행복해지는 법

머리말 나는 정말 행복해지고 싶다
추천사 대한민국은 행복한가?

Part 1. 대한민국, 왜 행복하지 않을까?
당신의 인생은 몇 점짜리인가?
이스털린의 역설에 빠진 대한민국 | 행복지수 측정하기 | 한국인의 정서 균형, 꼴찌에서 두 번째
자살을 바라보는 또 다른 시각
IMF 시기보다 두 배 늘어난 한국인의 자살률 | 한국에서 가장 자살률이 높은 연령대는?
지금 우리가 서 있는 곳은 어디인가?
남자, 어깨는 무겁고 자리는 좁아지고 | 빈 둥지 지키는 우울한 여자들 | 부모의 욕심 때문에 불행한 아이들
기존의 행복 처방전이 우리에게 맞지 않는 이유
말처럼 쉽지 않은 행복 | 한국인에게 부족한 학자들의 행복 처방 | 한국식 행복 십계명

Part 2. 행복에는 기준이 없다
우리는 행복해 보이기 위해 산다
행복을 가로막는 정형화된 기준 | 미인이 되는 공식 | 마티즈를 버린 남자
경쟁, 불행으로 가는 지름길
꿈을 생각할 기회조차 없는 아이들 | 행복은 만만하지 않다 | 우리 아이들의 초상 | 한 문제 틀리면 200등이 떨어지는 시험
행복은 성적순인가?
명문대를 졸업하면 명품 삶을 살까? | 병을 고치다 병에 걸리는 의사들 | 엄마도 돌고 아이도 돌고 | 기준을 세운 후 타인의 시선과 협상하라

Part 3. 행복의 필요조건
나만의 진정한 가치를 찾아라
검사가 밀짚모자를 쓴 이유 | 성공이 곧 행복인가? | 출세의 비용 그리고 대가
머리와 가슴이 모두 행복해야 한다
나를 발견할 기회를 찾아라 | 부딪쳐야 기회가 생긴다 | 자기 인생에는 이기적인 사람이 돼라 | 행복을 보는 두 가지 창(窓), 머리와 가슴
세상에서 가장 행복한 나라는 어디인가?
행복도 세계 1위 덴마크 | 시험과 등수가 없는 학교 | 전액 무료여도 대학 진학률은 40퍼센트
행복은 시스템이다
수입의 50퍼센트가 세금 | 덴마크가 말해주는 것

Part 4. 어디까지 원할 것인가?
무엇을 위해 돈을 버는가?
돈이면 다 되는 세상? | 돈으로 맺어진 그들의 사랑 | 돈에 내 인생을 얼마나 투자할 것인가
행복해지기 위해 정말 필요한 것
한국인이 생각하는 행복의 조건 | 한국인이 불행한 진짜 이유
청소부 시인이 행복한 이유
매일매일이 행복한 사람 | 청소부 시인에게 배우는 행복의 비밀 | 행복을 망치는 쾌락적응 | 감사는 쾌락적응 속도를 늦춘다
가진 것만큼 원하라
감사의 딜레마에 빠진 한국인 | 에드 디너 교수가 제시한 행복 공식 | 어디까지 원할 것인가?

Part 5. 행복해지는 법
초점의 오류에서 벗어나라
행복은 한 부분으로만 판단할 수 없다 | 행복은 정답 없는 주관식이다
가치를 다원화하라
대학 졸업장에 대한 집단적인 미신 | 부모가 해야 하는 선택
당신이 하는 일의 의미를 찾아라
당신이 일을 하는 이유는 무엇인가? | 당신은 지금 무언가에 몰입하고 있는가?
당신은 왜 사는가?
자신을 이해할 때 새로운 인생이 시작된다 | 허무한 삶을 채워주는 세 가지 처방
행복은 선택이다
적극적으로 선택하라 | 당신이 선택할 수 있는 것 | 먼저 진정한 나를 찾아라