이 책에 쏟아진 찬사
프롤로그
The letter from U.K
영국에서 온 편지
이 책을 사랑할 수 밖에 없는 이유
1. 일단 마음껏 울어라 (Cry your heart out)
2. 실패를 인정하라 실패에서 배운다 (Failure is a stepping stone to success)
3. 지난 과거는 묻고 현재 당신의 모습을 사랑하라 (Throw the past)
4. 스스로 삶을 창조하라 (Creating your life)
5. 자신을 믿어라 두려워해서는 아무것도 얻을 수 없다 (Believe in yourself)
6. 완벽을 추구하지 마라 70퍼센트에 만족하라 (The mercy of 70 percent)
7. 다시 출발선 (Restarting)
8. 네 안에 잠재력을 극대화하라 (Maximize your potential)
9. 계속 가라 (Keep Going)
10. 평온을 되찾으라 정답은 내가 만드는 거다 (Make your own way)
11. 어떤 순간에도 끈기를 잃지 마라 (Tenacity)
에필로그
- 내일 삶의 서재2 초심 (one's first intention)
CHAPTER 3 나답게 사는 비결
- 잠재력, 알 수 없는 나를 만나다
- DNA에서 얻은 꿈꾸는 유전자
- 욕구에서 자유로워져라
- 상처받지 마라, 진정한 홀로서기
- 적응적 흡수 (cooptation)
- 내일, 삶의 서재3 위기를 기회로 바꾸는 신념 (belief)
CHAPTER 4 자기만의 성지를 마련하라
- 최고의 변화는 환경이 만든다.
- 소박하고 자유로워져라
- 자기애
- 의지의 힘
- 자기 암시적 성취감
- 내일 삶의 서재4 타나시티 (tenacity)
PART 2 PSYCHOLOGY
CHAPTER 5 내 삶을 어떤 의미로 채울 것인가
- 점을 찍어야 선이 생겨나고 면이 완성 된다.
- 내일의 성공보다 성장이 더 중요하다.
- 아무것도 바꾸지 않으면 아무것도 변하지 않는다.
- 현재가 달라지면 과거도 바뀐다.
- 좋아하는 일 VS 잘하는 일
- 내일, 삶의 서재 5 프라이드 (pride)
CHAPTER 6 유전자는 주어진 운명이 아니다
- 이제 당신이 결정한다.
- 내 삶의 주인공, 굿 라이프
- 중복 유전자로부터 얻는 교훈
- 비움으로 시간의 의미를 채워라
- 남과 비교하지 말고 너다운 사람이 돼라
- 내일, 삶의 서재 6 어퍼메이션 (affirmation)
CHARTER 7 우아할 정도로 핫한 위즈덤
- 성장, 단 한걸음의 차이
- 운 좋아지는 인간의 유전적 유산
- 나를 지혜롭고 HOT하게 만드는 10가지 비결
- 인식을 깨워 만드는 영적 자아 (spiritual being)
- 순간을 소유하라 (own the moment)
- 내일, 삶의 서재 7 프렌즈 (making friends)