힐링맘

엄마는 엄마이기 이전에 한명의 인간이다! 아무도 답해주지 않았던, 진정한 인생을 찾는 엄마들의 자아 찾기 여행이 시작된다. 세상의 모든 엄마를 위한 인생 길잡이 『힐링맘』. 인생의 어느 시점에서 아이를 갖게 되었는지에 따라 다르지만, 엄마가 되면 모두 큰 변화를 겪는다. 저자인 르네 트뤼도는 ‘엄마’가 된 여성이 자기 자신을 돌봄으로써, 이상형으로 그리던 어머니가 되는 방법을 익힐 수 있도록 실천할 수 있는 구체적인 방안을 제시한다. 이 책은 총 14단계로 나누어 자신의 자아를 찾고, 좋은 아내이자 엄마가 되는 방법을 알아본다. 엄마가 된 첫 달에서 두 번째 달에는 새로운 정체성을 찾고 스스로를 가꾸는 방법을 소개한다. 세 번째 달에서 여덟 번째 달까지는 아직은 익숙하지 않은 ‘엄마’라는 위치에 대한 부담을 덜고, 내면의 즐거움을 찾는 일들을 엿본다. 아홉 번째 달에는 부부 관계를 개선하는 방법을 수록했다. 열 번째 달에서 열두 번째 달에는 엄마로서 정신적인 발돋움과 균형 잡힌 삶을 사는 방법을 제시한다. 마지막으로 엄마가 된 ‘여성’이 자신의 삶을 어떻게 지탱해야 하는지 제시한다. 배가 남산 만해지면 여성들은 누구나 자신의 정체성에 대한 질문과 불안감을 갖게 된다. 더 이상 혼자만이 아닌 자신의 ‘아이’와 함께하는 인생을 그려야하기 때문이다. 저자는 균형 잡힌 삶과 자기 관리를 돕는 다양한 조언을 펼쳐내며, 엄마 자신이 정말로 원하는 삶을 사는 지혜를 전한다.