전자책서점 전자도서관

HOME > 일반도서 > 인문 > 인문교양

뭐든지 가뿐하게 드는 여자

정연진 | 달 | 2022년 04월 04일 | EPUB

이용가능환경 : Windows/Android/iOS 구매 후, PC, 스마트폰, 태블릿PC에서 파일 용량 제한없이 다운로드 및 열람이 가능합니다.

구매

종이책 정가 14,500원

전자책 정가 10,200원

판매가 10,200원

도서소개

『뭐든지 가뿐하게 드는 여자』는 책의 제목처럼 저자가 자신의 ‘최애’ 운동인 역도에 대해 소개하고 풀어나가는 것을 시작으로, 그간 해왔던 여러 ‘반려 운동’을 선보이며 마지막으로 자신의 일과 삶 속에서 마주하는 여러 중력들을 하나하나 가뿐하게 들어올려 나가는 과정을 다양한 에피소드를 통해 담아냈다.

저자소개

평생 해온 피아노 연주를 그만두고, 새로운 길을 찾아 나선 뒤 지금은 독일어 동시통역을 본업으로 삼아 일하고 있다. 암벽등반, 마라톤, 철인3종, 크로스핏 등 여러 운동을 접해 오다 사십대 중반에 역도를 만났고, 그후로 매일같이 체육관으로 직행해 꾸준히 스스로 정한 무게를 들어올리고 있다.
그렇게 역도는 ‘옆업’으로서, 오랜 반려 운동이 되어주었다.
바깥에서도 철봉을 보면 매달리고, 트랙을 보면 내달리고, 무거운 것을 보면 한번 들어볼까? 하는 마음을 품는다. 그렇게 사뿐 대신 가뿐하게 뭐든지 들어올리고 있다.

2019 경기도의회의장배 역도대회 4위
2019 전국생활체육역도대회 1위
2019 서울시연맹역도대회 2위
2018 대한역도연맹 제1회 생활체육대회 1위(중장년)

목차소개

프롤로그 나 홀로 올림픽

1. 들다
피아노를 들다
일단 가보자, 다음은 마음이 판단해줄 거야
한 번에 들다 - 인상
두 번에 들다 - 용상
역도장 달인 양성 현장
묵직한 게 필요해
어느 대회의 기록 : COMPETITION DAY
묵묵함의 쓸모, ‘인용끌하’
아이템의 중요성 : 역도복을 찾아서
체급 전쟁
역도, The Classic
역도요? 팝콘 먹으면서 보는데요

2. 나의 반려 운동
스위스의 한국인 아이언맨 1
스위스의 한국인 아이언맨 2
거꾸로 시작하는 걸음마
벅찬 순간, 러너스 하이
언니가 턱걸이 한번 보여줄까?
열린 물속으로
지리산 종주 마라톤, 화대종주
허니문을 오르다
‘100’의 마법
공포의 2000m 테스트
이단뛰기 할 줄 모르시는 분 있나요?

3. 근육형 할머니로 나이들기
손절의 달인
슈투트가르트의 우편배달원
나의 신발, 나의 빨간 자전거
통역사의 수행첩보작전
굳세어라, 내 종아리
두근두근 에페드린
해치지 않아요
시키지 않은 일은 다 즐겁다
근육형 할머니로 나이들기
네, 이런 운동 하면 허벅지 굵어지는 것 알고 있습니다

회원리뷰 (0)

현재 회원리뷰가 없습니다.

첫 번째 리뷰를 남겨주세요!