도서소개
저자소개
목차소개
추천사 … 006
머리말 … 008
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마음의 평화를 찾아서
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번뇌를 돌이켜
보리심을 발하고 … 019
법에 의지하여
머물리라 … 028
계·정·혜 삼학을
솥발처럼 세우고 … 033
명상의
여러 가지 모습들 … 043
명상의
다양한 열매들 … 048
염지관 명상이란? … 053
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수행자의 고향
사띠빠타나를 찾다
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사띠빠타나 수행 … 067
나는 왜 사띠빠타나
수행을 하고 있는가? … 074
내 안의
들숨날숨 지켜보기 … 079
어찌하여
느낌이 일어나는가? … 125
인식되는 것은
무엇이나 관(觀)하라 … 141
내 안[五蘊]이
텅 비어 있다 … 149
오랜 가뭄 끝에
단비가 내리다 … 208
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부록
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자애경 … 218
염신경 … 222
사띠 수행의 도우미 모음 … 228
참고문헌 … 243