추천사
서문
Part 1 슬픈 베테랑, 너에게 박수를 보낸다 : Sociality
소외 : 나는 원래 혼자이지 않았나!
싸움의 기술 : 질 때 확실히 져야 이길 때 확실히 이기지
균형 : 회사 일만 잘하면 무섭다?
과단 : 이제 무엇을 하고 살지 결정해야 한다
협상 : 느리게 살수록 여유가 많아지는 게 인생
우연 : 우리 아버지들은 어떻게 버텼지?
사직서 : 멋지게 던지고 나간 후엔?
베테랑 : 우리는 이미 전성기를 지나고 있어
가장 : 아빠, 오늘 돈 많이 벌었어?
Part 2 단군 이래 가장 힘든 남자 30대 : Housekeeper
전략 : 요리를 해보는 건 어때?
직감 : 당신의 아내는 아무것도 모른다
처세 : 현명한 남자는 공처가를 자처한다
모계사회 : 인정하고 넘어가야 속이 편하다
거절 : 아내에게 `No`라고 말할 줄 아니?
화법 : 내 잘못을 먼저 이야기하자
마라톤 : 사랑받는 아빠로 살고 있니?
이별 : 자녀들과 함께할 날이 길어야 19년
이별2 : 아이들은 부모를 그리워하지 않는다
보석 : 집안에서 웃니?
Part 3 쓰러져도 일해야 하는 40대를 위한 준비 : Health
사람 : 건강? 잃어도 살 수 있다. 사람만 있으면
노부일기 : 우리는 시작부터 늙은 아빠였어
오수 : 누구도 위로할 수 없는 삶의 피로
노화 : 이제 네 몸이 네 맘대로 되지 않지?
권고사항 : 30대는 건강을 챙길 수 있는 마지막 기회
우울증 : 내 몸이 전하는 가장 진실한 소리
b라인 : 당신의 복부는 이미 그 선을 넘어선 지 오래
명상 : 내가 나를 사랑해줘야지요
속도조절 : 이른 성공? 너무 부러워하지 마라
회춘 : 운동이 답이다
Part 4 때론 과감하거나 혹은 당당하거나 : Manner
패션 : 대대적인 수술을 시작하라
헤어스타일 : 대머리가 어때서?
유행가 : 최신가요 좀 들으면서 삽시다
포지션 : 지금 거기 네 자리 맞니?
포옹 : 어머니를 안아드려
사과 : 살아가면서 가장 많이 해야 하는 것
목소리 : 카사노바에겐 신 같은 목소리가 있었네
승부 : 아직도 줄줄이 핑계거리를 준비하고 있니?
대범 : 짜지 좀 말고 웃어
눈물 : 감성도 훈련이 필요할 시기
유언장 : 눈물 나지 않니? 내가 죽는다는 게
Part 5 우리의 삶이다. 우리 의지대로 살아야 하지 않겠나? : Lifetimes
수명 : 우리의 생은 몇 살까지일까?
의지 : 쇼펜하우어가 그리울 무렵
취미 : 단 한 번뿐인 삶, 퍽퍽하지 않게
시간 : 바쁜데 숨은 뭐 하러 쉬어
불혹 : 마지막 자존심은 잘 지키고 있겠지?
아빠 : 부끄럽지 않은 아빠로 살고 싶다
효자 : 어머니가 스승이시다
동업 : 그래도 친구는 필요할 것이다
마니아 : 몽상가 기질을 계속 키워줘
하지 마라, 아니 해라 : 딸딸이 아빠의 몇 가지 당부
Part 6 대체 무엇 때문에 쌔빠지게 일하고 있는가 : Money
애증 : 끝내 미련을 버리지 못하게 만드는
무소유 : 모든 것은 비워야 채워진다
계산 : 귀(貴)한 만 원 천(賤)한 백만 원
값어치 : 소중한 건 모두 공짜다
욕심 : 돈을 잃어본 자의 여유
재테크 달인 : 그들은 독하게 했다
절약 : 줄이고 줄여도 끝이 없다
부동산 : 강남에 아파트를 살 수 있을까?
부자 : 태어나는 게 아니라 만들어지는 것
목적 : 부자로 죽지 말고 부자로 살아라
Part 7 사는 데 이런 재미도 있어야지 : Fooling
즐거움 : 우리가 할 수 있는 외도
뒤늦은 사랑 : 죽을 각오로 외도할 자신 있니?
흉내 : 외도는 아무나 하는 줄 아니?
본능 : 절대 포기하고 싶지 않은 습관
용서 : 아내의 외도에 대처하는 우리의 자세
첫사랑 : 가끔씩 옛사랑과 통화하지?
이혼 : 용기 있는 사람이 이혼을 한다
오르가슴 : 외도를 막아주는 최고의 파수꾼
Part 8 지구를 거꾸로 돌려줄 슈퍼맨이 그립다 : Well-dying
이발소 : 남자들은 언제나 아버지가 그립다
임종 : 죽음은 의외로 힘없이 진행되었다
소원 : 6개월만 살다 죽었으면 좋겠다
임박 : 벗 지다
사별 : 죽어도 하기 싫은 이별이 있다
후회 : 끝내 들지 못한 술잔
감사 : 행사장 도우미들에게
희망사항 : 죽기 전에 한 번 더 가볼 수 있을까?
메모리 : 동대문 털보네는 어디로 갔을까?
속도전 : 지구를 거꾸로 돌려줄 슈퍼맨이 그립다
스물 즈음에 : 참으로 감동적인 우리들