바디사운드 : 목소리로 온전한 삶을 찾는 여정 ‘마인드풀 바디사운드’

저자 : 이윤석
대학에서는 공예를 전공하였습니다. 하지만 우연한 계기로 음악을 시작해 록 밴드를 결성했고 20대를 무대에서 보내게 되었습니다. 노래를 부르면서 목소리에 대한 관심은 커졌지만 명확하게 규정할 수 없는 소리에 대한 생각과 관련 지식들로 혼란스러워졌기에 결국 스스로를 연구체 삼아 발성 공부를 시작하였습니다. 이를 통해 나에게 올바른 방법이란 내가 아닌 모두에게도 적용되어야 한다는 것을 깨닫게 되었고 그즈음 본격적으로 발성을 중점으로 지도하게 되었습니다.
20년 가까이 다양한 장르의 소리꾼들을 지도하면서 자연스럽고 건강한 발성법은 외부의 그 어떤 대상이나 소리가 아니라 지금 우리가 가지고 있는 소박하고 단순한 것으로부터 시작하고 개선해 나가야 한다는 확신을 갖게 되었습니다. 지금도 목소리로 고민하는 많은 사람들과 가수들이 자신을 온전히 사랑하고 받아들이는 마음과 그에 따른 발성 훈련을 통해 긍정적인 결과를 얻고 있습니다.
홈페이지_ www.바디사운드.kr

저자 : 김병전
마음챙김 모바일 앱 ‘하루명상’ 개발자이자 무진어소시에이츠 대표이사. 딜로이트 컨설팅, 머서 컨설팅, 아더앤더슨, 김ㆍ장 법률사무소 등에서 HR 컨설팅 분야 프렉티스 리더로서 20여 년간 근무했으며, 비즈니스 코치로 활동하고 있다. 명상 경험을 바탕으로 기업 기반 마음챙김 솔루션을 제공하고 있다. 하트스마일명상 개발자인 미산스님의 지도하에 하트스마일러 양성 과정에 참여하고 있으며, 국제공인 MSC(Mindful Self-Compassion) 지도자로서도 활동하고 있다.
저서로 『이제 당신이 명상을 해야 할 때』, 공역서로 『생각의 판을 뒤집어라』, 『1초의 여유가 멀티태스킹 8시간을 이긴다』, 『마음챙김과 자비』, 『컴패션 경영』 등이 있다.