10년간 혼자 동아시아, 중동, 유럽 등 다양한 국가에서 유학/일을 하며 많은 문화를 체험하고 바쁘게 살아왔다. 다양한 경험 등을 통해 시간관리의 중요성을 깨달았다. 그러나 시간관리에 관한 책은 많지만 단순히 개념에서 시작해서 개념으로 끝나는 경우가 많아, 구체적으로 어떻게 현실적으로 시간관리를 잘할 수 있는지에 대한 책 집필을 결심했다.
시간관리는 개념에서 출발해서 행동으로 이어져 가야 한다. 시간관리 이론뿐만 아니라 에너지, 질문, 습관 등 다양한 요소들이 개입되는 종합 관리 기술이다. 이번 책을 통해 필자의 시간관리를 바라보는 독특한 관점과 시간관리와 연관 없어 보이는 명상, 스트레칭, 건강식 등이 어떻게 시간관리에 도움을 줄 수 있을지 독자들에게 가이드 주고자 한다.
