지각하지 않으려면 완벽주의부터 버려라

게으른 완벽주의자 였던 저자가 어떻게 오래된 지각 습관을 고치고 부지런한 삶을 살게 됐는지 그 과정과 실천법을 담은 책입니다. 지각의 원인이 단순히 게을러서가 아닌 외모 강박 자존감 부족 때문일 수도 있다는 점 생각해 보셨나요? 책에 있는 모든 내용은 저자의 직접적인 경험이며 지각을 고치는 데 가장 효과적 이었던 방법만을 소개합니다. 이제 시간에 휘둘리는 삶은 스스로 버리세요. 우리 앞으로는 시간을 장악하며 내가 원하는 삶을 살자구요.