프롤로그 : 오늘을 생각하고 내일을 말하는 아빠
아빠의 육아 참여도 진단 테스트
아빠습관1 아빠는 개똥철학자
철학이 있는 아빠가 최고의 멘토다
인생과 삶에 대해 아이와 수시로 이야기하자
아이를 가르쳐야 한다는 강박에서 벗어나라
아버지로 산다는 것
TIP1 아이의 언어로 대화하는 방법
아빠습관2 아빠는 순수한 스토커
아이가 보내는 신호를 알면 아빠 노릇이 한결 쉽다
눈치는 한 박자 빠르게, 행동은 한 박자 늦게
아이의 성향과 기질을 파악하는 방법
아이의 마음을 움직이는 간단한 법칙
TIP2 양육의 기준에 얽매일 필요는 없다
아빠습관3 아빠는 위대한 미래학자
멀리 보는 훈련이 필요하다
아빠의 격려가 아이의 자신감을 높인다
칭찬은 구체적으로, 꾸중은 격려와 함께
아빠만이 해줄 수 있는 역할
TIP 3 책 읽어주는 아빠가 되자
아빠습관4 거부할 수 없는 아빠의 운명
아빠에게 필요한 사랑의 기술
사랑의 매가 불러오는 체벌의 함정
축복을 부르는 아빠, 저주를 부르는 아빠
작은 배려가 만들어내는 놀라운 변화
TIP 4 자연과 친해지는 비법 전수하기
아빠습관5 하루 10분, 아빠는 슈퍼 개구쟁이
아빠는 세상에서 가장 든든한 놀이터
아이와 놀 때는 몸을 움직여라
너무 멀지도, 가깝지도 않게
아이와의 놀이, 하루 10분이면 충분하다
TIP 5 아이와 함께 노래 부르기
아빠습관6 아빠는 못 말리는 질문쟁이
아빠의 질문이 효과적인 이유
아빠가 가져야 할 일관성에 대해
창의성은 질문으로부터 나온다
좋은 질문과 나쁜 질문
TIP 6 왜 아이들은 물놀이를 좋아할까
아빠습관7 아빠는 둘도 없는 단짝 친구
친구 같은 아빠 vs 권위 있는 아빠
눈을 맞추면 아이의 마음이 열린다
가끔은 아이에게 아빠의 고민을 털어놓자
아이와 단짝 친구가 되는 6가지 방법
TIP 7 가정을 움직이는 힘, 유머!
아빠습관8 아빠는 엄마를 많이많이 사랑해
엄마에게 다정한 모습은 그 무엇보다도 아름답다
아내를 위한 배려는 사소한 습관에서부터 시작된다
건드리지 말아야 할 아내의 콤플렉스
하루에 한 번씩 아이 앞에서 아내를 칭찬하자
TIP 8 아이에게 필요한 습관 목록 만들기
아빠습관9 아빠와 엄마가 만드는 환상의 팀워크
아내의 권리를 인정하자
‘따로 또 같이’의 즐거움
엄마의 잔소리 vs 아빠의 무관심
양육의 승패는 부부 관계에 달려 있다
TIP 9 아이가 좋은 친구들과 어울리기를 원한다면
아빠습관10 아빠의 유산
내 안의 상처부터 치유하자
당신은 어떤 아빠로 기억되고 싶은가
아이는 아빠의 행동을 따라할 뿐이다
아빠가 행복해야 아이도 행복하다
TIP 10 아빠의 습관이 아이의 미래를 결정한다
에필로그 : 아이를 키우면서 아빠는 아버지가 된다