Chapter 1. 공부의 핵심은 체질이다 01. 사상체질의 이해 - 태양인 보기 드문 체질 태양인 | 태양인은 생각이 크고 진취적이다 - 태음인 생각하는 부처님 태음인 | 태음인은 적응력이 뛰어나다 - 소양인 멋을 잘 내는 소양인 소양인은 말과 행동이 빠르다 - 소음인 부드럽고 온순한 소음인 | 소음인은 감성이 풍부하다 - 체질판정 02. 아이들의 체질특성 - 태양인 아이 바른 교육이 필요한 아이 | 태양인 아이의 심리 | 억지를 싫어하는 아이 | 사소한 것에 목숨 걸지 않는다 | 태양인은 몽상가 | 공부에 취미가 없는 태양인 | 건강관리 조언 | 대인관계 - 태음인 아이 고집이 센 아이 | 아는 것이 병이다 | 알면서도 정리가 되지 않는 아이 | 성취하는 과정의 즐거움을 느끼게 한다 | 적응하는 데 시간이 필요한 아이 | 건강관리 조언 | 대인관계 - 소양인 아이 소양인 아이의 생활 | 소양인 아이의 시간개념 | 두 마리 토끼를 다 잡을 수는 없다 | 아는 것이 힘이다 | 곤경에 처했을 때 해결책 | 건강관리 조언 | 대인관계 - 소음인 아이 논리적인 소음인 아이 | 학습은 흥미를 가지는 것 위주로 조급하지 않게 | 일관성이 없는 산만한 교육은 금물 | 소음인의 나태함은 최대의 단점 | 올바른 사회성을 길러야 한다 | 건강관리 조언 | 대인관계 03. 미래를 바꾸는 체질궁합 - 소양인 엄마와 태음인 아이 - 소음인 엄마와 태음인 아이 - 태음인 엄마와 태음인 아이 - 태음인 엄마와 소양인 아이 - 소음인 엄마와 소양인 아이 - 소양인 엄마와 소양인 아이 - 태음인 엄마와 소음인 아이 - 소양인 엄마와 소음인 아이 - 소음인 엄마와 소음인 아이 - 태양인 엄마와 아이 04. 성적을 올리는 체질궁합 - 태음인 아이와 소양인 선생님 - 소양인 아이와 소음인 선생님 - 소음인 아이와 태음인 선생님 - 태양인 아이와 태음인 선생님 05. 친한 친구의 체질을 파악하라 - 유유상종으로 모이는 체질 - 도움이 되는 이성 친구 06. 아이 체질과 운동 - 내 아이 체질별로 어떤 운동이 어울릴까- - 내 아이 성격별로 어떤 운동이 어울릴까- - 내 아이 체격별로 어떤 운동이 어울릴까- Chapter 2. 수험생의 건강관리 01. 시험날을 앞두고 - 수험생들에게 찾아오는 질병 관리 감기 | 두통 | 복통 | 요통 - 바른 자세 - 음식 섭취 - 수면 - 뇌 활동에 좋은 풍지혈 지압법 02. 체질과 보약 - 갑돌이에겐 명약이 을식이에겐 독약 - 모든 사람에게 좋은 약은 없다 03. 음식의 선택 - 태양인은 해산물이 좋다 - 태음인은 지나친 육식은 피한다 - 소양인은 시원하고 담백한 음식이 맞다 - 소음인은 열을 보강하는 음식이 맞다 04. 생식과 선식 - 생식으로 도움을 받을 수 있는 사람 - 생식을 하지 말아야 되는 사람 - 선식의 장단점 Chapter 3. 건강이 최고다 01. 건강과 체질 - 체질별로 조심해야 할 질병 태양인이 걸리기 쉬운 질병 | 태음인이 걸리기 쉬운 질병 | 소양인이 걸리기 쉬운 질병 | 소음인이 걸리기 쉬운 질병 - 체질 개선 처방 태양인 처방 | 태음인 처방 | 소양인 처방 | 소음인 처방 02. 밥 안 먹는 아이 - 체질에 맞는 식습관 - 식습관이 중요한 소음인 아이 03. 감기를 달고 사는 아이 - 체질별 감기 관리 태양인 | 태음인 | 소양인 | 소음인 - 어릴수록 잘 다스려야 하는 감기 04. 잠 안 자는 아이 - 체질에 따라 다른 잠의 습관 - 잠을 잘 자야 성적이 오른다 - 체력이 좋아야 잠을 잘 잔다 05. 땀 많은 아이 - 체질별 땀 치료 - 손발바닥 땀에 좋은 계수나무 06. 알레르기 체질 - 체질별 알레르기- 아토피 질환의 이해 태양인 | 태음인 | 소양인 | 소음인 - 음식 조절법 육류섭취를 줄여라 | 자극이 강한 향신료를 줄여라 | 다양한 산나물과 야채를 먹어라 | 생식도 필요한 체질이 있다 - 알레르기와 생활 - 알레르기성 비염 - 아토피성 피부염(태열) 체질 따라 침 자료와 약물 치료 | 송민우 군 사례 - 두드러기 - 천식 - 알레르기성 기관지염 07. 아이 체질과 키 - 여자아이 키 키우기 - 남자아이 키 키우기
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