지금은 섹스를 배울 시간

서문: 섹스는 성장할 수 있어야 행복하다

PART 1 섹스, 정말 중요한가

1. 사랑에 빠져 있다는 것
2. 결혼 생활에서 섹스가 그렇게 중요한 것일까
3. 성욕이 없었다면 인간은 훨씬 행복했을까
4. 섹스로부터 갈등이 시작된다
5. 섹스는 행복하기 위해 하는 것이다

PART 2 함께 행복할 수 있는 섹스란 무엇일까

1. 무엇이 우리를 행복하게 하는가
2. 섹스 없이도 행복할 수 있을까
3. 신혼 때는 왜 행복할까
4. 무엇이 우리를 불행하게 만들었나
5. 섹스는 함께 즐길 수 있어야 행복하다

PART 3 섹스가 불편해지는 이유

1. 부부에게 권태기는 통과의례?
2. 권태기는 성적 매력의 상실에서 온다
3. 성적인 문제가 생기면 서로를 무시하게 되는 이유
4. 아내는 섹스를 원하고 남편은 사랑을 원한다
5. 성적인 문제가 부부 관계를 파괴하는 4단계
6. ‘성격 차이’의 8할은 ‘성적 차이’ 때문이다
7. 죽은 섹스를 권장하는 사회
8. 성적인 문제는 시간이 해결해주지 않는다

PART 4 남자의 성, 제대로 알자

1. 남자의 환상적인 섹스 모델, 포르노
2. 삽입만 하면 남자의 역할을 다했다?
3. 남자에게서 오르가슴이 사라졌다
4. 도대체 어디까지가 조루인가
5. 남자가 성욕을 해결한다는 것
6. 발기력이 곧 섹스의 능력?
7. 왜 남자는 여자의 만족에만 신경 쓸까
8. 남자의 섹스가 외로워지는 이유

PART 5 여자의 성, 제대로 알자

1. 여자의 성욕, 부드러우면서 강하다
2. 여자는 어떻게 성욕을 해결하나
3. 남자에게 섹스를 맡기는 여자는 성적불만이 쌓인다
4. 여자의 오르가슴을 남자의 사정 시간에 맞추라고?
5. 성적으로 억압된 몸을 푸는 방법
6. 여자는 왜 흥분이 고조되어 있어야 하는가

PART 6 다시 배우는 섹스의 기초

1. 섹스에도 명품이 있다
2. 남자를 위한 호흡법과 사정 조절법
3. 남자의 사정과 오르가슴 분리시키기
4. 여자를 위한 질 근육 강화 훈련과 이완 방법
5. 고감도 섹스를 위한 혀 훈련법
6. 성적 매력을 높여주는 손 기술, 핑거링
7. 그리고 불감증 극복하기

PART 7 성적 매력의 부활

1. 성적 매력이란 무엇인가?
2. 성적 매력이 있는 한 사랑은 식지 않는다
3. 성적 매력은 성적 감각과 관련이 있다
4. 성적 매력을 성장시키는 방법
5. 남자의 성적 감각을 깨우는 섹스 방법
6. 성적 매력을 높여주는 관능적 마사지
7. 사랑받는 여자가 명기이다
8. 느낌을 간직할 줄 알면 쾌감도 커진다

PART 8 행복한 섹스를 위한 8가지 조언

1. 섹스에 대한 생각부터 바꿔라
2. 열정은 사라져도 설렘은 남아 있게 하라
3. 사랑에 대한 환상을 가지고 살아라
4. 친밀한 관계를 만들기 위한 조언
5. 절정을 경험하라
6. 성적 관계에서 감정을 교류하는 훈련
7. 소꿉 성 놀이를 하라
8. 좋은 추억을 많이 만들어라