첫째 전 펴기 앞서 당장 서둘러 고쳐야 할 나쁜 습관!!
1 배변 습관
2 미루는 습관
3 겁먹는 습관
4 걱정하는 습관
5 신체적 동작 습관
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둘째 좋을씨고 자꾸 북돋워야 할 좋은 습관!!
16 컴퓨터 습관
17 특기 습관
18 규칙 습관
19 친구 습관
20 칭찬 습관
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셋째 건강마당 질병 없이 살게 하는 건강 습관!!
28 즐거운 식사 습관
29 목욕 습관
30 이닦기 습관
31 예방 주사 습관
32 손수건 습관
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넷째 학습마당 평생학습의 시작인 공부 방법 습관!!
41 학습 자세 습관
42 학습 계획 습관
43 학습 일기 습관
44 목표 습관
45 위인 닮기 습관
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다섯째 특별마당 성공한 사람들의 특별한 습관!!
63 미국 역사상 가장 존경받는 대통령 링컨의 기도 습관!
64 출판, 과학, 정치가인 플랭클린의 '13덕목' 수련 습관!
65 영웅 나폴레옹의 전쟁터에서도 책 읽는 습관!
66 발명가 에디슨의 일평생 발명 습관!
67 젊은 대통령 케네디의 뭐든지 1등의 앞서는 습관!
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여섯째 예절마당 평생 가지고 갈 예절 습관!!
81 손가짐 예절 습관
82 앉고 서기 예절 습관
83 걸음걸이 예절 습관
84 몸차림 예절 습관
85 식사 예절 습관
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일곱째 전을 걷고 세계화 시대에 살아갈 생활 습관!!
95 외국인 친절맞이 습관
96 외국인에 대한 예의, 습관
97 악수 인사 습관
98 서양 식사 습관
99 문화 안내(Guide)습관
100 세계화시대 생활 습관
도서소개
목차소개
