엄마 생활 백서

머리글 _ 나쁜 엄마의 행복 쟁탈기



Chapter 1 미친 듯이 희생할 수 없다면 나쁜 엄마가 되어라

착한 여자보다 나쁜 여자가 대세다

엄마의 인생까지 아이에게 짊어지게 하지 마라

나쁜 엄마 다시 살펴보기

완벽할 수 없음을 인정하고 나쁜 엄마로 커밍아웃하다

나쁜 엄마임을 당당하게 선언하다

나쁜 엄마가 행복한 이유



Chapter 2 행복한 엄마가 되기 위한 몇 가지 공식들

아이는 엄마의 행복을 그대로 배운다

심리학자가 말하는 행복의 공식

엄마들의 행복 요소는 극히 소소한 것들이다

육아의 달인이 되려고 하지 마라

완벽한 엄마가 좋은 엄마는 아니다

엄마의 행복을 방해하는 대표적인 여자들

잠깐, 우리 엄마도 완벽하지 않았잖아?

생활 속에 숨어 있는 행복을 발견하다

나쁜 엄마의 행복 비책 만들기



Chapter 3 내 아이를 뜨거운 가슴으로 차갑게 사랑하라

엄마들은 모두 아이와 사랑에 빠진다

아무리 강심장이라도 ‘용기’가 필요한 순간들

내 아이를 만난 건 가장 큰 행운이다

아이는 엄마의 어휘로 사랑을 속삭인다

엄마의 품에서 아이는 가장 큰 충족감을 느낀다

사랑은 상처를 치유하는 가장 좋은 방법이다

엄마인 나를 먼저 사랑하라



Chapter 4 내 아이는 내 스타일대로 키운다

완벽한 육아법은 이 세상 어디에도 없다

베타보이와 알파걸에 대한 진실

적합한 대화는 아이의 두뇌를 자극한다

목표 없는 영어교육은 시간 낭비다

빨리 간다고 무조건 좋은 것은 아니다

내가 가진 장점을 살리는 게 먼저다

IQ보다 아이의 강점을 먼저 파악하라

유행에 휩쓸린 정보의 유혹에 넘어가지 마라

영재는 키워지지 않는다

아이의 감정을 인정하고 이해하라

모든 육아의 키워드는 ‘일관성’이다



Chapter 5 살림의 여왕이 되려고 애쓰지 마라

왜 우리는 엄마들이 살던 방식으로 살지 못할까

엄마들의 세상을 지배하는 5가지 키워드

마님의 시대는 갔다

완벽하게 깨끗하다고 건강한 집은 아니다

숫자에 약하다면 용감하게 도움을 청해라

친환경적인 생활, 뭐 그리 어렵지 않다

가족 경영자가 되기 위한 생활 비책



Chapter 6 엄마, 그 신나는 직업 _ 노는 엄마 되기

놀 줄 아는 아이가 창의적이다

아이와 온 몸으로 놀이를 즐겨라

놀이를 통해 만드는 삶의 에너지

아이에게 주는 최고의 선물

이야기는 놀이의 중심이다

이 세상 모든 것이 아이들의 장난감이다

놀이는 감정을 풀어준다

자연도 중독이 된다

잘 노는 엄마가 행복한 아이를 만든다



맺음말 _ 나쁜 엄마, 행복을 찾다