『나를 업그레이드하는 기술』은 현대 사회에서 요구되는 역량과 기술을 습득하고 발전시키는 방법을 안내하는 책입니다. 저자는 현대인이 살아가는 과정에서 나를 한 단계 돋보이게 하는 방법과 자기 계발 방법을 설명합니다. 이 책은 현대 사회에서 생존하고 성공하기 위해 필요한 기술과 역량을 습득하고자 하는 사람들에게 유용한 안내서가 될 것입니다.
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저자소개
경기도 안성시 출신
방송대학교 문교과 졸업
2023년 교보퍼플 에세이 미안한 용기
2012년 계간지 천년의 시작 신인상 등단
2017년 시집 "새들도 변종을 꿈꾼다." 천년의 시작
2008 동서 커피 문학상 수상
2010 방송대 문학상 수상
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목차소개
1. 목표 설정과 계획 세우기
2. 습관과 일상 관리
3. 스트레스 관리
4. 시간 관리
5. 자기 계발과 학습
6. 소통과 대인관계
7. 사랑의 기술
8. 노력과 인내
9. 성공적인 취업과 경력 관리
10. 금융 관리
11. 부동산 관리
12. 건강과 운동
13. 삶의 질을 높이기 위해 피해야 할 것들
