삶의 기술

프롤로그
에픽테토스의 정신

편람
편람 소개 | 할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 구분하라 | 자신의 일에 충실하라 | 겉모습 밑에 감추어진 본모습을 찾아라 | 욕망은 충족될 것을 요구한다 | 있는 그대로 보라 | 삶의 흐름에 행동을 일치시켜라 | 어떤 일이 피해를 주는 것이 아니라, 우리가 그 일을 보는 관점이 피해를 준다 | 부끄러워할 것도 없고 탓할 것도 없다 | 자신의 가치를 스스로 만들어라 | 자신의 주된 의무에 집중하라 | 일이 일어나는 대로 받아들여라 | 당신의 의지는 늘 당신 마음대로 할 수 있다 | 당신에게 일어나는 일을 최대한 활용하라 | 당신이 가진 것을 소중히 여겨라 | 좋은 삶은 내적 평정의 삶이다 | 관심사가 아닌 것은 무시하라 | 소망을 현실에 일치시켜라 | 삶을 잔칫상으로 여겨라 | 남의 부정적 관점을 따르지 말라 | 당신에게 주어진 역할에 충실하라 | 일어나는 모든 일에는 그럴 만한 이유가 있다 | 행복은 내부에서만 찾을 수 있다 | 아무도 당신을 해칠 수 없다 | 영적 진보는 죽음과 재난을 직시할 때 이루어진다 | 이상을 소중히 간직하라 | 지혜를 좇으면 비판이 몰려온다 | 비위를 맞추려는 것은 위험한 함정이다 | 품성이 평판보다 중요하다 | 얻는 것이 있으면 잃는 것이 있다 | 자연의 의지를 당신 것으로 만들어라 | 우리의 진정한 목적은 극기다 | 정신을 귀중히 여기고, 이성을 소중히 간직하고, 목적을 고수하라 | 앞서 닥친 일과 뒤따를 일을 생각하고, 그후에 행동하라 | 우리의 의무는 다른 사람들과의 관계에서 드러난다 | 믿는 마음의 본질 | 사건은 비인격적이며, 좋지도 나쁘지도 않다 | 너그러운 충동은 억누르지 마라 | 어떤 사람이 되고 싶은지 분명히 정하라 | 선한 목적만을 가지고 이야기하라 | 잡기를 피하라 | 사람을 가려서 사귀어라 | 몸을 돌보라 | 아무하고나 동침하지 말라 | 평판을 지키려 하지 말고, 의도를 변명하려 하지 마라 | 위엄 있게 행동하라 | 좋은 역할 모델을 찾아 모방하라 | 대화를 할 때는 신중해라 | 즉각적인 만족보다는 지속적인 만족을 택하라 | 단호해져라 | 예의와 논리는 자리가 따로 있다 | 자신을 정복하려면 자신에게 정직하라 | 이성을 보호하라 | 적당한 비율과 절제를 지켜라 | 겉모습보다는 내적인 덕이 중요하다 | 몸보다 정신을 돌보라 | 잘못된 대접은 그릇된 인상으로부터 나온다 | 모든 것에는 손잡이가 둘이다 | 명료한 사고가 핵심이다 | 올바른 이름을 불러라 | 지혜는 말이 아니라 행동을 통해 드러난다 | 당신 자신을 위하여 소박하게 살아라 | 방심하지 않아야 지혜를 얻을 수 있다 | 지혜로운 삶을 사는 것이 지혜를 아는 것보다 중요하다 | 원칙을 증명하는 것보다 | 그것을 실행에 옮기는 것이 더 중요하다 | 이상대로 살아라

에픽테토스의 핵심적 가르침
왜 선해야 하는가? | 영혼의 외침 | 철학의 진정한 목적 | 첫걸음 | 융성하는 삶은 자립에 달려 있다 | 출발이 어렵다 | 선은 선 | 관습을 의심하라 | 덕이 있는 사람은 무적이다 | 세계 시민이 되라 | 가장 깊은 갈망을 평범한 사실로 여겨라 | 책의 올바른 이용 | 다른 사람들과 섞일 때는 주의하라 | 용서하고 용서하고 또 용서하라 | 덕이 있는 사람은 일관성이 있다 | 자신의 도덕적 직관을 신뢰하라 | 나쁜 짓을 하는 자에게 화내지 말라 | 덕이 있는 삶이 융성한다 | 열심히 선을 추구하라 | 중요한 것과 중요하지 않은 것 | 이성이 최고 | 스스로를 치유하라 | 날씨가 좋건 나쁘건 항로를 유지하라 | 감사하라 | 중요한 일을 함부로 이야기하지 말라 | 우리를 진정으로 행복하게 하는 것 | 습관의 힘 | 이 순간을 소중하게 여겨라

해설
에픽-누구? | 2천 년 전에 죽은 백인 남성이 어떻게 내 인생을 바꿔놓았는가 | 왜 구태여 스토아 철학자가 되고 싶어할까

옮긴이의 말