프롤로그
감사의 말
Part 1. 우리가 알고 있던 자기주도학습은 틀렸다
Chapter 1. 자기주도학습에 대한 치명적인 오해
자기주도학습, 내 아이만 안 되나?
마음처럼 안 되는 자기주도학습｜아이 탓을 하기 전에 던져야 할 질문
자기주도학습 능력자는 새로운 인재상이다?
지식정보화시대, 4차산업혁명은 자기주도형 인재를 요구한다｜OECD, DeSeCo 프로젝트와 자기주도학습
어긋난 이상, 우리의 자기주도학습
사교육 시장이 자기주도학습을 활용하는 법｜대치동 자기주도학원의 진실｜자습과 자기주도학습의 혼동
공부포기자를 만들어내는 자기주도학습의 역설
잘못된 자기주도학습이 공부의 본질을 왜곡시켰다
Chapter 2. 자기주도학습이 안 되는 건 아이 탓이 아니다
첫째, 자기주도학습에 대한 잘못된 이해
우리의 자기주도학습은 반쪽짜리였다｜자기주도학습과 자기조절학습의 혼동
둘째, 학생에게 너무 많은 것을 요구한다
선택과 집중｜학교 환경에서의 자기주도학습 전략｜결국 모든 것은 학습에 대한 부담으로
셋째, 불필요한 패배감을 불러일으킨다
성적에 큰 영향을 미치는 자기효능감｜학습된 무기력｜자기주도학습과 패자 효과
넷째, 자기주도학습, 출발점부터 다르다
서로 다른 출발점｜어른이 된다는 것, 자기주도학습자가 된다는 것｜학교에서 하는 교과목 학습 vs 교과목 밖 학습
Quiz. 자기주도학습에 대한 진실 vs 거짓
Part 2. 이제는 자기조절학습이다
Chapter 3. 지금 당장 자기조절학습을 시작하라
자기주도학습 vs 자기조절학습
자기조절학습은 자기주도학습의 한 부분｜자기주도학습과 자기조절학습의 공통점｜자기주도학습과 자기조절학습의 차이
자기주도력은 있거나 없는 것이 아니다
있다-없다 vs 많다-적다
교사-학생 조합과 자기조절학습
학생에게 도움이 될 수 있는 교사주도학습｜청소년 자기주도학습의 한계를 극복하기 위하여｜교사주도학습의 밝은 면｜자기조절학습+교사의도움≒자기주도학습
작은 성공의 반복을 유도하는 자기조절학습
가시적인 목표의 중요성
새로운 출발, 자기조절학습
자기주도력은 자연스럽게 습득된다
Chapter 4. 단계별 자기조절학습
우리는 자기조절학습자였다
자기조절학습의기본모델
레벨1 : 자기조절학습 시작하기? 146
동기레벨1｜메타인지레벨1｜레벨1 자기조절학습의실제
레벨2 : 자기조절학습 적응하기? 157
레벨1.5 :1단계업그레이드하기｜레벨2 :새로운전략적용하기
레벨3 : 자기조절학습 완성하기? 170
레벨2.5 :레벨2 업그레이드하기｜레벨3 :새로운전략적용하기
Part 3. 반드시 성적이 오르는 자기조절학습 성공 전략
Chapter 5. 인지과학에 기초한 자기조절학습 성공 전략
공부의 짜릿한 쾌감을 증폭시켜라
생각만바꿔도성적이오른다?｜생각의힘｜숙달동기
망각의 사이클을 극복하는 시험 효과
기억의메커니즘｜기억의종류｜어떻게공부할것인가?
흩어져 있는 개념을 구조화하라
머릿속에폴더를만들어라｜정보들은연결되어있어야한다｜목차외우기
5분 누적 복습의 힘
잊어버리니까사람이다｜세상쉬운5분누적복습학습법
QM차트로 모니터링하기
오답유형을분석하라｜오답유형분석표를만들자｜오답분석표만들기3단계
자기조절학습 성공을 위한 스터디 플래너 활용법
내가 생각하는 내 모습 적어보기｜단기목표부터 차근차근｜나의 하루 분석과 데일리 플랜｜하루 15분의 마법
Chapter 6. 부모와 교사를 위한 자기조절학습 가이드
작은 승리의 경험, 가재 효과를 노려라
자기결정을 유도하면 성공확률이 높아진다｜작은 성공을 끌어내는 ‘5초의 법칙’
노력 귀인 그리고 바람직한 스트레스
목표와 골디락스 효과｜작은 성공을 유도하는 노력 귀인｜바람직한 스트레스
오래 공부하지 못하는 아이들
의지력은 한정된 자원｜때로는 자유롭게, 때로는 엄격하게｜무한한 의지력의 비밀｜out of sight, out of mind
에필로그
주석
도서소개
저자소개
목차소개
