도서소개
저자소개
목차소개
머리말_ 오늘도 마음의 감옥에 갇혀 고통받는 이들을 위하여 1 | 의존의 감옥 : 혼자서는 아무것도 못한다 2 | 강박의 감옥 : 상황을 통제하지 못하면 미칠 것 같다 3 | 게으름의 감옥 : 무슨 일이든 자꾸 미룬다 4 | 분노의 감옥 : 화가 나면 참을 수가 없다 5 | 비난의 감옥 : 나만 똑똑하고 다 바보천치다 6 | 시기질투의 감옥 : 남이 잘 나가는 꼴을 못 본다 7 | 의심의 감옥 : 아무도 믿지 못한다 8 | 관심의 감옥 : 사람들로부터 언제나 주목받고 싶다 9 | 회피의 감옥 : 사람들과 어울리기가 싫다 10 | 끈기부족의 감옥 : 뭐 하나 진득하게 하는 일이 없다 11 | 우울과 죄책감의 감옥 : 잘못된 일이 다 내 탓 같다 12 | 허영의 감옥 : 자신을 과대평가한다 13 | 두려움의 감옥 : 겁이 너무 많아 손해만 본다 14 | 중독의 감옥 : 아무리 애써도 끊을 수가 없다 15 | 이성의 감옥 : 내면의 무의식을 인지하지 못한다 맺음말_ 마음의 전체성을 받아들이면 삶이 더 풍요로워진다
