1974년 서울에서 태어나 숙명여대 국어국문학과를 졸업했다. 국문과 재학 당시부터 KBS와 케이블TV 방송작가 및 여성잡지, 인터넷의 자유기고가, 시나리오 작가 등으로 활동했다. 주요 저서로는 80만 부 이상 판매된 베스트셀러 『여자의 모든 인생은 20대에 결정된다』와 『여자의 모든 인생은 20대에 결정된다_실천편』, 『여자의 인생은 결혼으로 완성된다』, 『여자, 그림으로 행복해지다』가 있으며, 그 외 주요작품으로는 장편소설 『인공태양』, 『호랑가시나무 사랑』, 소년소설 『엄마 만나러 가는 길』, 장편동화 『시골밥 서울밥』 등이 있다.
