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[목차]
“결실까지 인내할 줄 아는 사람으로 성장하여 그 달콤한 열매들을 획득하라.”
1장. 인내는 인생에서 가장 뛰어난 스승이다
인내를 인생의 스승(master)으로 모셔라
하나를 인내하는 시간에도 다른 하나의 꿈을 경영하라
기다림의 시간 앞에서 신중하게 겸손 하라
2장. 성공하고 싶거든 자기 욕구를 조절하라
성공하길 바라거든 자기 욕구를 다스려라
배부르게 하는 것들을 경계하라
쓰디 쓴 과정을 통과한 인내심에서 셀프 통치력이 나온다
그때그때 내게 필요한 음식의 양을 정확히 알라
쓸데없는 기다림과 필요한 양(量)만큼의 기다림
자기의 핵심 인생 방향에 집중하라
3장. 인내의 큰아들인 끈기를 잘 키우라
인내의 큰아들인 끈기를 잘 양육하라
끈기는 자기 미래가 준비되게 한다
진심으로 성공하는 사람은 한걸음 한걸음을 소중히 걷는다
큰 재능인 끈기를 잘 키우는 비결
4장. 문제 안에서 답을 캐라
문제가 생기면 담담하고 담대하게 대처하라
문제를 만나면 먼저 내면에서부터 이겨버려라
실패는 실력을 키워주는 고마운 코치다
남다른 시련일지라도 남다르게 극복해버려라
5장. 포기하지 않는 인내가 숫자를 이긴다
실패의 숫자일지라도 성공의 과정으로 여겨라
한 가지씩 꾸준히 실천하여 큰 덩어리가 되게 하라
오직 믿음으로 본 그 실상에 주목하라
6장. 확신은 인내의 닻이다
누구를 가르치든지 먼저 확신을 갖고 양육하라
확신은 내면과 외면의 부정적인 화살을 막아준다
누가 뭐라 하든지 신경 끄고 묵묵히 자기 길을 가라
인내를 잘하는 사람이 되고 싶거든 자기 확신에 강해져라
이웃에게 선한 영향을 주는 업이 되게 하라
자기가 가진 약속을 확신하라
7장. 다시 한 번 더 하면 된다
8장. 인내 나무에 양분을 공급하라
참고 참아서 모든 화를 면하라
작은 일과 일상에서부터 인내를 실천하라
농부마인드로 사계절을 인내하여 열매들을 수확하라
자세를 푹 낮추고 옷을 꽉 잡고 센바람을 극복해내라
9장. 당신과 나는 마라토너다
진짜 인생 마라토너는 골인직전에도 깨어 있다
혼자만의 시간에 비로소 보이는 선명한 인생길
자신과 셀프 공감도 하고 셀프 감동도 누려라
10장. 적극적으로 주위에서 위로를 받으라
적극적으로 주위에서 위로를 받으며 살자
지구별은 살아서 숨 쉬고 있는 생명체이다
첫째, 대화하기
둘째, 어울리기와 아우르기
셋째, 도움주기
넷째, 관심 갖기
다섯째, 웃음주기
11장. 미루지 말고 미리 하여 미래를 부하게
미리미리 준비하면 미래가 부하고 가볍다
내가 미루며 살았던 이유는 첫째는 두려워서이다
둘째는 분명히 알지 못해서다
셋째는 자신감의 결여다
첫째, 공부, 학습, 연구, 스펙, 스토리 등등 나에게 필요한 것을 준비하라
둘째, 돈을 준비하라
셋째, 건강을 준비하라
넷째, 자기 핵심 성과물을 위해 준비하라
나는 책쓰기 원고를 초고, 중고, 대고, 가고로 쓴다
12장. 자기절제와 인내와의 관계
첫째, 유혹에서 승리하기 위해서이다
둘째, 예기치 않던 문제에 힘 있게 대처하기 위해서이다
셋째, 꿈꾸는 모습으로 변화되기 위해서이다
넷째, 폭풍우를 만나도 휩쓸려 떠내려가지 않고 연어처럼 목표를 향해 전진하기 위해서이다
내면과 외면에서 모두 부자로 살라
13장. 열불을 열정으로!
내면의 화를 긍정적인 열정으로 변환시켜라
자기 열정이 긍정적인 열정의 불로 타오르게 하라
열정의 불이 항상 선을 좇게 하라
열 받게 하는 일들도 꿈 성취 연료로 삼아라
14장. 빨리 뛰고 조는 토끼보다 깨어 걷는 거북이처럼
결국 자기 경주의 모든 책임은 자기에게 있음을 기억하라
너무 빨리하면 손해 볼 확률이 높더라
15장. 99%로 살 것인가? 1%로 살 것인가?
1%의 긍정적인 사람으로 바라는 시간과 부의 자유를 누려라
외모(外貌, 겉모습)보다 내모(內貌, 내면의 모습)다
독보적인 길을 가려거든 균형과 뚝심 있게 실천하라
16장. 믿음, 인내를 성공하게 하는 아버지
믿음은 바라는 것들의 실상이다
타인의 말에 얇은 귀에서 줏대 있는 두꺼운 귀가 되어라
나의 심신이 믿음 안에 굳세게 거하게 하라
17장. 인내를 실천하게 하는 큰 원리 ‘더.’
성공한 사람은 누구나 포기하고 싶을 때 한 번 더 한 사람이다
한 번 더, 한 번 더는 인내에 인내를 더하게 하더라
18장. 내 사랑 라헬을 사모하듯이
성경 속의 믿음 스토리는 인생에 큰 버팀목이다
꿈의 사람이면서 현실에 충실한 사람은 인내력이 강한 사람이다
19장. 인내 나무에서 탐스런 열매를 따는 비결
첫째, 목표를 먼저 가져야 한다
둘째, 실천하라. 한걸음씩
목표를 달성할 실천 원리는 쉽게 만들어야 한다
셋째, 한결 마인드다
넷째, 인내마인드로 살라
다섯째, 점검하며 계속 목표를 성취한다
20장. 인내의 사람은 혼자 있는 시간에 힘을 기른다
빈자리가 느껴지지 않을 정도의 큰 거인이 되라
인생은 결국 나 혼자 가야하는 축복의 길임을 깨달아라
외로운 자가 되기 전에 셀프 단독자로 우뚝 서라
21장. 인내의 사람은 거리 감각이 뛰어나다
잘 인내하려면 거리 센스를 발달시켜라
너무 진을 빼서 스스로 고난 속에 방치하지 마라
첫째, 그 일에 대해 거리를 재고 일하면 된다
둘째, 그 사람에 대해 거리를 유지하면 된다
셋째, 다 쓰지 말고 항상 남겨 놓으라
22장. 투덜거리지 말고 투지를 발휘하라
한번밖에 없는 인생, 투덜거리지 말고 투지를 발휘하라
투지를 발휘할 때 길이 열리고 생이 개혁되리라
환경을 탓하지 말고 계속 자기계발 하여 바라는 생을 살라
23장. 천재란 위대한 인내력의 사람
지속적 동기부여(persistence of motive)
나는 강한 인내력을 가진 사람을 천재라 인정한다
책쓰기로 인내력을 증강시키며 천재성을 발휘하라
24장. 인내의 사람에겐 정해 놓은 시간이 있다
시간표를 가진 활동으로 전진함과 성장이 있게 하라
첫째, 막연히 걱정하지 않게 했다
둘째, 시간을 낭비하지 않게 했다
셋째, 다른 목표도 성취하게 했다
넷째, 즐거운 인내력을 더해 주었다
25장. 가치부여는 인내의 큰 원동력
내 삶에 대한 가치부여는 인내와 추진력의 큰 원동력이다
복된 가치부여로 복된 복들이 들어오게 하라
최고의 가치인 자신을 변화시켜라
26장. 희망은 인내의 찬란한 빛이다
첫째, 긍정적인 사고방식을 가져라
둘째, 희망을 갖고 뿌린 오늘의 씨앗이 내일의 실한 열매임을 알자
셋째, 희망을 계속해서 말하라
27장. 꿈과 과정을 동시에 봐야 한다
부분만 보지 말고 전체를 보는 시야를 가져라
28장. 탄성력으로 탄성하며 인내하라
첫째, 몸의 탄성력을 강화해야 한다
둘째, 마음의 탄성력을 강화해야 한다
29장. 실패와 좌절은 인내의 보약
자기 열정을 쏟을 대상을 찾아라
당신과 나의 인생 스토리는 보석 같은 가치가 있다
실패나 성공은 모두 내 열정의 동기부여가 될 수 있다
30장. 불굴의 인내가 창업도 실현 시킨다
불굴의 인내가 실현되게 하리라
실패의 고난 중이라도 곰곰이 생각하라
31장. 인내 안에도 즐거움이 있다
첫째, 독서 마인드 컨트롤
둘째, 책쓰기 마인드 컨트롤
셋째, 선포 마인드 컨트롤
넷째, 사랑 마인드 컨트롤
32장. 인내의 시간은 선물이다
33장. 즐거움은 인내의 참기름
인내의 재미는 고소한 참기름 같다
34장. 내 일을 사랑하는 자에게 내일이 있다
자기 일을 사랑하면 건강과 행복의 축복이 있다
내 일을 사랑하는 자에게 내일이 있다
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