체중감량 미세먼지 같은 팁

조건희 | e퍼플 | 2018년 04월 20일 | PDF

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도서소개

7년간 다이어트 경험 5번 ! 작가가 7년간 다이어트를 하면서 겪은 모든 경험과 팁을 담은 책 입니다

저자소개

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목차소개

1. 머리말
2. 마음가짐
3. 식단
4. 운동
5. 보충제
6. Personal Training (pt)
7. 마지막말

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