도서소개
저자소개
목차소개
판권 페이지
1. 자연과 등산
1) 아웃도어 라이프
2) 산에 오르는 이유
2. 등산이란 무엇인가?
3. 알피니즘의 태동
4. 알피니즘의 발달사
5. 등반의 변천사
6. 등산의 방식
7. 등산의 가치와 선택
8. 등반 계획서와 작성
9. 등산장비 선택하기
10. 텐트의 종류와 선택
11. 야영지 선정
12. 텐트치는 방법
13. 비박에 대처하는 등산객의 자세
14. 등산에 적합한 식량이란?
15. 등산용 식단 짜기
16. 취사도구
17. 고소식량
18. 맺음말