옮긴이의 말
1부 운명을 바꾸는 힘, 노력론
01. 노력과 운명
운명, 과연 타고난 것인가｜운명을 바꾸는 힘｜운명은 내가 흘린 땀의 결과다｜노력의 필요성｜천재를 만드는 노력의 힘
02. 본성과 자기혁신
인간의 두 가지 천성｜조장을 해치는 극살｜본성을 변화시키는 자기혁신｜새로운 나로 다시 태어나는 방법｜나 자신의 이상을 실현하려는 노력｜어제의 나와 이별하기 위해선 건강이 필수
03. 목표와 교육
자신에게 어울리는 목표는 따로 있다｜큰 뜻을 품어야 최고가 된다｜교육의 표적｜교육의 첫 번째 목표, 정(正)｜교육의 두 번째 목표, 대(大)｜교육의 세 번째 목표, 정(精)｜교육의 네 번째 목표, 심(深)
2부 인생을 결정짓는 세 가지 복, 삼복론
01. 석복(惜福)
순풍에 돛 단 듯한, 복 받은 인생｜주어진 복을 절제할 줄 아는 인생｜복을 아낄 줄 알아야 복도 찾아온다
02. 분복(分福)
더불어 사는 인생, 복 나누는 삶｜석복과 분복의 정신｜내 복을 내놓아서 큰 복을 얻는다
03. 식복(植福)
나와 너, 모두를 위한 노력｜식복의 정신과 실천｜내가 심은 복, 결국 내게로 온다
3부 세상을 움직이는 다섯 가지 이치, 인생론
01. 기
근본은 변하지 않는다｜삶이 지닌 기운｜기운의 활용｜천상과 인사의 조화로움｜내면에서 풍기는 기운｜인간은 자연에게, 자연은 인간에게｜시기에 따른 기의 변화｜눈빛으로 드러나는 기운｜기와 호흡｜육신과 마음은 동일하다｜사람이 곧 우주이며 천지의 조화다
02. 시간
시간의 지배를 받는 인생｜기의 수축과 확장｜확장된 기의 유지│기운을 다스리는 지혜│기가 확장되는 경우│환경과 기운의 관계│새롭게 기운을 확장시키는 방법│밀물과 썰물│맑은 기운일 때 능력도 발휘된다│천수의 지배를 받는 우리의 삶│몸과 마음의 관계를 보여주는 꿈│천수의 활용│사계절의 순환│지구의 기운과 우리의 인생│천지의 기운과 우주의 때를 알아야 한다
03. 계절
사계절과 인간의 관계│사계절이 삶에 미치는 영향│사계절에 순응하는 삶
04. 마음
산란한 마음은 인생의 적│지나친 몰두는 독이 된다│산란한 마음 다스리기│산란한 사람들의 몇 가지 특징│혈행을 방해하는 산란한 마음│후천적인 노력의 결과물│소우주로서의 임무│산만함과 몰두를 버리는 길│결국 심신의 조화가 중요하다│마음의 질병을 다스리는 방법│사소한 계획부터 실천하라│취미에 순종하라
05. 질병
불행을 가져오는 질병│질병을 이겨내는 방법│질병이 생기는 이유│질병은 사회의 책임이다│노력으로 충분히 예방 가능한 질병│건강 유지에 꼭 필요한 지식
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