도서소개
저자소개
역자소개
경희대학교 대학원에서 신문방송학을 전공하고, 2003년 현재 출판기획 및 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 , , , 등이 있다.
목차소개
1일 몸무게를 정복하는 것 2일 당신의 몸을 편안하게 만들어라 3일 현실적인 꿈을 창조하라 4일 감소 이기기 5일 배고플 때만 먹어라 6일 뚱뚱한 기계 7일 고정관념에서 벗어나라 8일 스스로를 닭이라 믿은 독수리 9일 나에게 일어났던 사건 10일 실패한 몸무게 11일 실현 가능한 목표 12일 나는 나 자신을 사랑하고 있는가? 13일 현재 14일 완벽한 초콜릿 칩 과자 15일 내 생애 '최초의 식사' 16일 단순한 것의 힘 17일 독수리 중의 독수리 18일 뚱뚱한 머리와 날씬한 몸매 19일 용서 20일 확신: 금덩어리 21일 꿈을 시각화시켜라 22일 기적적으로 효과를 거두는 방법 23일 승리하기 위해서 안전한 장소를 물색하라 24일 날씬한 사람들은 좁은 길을 빠르게 달린다. 25일 나 자신을 보다 새롭게 26일 즐거운 마음으로 늘 날씬한 몸매를 유지하며 살 수 있는 방법 27일 당신의 안전지대를 넘어서 28일 당신의 날씬한 자아와 친구가 되는 법 29일 가족 모두 체질적으로 날씬한 사람들이 되려면 30일 독수리의 비상 관찰·수정 차트
