시작하며 ─ 미술이 주는 마음의 평온
1. 우울한 마음을 위로하는 미술
낯설고도 익숙한 우울
메시지를 품은 표식
움직이자, 감각에 파동을 주자
미술은 언제나 열린 문
내게 복주머니를 주었던 사람
빛과 색으로 마음 광합성
감정의 선을 긋다
배치하는 것으로 형태 만들기
색을 즐기자
색깔만 떠올리기
이미지의 힘
걷다보면 알게 되는 것
미술 작업은 감정과 생각의 순환
거울을 들여다보듯이
제 그림은 망한 것 같아요
우울한 사람의 내면 바꾸기
아크릴화를 그려봅시다
우울할 때 보면 좋을 명화
2. 불안한 마음을 다스리는 미술
나를 뒤흔드는 불안
불안 이해하기
상징으로 만나는 내 모습
주변 풍경을 살펴봅시다
어디를 향해 걷고 있나요?
지금 내 발걸음
순간을 소중히
있는 그대로의 ‘마음 챙김’
가장 편안한 자세
가장 편안한 표정
갑옷과 무기를 갖춘 나
특별한 보호 상자
나의 든든한 지원군
안식처를 찾아서
천천히, 깊게
에너지를 가득가득
디지털 그림 그리기
명화 따라 그리기
유화를 그려봅시다
불안할 때 보면 좋을 명화
□ 미술관 테라피
3. 관계 회복을 도와주는 미술
누구나 어려운 인간관계
다른 각도에서 바라보기
알면 알수록 넓어지는 이해의 폭
식물 가족화
동물 가족화
돌멩이에 그린 그림
자연물 작업 ─ ‘행동’
자연물 작업 ─ ‘표정’
자연물 만다라
실로 표현하는 관계망
다양한 오브제 활용하기
당신에게 주고 싶은 꽃 선물
나는 어떤 가면을 쓰고 있나
나는 너에게 어떤 사람인가
3D로 표현한 우리 두 사람
기다림이 필요해
수채화를 그려봅시다
관계 회복에 도움을 주는 명화
4. 성숙과 행복을 지향하는 미술
행복에는 품위가 있어야 한다
가슴에 품은 빛
기다림의 시간
존재에 대한 사랑
자연물로 만든 하트
날개를 펴고 춤추듯이
행복한 자화상
감사, 마음의 빛
미래를 만날 수 있다면
무엇을 품어볼까?
우리가 사는 세상
내 마음의 대나무숲
명화를 즐기는 방법
먹물로 마음수련
파스텔화를 그려봅시다
고요하게 바라보면 좋을 명화
도서소개
저자소개
목차소개
