KTA 태권도 실전 손기술

엄재영, 안재로, 정인철 | (주)애니빅 | 2014년 09월 04일 | EPUB

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도서소개

왜! 태권도 손기술인가? 태권도는 올림픽 정식 종목으로 채택되어 스포츠로서 비약적인 발전을 이루었고 이제는 세계적인 무술로 자리 잡았다. 하지만 올림픽 스타일의 경기겨루기나 발차기기술 위주가 태권도 전체를 대변하는 것은 아니다. 태권도를 기술별로 분류해보면 발차기의 동작 수보다도 손기술 동작 수가 월등히 많다. 품새만 보더라도 발기술보다 손기술이 훨씬 많다. 태권도가 경기스포츠로 발전을 거듭하면서 손기술보다 발기술에 의한 득점이 더 많이 인정되면서 상당히 많은 실전의 손기술들이 사장되어 갔다. 태권도는 손과 발을 이용하여 상대를 제압하는 맨손무술이다. 이 책은 이렇게 사장되어 가는 손기술들을 태권도 기본동작(태권도 교본)에서 찾아내 다시 복원하여 전국 태권도 지도자들이 태권도 속에 있는 다양한 손기술을 배우고 익혀서 도장에 접목할 수 있게 하는 것이 목적이다. 아울러 대한태권도협회에서는 일선 태권도장을 위하여 도장지원사업을 꾸준히 해왔다. 이 책은 KTA 태권도 인성교육에 이어 2번째 도장지원사업의 연구 결과물이다. 태권도 실전 손기술은 기본적인 타격의 기술을 세분화하여 단계별로 나누었고 태권도 기본동작의 막기가 실전의 동작에서는 어떻게 변화하고 바뀌는지를 다루었다. 그리고 경기스포츠에서는 파울로 인정되는 아래 돌려차기의 기본기도 배우기 쉽게 엮어냈으며 격파의 기본적인 단련법도 제시하였다. 그리고 어린 수련생들도 태권도 손기술을 도장에 편안하게 접목할 수 있도록 72회차 수련프로그램(주 3회 6개월분)을 자세히 함께 실었다.

저자소개

저자 엄재영 제6회 WTF 세계 태권도 품새 선수권대회 1위 2011년 대한민국 태권도 품새 국가대표 KTA 전국 태권도지도자 교육강사 KTA 교과과정집필의원 국기원교본 집필위원 국가대표 대망태권도 관장 저자 안재로 제8회 WTF 세계태권도 품새선수권대회 국가대표 코치 제3회 WTF 아시아태권도 품새선수권대회 국가대표 코치 KTA 전국 태권도지도자 교육강사 코리아 오픈 국제 태권도대회 품새 1위 경희대 참 태권도 관장 저자 정인철 국기원 교육분과 위원 KTA 손기술 집필위원 청지회 무도연구위원 태권도 청지회 중동도장 관장

목차소개

Chapter 01
태권도 실전 손기술
서문
들어가면서
1장 태권도 손기술이란?
1. 태권도 손기술
2. 태권도 손기술 개발의 필요성
3. 태권도 손기술에 대한 오해와 진실
* 태권도 손기술의 위력을 측정하다.
2장 태권도 손기술의 자세와 중심이동
1. 손기술 서기(모 주춤서기)
2. 뒷굽이 서기
3. 중심이동과 발놀림
3장 손기술 공격법
1. 손기술의 기본 지르기 6단계
2. 연결지르기(12단계)
4장 손을 편 기본자세에서의 공방법
1. 바탕손 치기 5단계
2. 팔굽치기 2단계
3. 손날등 치기
4. 아귀손 목치기
5. 손날 목치기
6. 굽힌 손목치기
7. 기본 손기술 막기 8단계
5장 발차기 방어법
1. 파트너 수련(기본돌려막기 회전연습)
2. 발차기를 손기술로 막아내는 방어법(막기)
6장 아래돌려차기
1. 아래돌려차기의 필요성
7장 도구를 활용한 손기술 수련
1. 기본미트치기(미트를 활용하여 실전의 감을 익혀라!)
8장 단련
1. 단련이란?
2. 태권도와 단련
3. 손기술과 단련
9장 손기술 지도법 72회 프로그램
1. 손기술 지도법 72회 프로그램
참고문헌
판권 페이지

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