깨어있는 양육

셰팔리 차바리 | 나무의마음 | 2023년 08월 16일 | EPUB

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도서소개

“누구나 부모가 될 수는 있어도
‘준비 없이’ 부모가 되어선 안 된다!”
아이 제대로 키우기, 그 어려운 문제의 해법을 제시하는 책!

“이 책을 내가 처음 부모가 되고 교사가 되었을 때 읽었다면 어땠을까?
내게 선물 같았던 변화를 모든 부모와 선생님이 경험하길 바란다.”
―‘슬기로운 초등생활’ 이은경 선생님 강력 추천!

『깨어있는 부모』 실전편이자 오프라 윈프리가 가장 신뢰하는 양육 전문가
셰팔리 박사가 제안하는 ‘깨어있는 양육’, 그 어려운 문제의 해법을 제시하는 책!
이 책은 아마존 베스트셀러 1위, 「뉴욕 타임스」 올해의 책으로 선정된 『깨어있는 부모』를 펴낸 뒤 셰팔리 박사가 2년 만에 내놓은 양육 실전편으로, 전작의 마지막 장에 할애했던 ‘훈육’을 집중적으로 다루고 있다. 저자는 이 책에서 부모에게 반항하는 아이, 학교와 사회에서 일탈행위를 하는 아이의 심리에 대해 다양한 사례와 그 해법까지 자세히 소개하고 있다.
그렇다면 그토록 귀엽고 사랑스러웠던 아이가 어떻게 그런 ‘문제아’이자 ‘괴물’로 변했을까? 저자는 부모에게 반항하는 아이는 물론, 학교 폭력, 각종 사회 범죄 등이 각각 다른 문제 같지만 자세히 들여다보면 자식을 억압하고 간섭하고 통제하려는 부모의 잘못된 양육 태도가 불행의 씨앗이라고 지적한다.
그렇다고 아이의 응석을 다 받아주고 아이의 기분에 맞춰야 한다는 얘기는 아니다. 대신 “아이가 부모에게 상처 주는 행동을 하는 이유가 부모와의 교감이 끊겼다고 생각하는 데서 비롯되므로 그 상처의 뿌리를 이해하는 데서 시작해야 한다”고 강조한다.
저자는 성공적인 양육의 열쇠가 ‘불량하게 행동하는 아이’에게 쏟았던 관심을 부모의 ‘불량하게 움직이는 정서 상태’로 돌리는 데 있다고 말한다. 우리 자신의 정서적 패턴을 파악하고 풀어내지 않는 한 부지불식간에 우리는 아이가 문제 행동을 일으키도록 부추기게 되기 때문이다. 아이에겐 고칠 것이 없고 부모만 성장하면 되는데도 표면적으로 드러난 문제 행동을 탓하며 아이를 고치려고 이리저리 방법을 찾아 헤매다 보면 진짜 문제를 놓치게 된다는 것이다.
이 책에서 저자는 이 문제의 해법을 위해 부모와 아이를 모두 만족시킬 ‘윈윈 전략’을 제안한다. ‘WINNER’라고 이름을 붙인 이 전략은 지켜보기Witness, 물어보기Inquire, 중립 지키기Neutrality, 협상하기Negotiate, 공감하기Empathize, 해결하기Resolve의 6단계로 이루어져 있는데, 이는 저자가 각기 다른 형편에 처한 수많은 부모와 아이들을 심리 상담한 사례를 토대로, 아이의 행동 뒤에 숨은 진짜 메시지를 해독하고 매순간 부모로서 중심을 잡고 성장할 수 있도록 해결책을 제시한 신개념 양육 전략이라 할 수 있다. 특히 표면적으로 드러난 문제 행동에 집중하던 기존의 양육서와 달리 양육과 훈육 문제에 대해 본질적으로 접근한 이 책은 부모와 아이가 더 깊이 교감하고 제대로 소통하며, 나아가 아이의 행동을 긍정적으로 이끌도록 최고의 양육 지침서가 되어줄 것이다.

저자소개

지은이 셰팔리 차바리Shefali Tsabary
컬럼비아대학교에서 임상심리학으로 박사학위를 받았으며, 어린 시절 접한 동양철학과 서양의 심리학을 적절히 결합해 가족 간의 갈등과 소통에 해법을 제시하는 것으로 유명하다.
베스트셀러 『깨어있는 부모』를 펴낸 뒤 2년 만에 내놓은 『깨어있는 양육Out of Control』은 전작의 마지막 장에 할애했던 ‘훈육’을 집중적으로 다루고 있다.
저자는 이 책에서 부모에게 반항하는 아이, 학교에서 일탈행위를 하는 아이의 심리에 대해 자세히 소개하는데, 이는 훈육이라는 명목 아래 자식을 억압하고 통제하려는 부모의 잘못된 양육 태도가 그 씨앗이라고 지적한다.
그렇다고 아이의 응석을 다 받아줘야 한다는 얘기는 아니다. 저자는 이 책에서 부모의 그런 마음이 제대로 전달되지 못하는 이유를 찾아내고, 아이의 자율성과 동기, 책임감을 키우도록 돕는 훨씬 높은 수준의 양육법을 제시한다.
현재 저자는 미국 뉴욕에서 심리상담소를 운영하며 딸을 키우는 40대 워킹맘으로, 저서로는 『깨어있는 부모』 『The Parenting Map』 『It’s a Mom』 등이 있다.


옮긴이 구미화
연세대학교에서 영어영문학과 서양사를 공부하고 동아일보사에서 기자로 일했다. 이화여자대학교 교육대학원에서 영어교육을 전공하고 번역 일을 시작했다.
옮긴 책으로 『깨어있는 부모』 『보살핌의 경제학』 『농장에서 식탁까지 100마일 다이어트』 『민주주의를 넘어서』 『촘스키, 인간이란 어떤 존재인가』 『인생학교 : 지적으로 운동하는 법』 『인생학교 : 자연과 연결되는 법』 『지속가능한 교육을 꿈꾸다』(공역) 『비영리단체의 윤리』 『변화를 이끄는 사회』 등이 있다.
매일 두 아이에게 부끄러운 모습을 보이고 후회하지만 내일은 좀 더 나아지리라 번번이 다짐하는 엄마이다. 현재 홍보대행사에서 홍보 콘텐츠 개발을 하며, 출판 편집과 번역도 계속하고 있다.

목차소개

차례
들어가는 말
1장 훈육이 통하지 않는 이유
2장 통제가 만연한 세상
3장 그게 정말 아이의 행복을 위한 것일까?
4장 아이가 행동의 결과를 달게 받게 하라
5장 무책임한 아이로 키우는 부모의 양육 습관
6장 버릇없이 물고 때리는 아이에게 한계를 가르치는 법
7장 부모의 진정성을 시험하는 아이들
8장 “된다” 또는 “안 된다”의 기준을 효과적으로 말하는 법
9장 부모는 영화감독이 아니다
10장 완벽하려는 욕심을 버려라
깨어있는 양육 실천을 위한 팁 ①
: 내 아이와 제대로 소통하기 위한 10계명

11장 “여기에 아주 힘센 아이가 살고 있어요”
12장 당신의 문제로 받아들이지 마라
13장 아이가 보내는 신호를 제대로 읽는 법
14장 아이를 존중하다는 의미
15장 아이에게 정당한 요구를 하고 있는가?
16장 아이의 성장을 온전하게 지켜보는 법
17장 아이를 속이는 건 어려운 일
18장 아이가 밀어낼 때는 어떻게 해야 할까?
19장 규칙에 관한 규칙
20장 반항하는 10대를 상대하는 법
깨어있는 양육 실천을 위한 팁 ②
: 아이의 행동을 긍정적으로 이끄는 15가지 놀이법

21장 숙제 때문에 아이와 싸우면 안 되는 이유
22장 아이들은 왜 친구를 괴롭힐까?
23장 형제 혹은 다른 아이들과 잘 어울리지 못하는 아이
24장 매를 아껴도 아이를 망치지 않는다
25장 우리가 훈육을 하게 되는 숨은 이유
26장 교감의 힘
27장 W : 지켜보라
28장 I : 물어보라
29장 N : 중립을 지켜라
30장 N : 협상하라
31장 E : 공감하라
32장 R : 반복하고 연습하고 해결하라
깨어있는 양육 실천을 위한 팁 ③
: 내 아이를 위한 다짐
맺는 말
추천사

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