도서소개
저자소개
목차소개
PART 1. 안정적인 연애를 위한 첫걸음
고독과 외로움
정서 안정성
연애 효능감
위기대처 능력
감성형과 사고형
판단형과 인식형
PART 2. 나와 나의 연인을 괴롭히는 신념들
지레짐작의 오류
당위성의 오류
이분법적 사고
우상화
정복형
의존형
PART 3. 과거가 현재 나의 연애에 미치는 영향
어긋나버린 끌어당김
취약성 패턴
빈곤의 상태
회피형과 적극형
연애 트라우마
썸의 여왕
아빠와 닮은 그, 엄마와 닮은 그녀
사람의 마음을 현혹하는 루시퍼 ‘조종자’
PART 4. 이별과 재회에 관한 흥미로운 비밀
이별이 그토록 힘들게 느껴지는 이유
최악의 결과가 예상되더라도
재회의 공식
재회 상담의 비밀
PART 5. 위기 연인들을 위한 특별한 솔루션
대충 만나기
그냥 만나기
메타인지 활용하기
감정 흘려보내기
한계 정하기
긍정의 중요성 깨닫기