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심혈관 전쟁

심장과 혈관이 건강해야 두 배 오래 산다

김홍배 | 보누스 | 2023년 04월 20일 | PDF

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도서소개

이 책은 심혈관 질환의 발병 기전과 위험 요인을 밝힌 생리학적 병리학적 연구 자료를 집대성하여 심혈관 질환을 앓고 있는 사람이나 보호자에게 심혈관 질환의 메커니즘과 발병 기전을 제대로 이해할 수 있는 안내서가 될 것이다. 진료실에서 의사에게 이것저것 묻고 답변을 듣고 싶어도 그럴 수 없었던 많은 의학적 물음에 답을 찾을 수 있을 것이다.

저자소개

명지병원(한양대학교 의과대학 교육협력 병원) 가정의학과 과장. 서울대학교 자연과학대학 분자생물학과를 졸업하고 연세대학교 의과대학에서 의사의 길을 시작했다. 서울아산병원 가정의학과 전공의를 거쳐 강남세브란스병원 가정의학과 임상강사와 임상조교수를 역임했다. 대한가정의학회, 대한비만학회, 대한임상건강증진학회, 대한노인의학회의 정회원이다. 대한가정의학회에서 주관하는 학술대회에서 우수논문으로 인정받았으며 학술상을 받았다. SCI급 국제학술지에 16편의 연구논문 주저자로 이름을 올렸으며, 공동저자(2편)로도 참여한 바 있다.

목차소개

머리말

1장 염증이 심혈관 질환을 촉발한다

2장 장내 미생물과 어떻게 공존할 것인가

3장 심박수로 심혈관 질환을 알아차린다

4장 심혈관은 다른 장기들과 유기적으로 연결되어 있다

5장 유전과 심혈관 질환의 관계

6장 스트레스와 우울증은 심혈관을 위협한다

7장 적정 체중은 심혈관 위험에 대한

8장 친해야 할 음식과 피해야 할 음식들

9장 심혈관 질환에 대한 최선의 공격

10장 좌식 생활을 피해야 한다

11장 햇볕 쬐기의 위력, 비타민 D의 역할

12장 심혈관 건강 최선의 방어는 수면이다

13장 일주기 리듬과 규칙적인 생활이 심혈관을 지켜준다

부록 : 심혈관 전쟁의 준비가 얼마나 양호한지 알려주는 진단 도구

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