책 소개
시작하면서
차례
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나의 인생 만들기1, 자신을 사랑하라
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STEP1. 최상의 방법 선택하기
STEP2. 행복을 위한 결정내리기
STEP3. 변화 할 준비하기
STEP4. 좋은 습관 만들기
STEP5. 소망 이루기
STEP6. 믿음 지니기
STEP7. 선악 깨닫기
STEP8. 인생의 무늬 알아보기
STEP9. 의식적으로 살기
STEP10. 기쁨으로 가득차기
STEP11. 평화와 친구하기
STEP12. 한 길로 가기
STEP13. 원하는 일하기
STEP14. 장애물 극복하기
STEP15. 지금보다 자유롭기
STEP16. 새로운 길 찾기
STEP17. 자신의 가치높이기
STEP18. 나를 받아들이기
STEP19. 나를 사랑하기
STEP20. 스스로 상처받지 않기
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나의 인생 만들기2, 새로운 도전을 하라
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STEP1. 새로운 경험하기
STEP2. 살아있기
STEP3. 시간 지키기
STEP4. 기다리기
STEP5. 깨어있기
STEP6. 낭비 않기
STEP7. 걱정하지 않기
STEP8. 올바른 생각하기
STEP9. 위기 극복하기
STEP10. 즐겁게 일하기
STEP11. 기대에 부응하기
STEP12. 거절하기
STEP13. 나를 표현하기
STEP14. 만족하기
STEP15. 신체 신호 체크하기
STEP16. 하모니중독에 걸리지 않기
STEP17. 감정 허용하기
STEP18. 조금 더 힘내기
STEP19. 충격 흡수하기
STEP20. 기쁘게 웃기
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나의 인생 만들기3, 인생은 선택이다
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STEP1. 울기
STEP2. 실수 않기
STEP3. 불안 떨쳐버리기
STEP4. 놓아주기
STEP5. 감사하기
STEP6. 존중하기
STEP7. 도움 받아들이기
STEP8. 새로운 일 좋아하기
STEP9. 꿈꾸기
STEP10. 줏대 있기
STEP11. 신의 지키기
STEP12. 뻔뻔해지기
STEP13. 첫 걸음 내딛기
STEP14. 한계선 없애기
STEP15. 끈기 갖기
STEP16. 가볍게 생각하기
STEP17. 집중력 높이기
STEP18. 우선순위 정하기
STEP19. 열광하기
STEP20. 인생, 여기가 끝이 아니다
끝내면서