역자 : 강주헌
한국외국어대학교 불어과를 졸업하고 같은 대학원에서 석사 및 박사 학위를 받았다. 프랑스 브장송대학교에서 수학한 후 한국외국어대학교와 건국대학교 등에서 언어학을 강의했으며 2003년 ‘올해의 출판인 특별상’을 수상했다. 저서로 《기획에는 국경도 없다》가 있고, 옮긴 책으로 《권력에 맞선 이성》 《촘스키, 세상의 권력을 말하다》 《촘스키처럼 생각하는 법》 등 노엄 촘스키의 저서들과 《유럽사 산책》 《문명의 붕괴》 《월든》 《습관의 힘》 《어제까지의 세계》 《인간이란 무엇인가》 《느리게 사는 것의 의미》 《자기를 위한 인간》 등이 있다.
PART 1 나는 내가 믿고 있는 대로 살고 있다
01 생각과 마음은 어떻게 만들어질까?
02 왜 늘 나쁜 생각만 떠오를까?
03 현실과 생각의 차이
04 나 자신의 주인으로 살아야 할 권리
05 내 삶의 방식은 옳은 것일까?
06 어떤 감정도 품을 수 있는 권리
07 나는 내가 믿는 대로 살고 있다
08 눈앞의 현실을 누가 바꿀 수 있을까?
PART 2 관계에 대한 의무가 먼저일까? 내가 행복할 권리가 먼저일까?
09 연인과 배우자에게 상처를 주는 어긋난 믿음
10 아름다운 구속이라고? 거짓말하지 마!
11 남자 친구가 화를 낸 이유를 모르겠어요
12 우리는 모두 자유를 소망한다
13 나는 분노하는 것인가, 나를 지키고 있는 것인가?
14 선을 무시하는 사람과 벽을 쌓는 사람
15 단호할 권리
16 차분하고 결연하게 ‘노’라고 말하기
17 균형을 유지하는 태도
18 나는 남의 일에 참견하는 사람인가?
19 당신을 위한 ‘평안의 기도’
PART 3 마음에도 다이어트가 필요하다
20 죽음은 가장 멋진 모험일 수도 있다
21 행복이란 무엇인가?
22 지금 행복하십니까?
23 비판의 두려움을 없애는 법
24 그는 왜 나를 존중하지 않을까?
25 나는 그에게 상처를 줄 수 있을까?
26 그에게 상처를 준 것은 누구인가?
27 우리 마음속에서도 모두가 자유로워야 한다
28 사람이 어떻게 변하니?
29 사랑하고 존중하는데 왜 헤어져야 해?
30 몸무게가 나의 가치를 판단하는가?
31 나이에 맞게 살아야 한다는 것
32 마음에도 다이어트가 필요하다
33 화를 누른다고 화가 사라질까?
34 당신은 당신의 감정이 아니다
PART 4 언제 현실속의 사람을 만날 것인가?
35 자녀들에게서 배울 수 있는 것들
36 지나친 관심과 조언은 건강에 해롭습니다
37 당신의 행복
38 가족 모임이 불편한 사람들을 위한 안내문
39 나의 진짜 이상형은 누구인가?
40 통제자와 피해자 중 누가 더 불행할까?
41 경고! 전방에 불편한 사람이 있습니다
42 나를 사랑한다면 내가 원하는 걸 해주세요
43 모든 부모는 완벽하지 않다
PART 5 내가 만들어낸 믿음에서 빠져나오는 법
44 성공이 행복의 조건이라고 누가 말하는가?
45 집착이 강할수록 고통도 커진다
46 불행의 반대편에 행복이 있을까?
47 지금 이 순간은 언제나 완벽하다
48 기대와 현실을 구분하는 방법
49 무엇이 최선인지 정말 알고 있는가?
50 매일 드라마를 만드는 사람들
51 비극적인 생각에 빠지는 이유
52 모든 나쁜 일들에는 선물이 숨겨져 있다
53 두려움에 두려움을 느끼는 공황 발작의 메커니즘
54 당신도 지금 이 순간을 관리할 수 있다
55 내가 만들어낸 믿음에서 빠져나오는 법
56 자신이 지어낸 이야기를 해결하는 세 가지 방법
57 의식은 어떻게 프로그래밍되는가?
58 문제에 대처하는 능력에 대하여
PART 6 인생 최악의 문제로 삶은 완벽해진다
59 나는 당신의 ‘어두운 면’입니다
60 내면의 힘을 발견하는 돌파구
61 자연치유력을 가진 몸에 감사하기
62 사랑은 온유한 것
63 여기와 저기, 내부와 외부
64 삶의 균형을 망치는 말들
65 자기계발에 대한 강박
66 인생 최악의 문제로 삶은 완벽해진다
67 삶은 누구에게나 선물과도 같은 것
68 무엇이 나를 진정으로 행복하게 해줄 수 있는가?
69 성숙한 어른으로 살아가는 지혜
70 이제 나 자신을 다시 바라보라
