도서소개
저자소개
목차소개
저자 소개
프롤로그
Chapter 1. 20년 만의 재회, 그리고 중독
1. 20년 만의 재회
2. 나의 처녀 한강 유람기
3. 첫 자출에 성공하다
4. 내 인생의 터닝포인트
5. 자전거를 처음 시작하시는 분들께
Chapter 2. 자출, 그리고 바이크버스
6. 바이크버스? 그게 뭔데?
7. 여니아빠, 바이크버스 차장이 되다
8. 무데뽀 여니아빠의 비참한 말로
9. 일산 바이크버스의 승객을 소개합니다
10. 여니아빠의 새로운 빡쇠
11. 바이크버스 연합 라이딩
12. 바이크버스는 생명입니다
13. 자출을 고려하시는 분들께
Chapter 3. 나는 자유인
14. 라이더의 로망, 속초를 꿈꾸다
15. 여니아빠, 미시령 무정차 등정에 성공하다
16. 전혀 색다른 시흥 생태공원 라이딩
17. 엠티비는 산으로 가야지
Chapter 4. 자출인의 특권
18. 한강에서 바라보는 일출과 일몰
19. 자출로 얻은 또 하나의 특권, 다이어트 킹
20. 효과적인 다이어트를 위한 팁, 케이던스
21. 좋아하는 자전거 안전하게 오래 즐기기
에필로그 / 자전거를 염두에 두시는 분들께 드리는 마지막 한마디