작가의 말 관계를 바꿔드립니다
CHAPTER 1 나에게도 통하는 착한 갑이 되는 기술
자신을 사랑하지 못하는 진짜 이유
나랑 싸워 이기면 지는 것은 나
나의 가능성을 지도를 그려라
* 왜 그리 게으르니 vs 그 행동은 좋지 않은 행동이야
네 잘못은 아닌데 네 책임이야
엄마 없이 못사는 불안한 인생
너의 태도에 책임져라
* 올바른 답은 정해져 있다 & 모든 답이 정답이다
2030에게 해줄 말
성공하는 자아실현
자존감을 키우려면 성장 자신감을 갖춰라
CHAPTER 2 쿨하게 관계 맺는 착한 갑이 되는 기술
좋은 평가를 구걸할수록 불안은 커진다
당신이 해야 할 것은 정보전달 게임
상대의 반응은 참고자료
실수라는 노이즈
* 완벽해져야 한다 or 완벽해질 수 있다
사람들은 왜 당신을 무시할까
바보랑 친구하느니 고독해져라
상대가 미워질 만한 배려를 하지 마라
거절에는 이유가 필요 없다
결국 끼리끼리 모인다
* 나는 다른 사람이 잘 봐주어야만 괜찮은 존재다
자신을 드러내는 법
자신감을 낮추고 높이는 것들
자신감 회복하기
CHAPTER 3 어디서나 인정받는 착한 갑이 되는 기술
설득은 연결이다
30대 이후에도 가난한 사람들의 문제
* 사회적 통념은 당신을 불행하게 만든다
설득의 기술
당신의 생각을 시각화하라
설득을 위한 삼층집 짓기
탁월한 커뮤니케이터 되기
* 착함의 배신
여섯 가지 설득의 원칙
부담스러운 말을 할 때는 N자를 그려라
호감을 불러내는 말하기 공식
관계에서 당당한 ‘착한 갑’은
누구나 될 수 있다
주변을 둘러보면 사람들과 원만하게 좋은 관계를 맺고 긍정적인 영향을 주고받는 사람들이 있다. 원하는 것을 말할 때는 당당하게 요구하고 상대의 부탁을 거절할 때도 단호하다. 하지만 그 사람들을 부러워하며 자신과 자신이 맺은 관계를 자책할 필요는 없다. 관계를 새롭게 할 방법이 있기 때문이다.
《착한 갑이 되는 기술》은 국내 최초 심리기술코치인 코치 알버트의 관계를 바꾸는 기술을 담고 있다. ‘갑’을 떠올리면 갑과 을의 관계를 떠올리기 쉽다. 하지만 착한 갑은 흔히 생각하는 갑질을 일삼는 나쁜 갑과는 다르다. 착한 갑은 무례하지 않게 원하는 것을 말할 줄 알고 자신감에 가득 차 있다. 자신만의 중심을 잡아 주변의 의견에 흔들리지 않는다. 그리고 상대와의 관계를 주도하며 사람들을 자연스럽게 이끈다. 힘을 앞세워 사람들을 억압하는 것이 아니라 상대방에게 도움을 주면서도 자신이 원하는 것을 얻어낼 줄 아는 사람이다. 자신만 생각하며 이기적으로 관계를 맺는 사람은 결국 사람들에게서 멀어지게 되어 있다. 하지만 착한 갑은 어디서나 환영받는다. 이 책은 착한 갑이 되어 관계에서 당당할 수 있는 방법을 자세하게 담고 있다.
착한 사람은 손해 보지 않는다
착한 사람이 손해보고 산다는 말이 있다. 하지만 관계에서 손해를 보는 ‘착함’은 착한 것이 아니라 착한 척을 하는 것이고 관계를 망치는 어리석은 행동이다. 착한 척을 하는 사람은 관계에서 늘 손해 본다는 생각을 하게 되고 상대방은 배려 받는 것에 익숙해져 서로에게 부담을 주는 나쁜 관계가 된다.
《착한 갑이 되는 기술》은 관계에 스며들어 있는 나쁜 생각들을 알려주고 바로 잡을 수 있도록 해준다. 나쁜 생각과 관계는 끊어내고 삶을 행복하게 만들어주는 관계를 맺을 수 있게 될 것이다. 세상을 혼자 살 수는 없다. 우리는 사회적인 존재이기 때문에 많은 사람들과 관계를 맺고 살아간다. 그리고 관계가 행복해야 행복한 삶을 살 수 있다. 이 책은 자신을 더 잘 알고, 자신에게 잘 맞는 관계를 찾을 수 있도록 도와주며 한 발 앞선 행복과 성공을 가질 수 있는 삶의 키를 제공할 것이다.
