도서소개
저자소개
목차소개
프롤로그_ 지금 행복하십니까?
1장 행복도 불행도 내 작품이다
2장 내가 인(因)이요, 남이 연(緣)이다
3장 구걸하지 말고 창조하자
4장 바로 지금 여기에서 행복하자
5장 나는 억세게 재수 좋은 사람이다
6장 걸림돌이 디딤돌! 스트레스가 꽃피운다
7장 모든 것은 한때다, 걱정할 시간에 관찰하자
8장 리셋! 크고 밝고 둥글게
9장 나는 무한한 가능성을 갖고 있다, 스스로를 비교하자
10장 수행은 연습이요, 생활이 실전이다
특강
에필로그_ 나는 지금이 딱 좋아