들어가는 글
제1장 | 자아를 찾은 인생의 터닝 포인트, 전업 주부가 되다
01. 퇴직을 꿈꾸다
02. 육아휴직, 전업주부 예행연습
03. 심심할거고, 천만의 말씀
04. 드디어! 회사를 퇴직하다
05. 전업주부라서 행복해
06. 슬기로운 전업주부 생활
07. 위기의 전업주부
08. 자기 계발이 답이다
제2장 | 육아, 전업주부의 현실이자 자기계발의 대상
01. 모유수유
02. 이유식
03. 책 읽어주기
04. 보고 있어도 보고 싶은
05. 관심사 노출시켜주기
06. 자연과 가까이
07. 육아, 그 행위 자체가 계발
08. 더 이상 육아는 자기 계발 대상이 아니다
제3장 | 전업주부의 체력 계발
01. 언제부터 내가 저질체력이 된 걸까
02. 출산 후 충격적인 엉덩이
03. 필라테스와의 첫 만남
04. 필라테스, 넌 나와 참 잘 맞는구나
05. 등산, 힐링이 되다
06. 어린이들과 함께 음악 줄넘기
07. 걷고 또 걷고
제4장 | 전업주부의 은밀하고도 건전한 취미 생활, 자격증 수집
01. 나를 위한 무언가를 해보고 싶어
02. 한국사 지도사 1급
03. 마흔을 앞둔 질풍노도의 시기
04. 심리상담을 받다
05. 심리상담사 자격증
06. 자격증 콜렉더
07. 친숙한 언어, 영어. 그리고 테솔 자격증
제5장 | 전업주부, 어릴 적 꿈을 이루다
01. 어느 날 다시 쓰게 된 일기
02. 내 안에 들어온 시인 감성
03. 어릴 적 꿈이었던 작가가 되는 거야
04. 베스트셀러가 되다
05. 글을 쓰고 세상을 마주보다
06. 글, 인생의 동반자
07. 수학, 나와
마치는 글