프롤로그
추천의 글/ 남선우 변호사
추천의 글/ 이종국 한국일보 국장
헌사(영문, 한글)/ 맏아들 홍문경
PART 1 꿈엔들 잊힐리야
1. 머나먼 디아스포라 | 2. 삶의 등대 할아버지 | 3. 나의 고향, 북평 | 4. 아버지의 출향 | 5. 춘향전에 빠진 겨울밤 | 6. 송정 보통학교 입학 | 7. 왜정시대의 설움 | 8. 일본인 교장의 제안 | 9. 졸업 기념 마라톤 대회 | 10. 아, 감자밭! | 11. 강릉농업학교를 가다
PART 2 고난과 의지의 길
1. 대동아전쟁과 징병 통지서 | 2. 일본 비행학교에 자원하다 | 3. 가미가제 특공대 | 4. 평양의 여관보이 | 5. 고학생의 수제비 | 6. 당신은 나를 버리지 않았구려 | 7. 고시공부와 6.25 전쟁 | 8. 마지막 피난열차 | 9. 미 공병사령부 통역관
PART 3 일과 사랑의 시간들
1. 감사원과 5.16 | 2. 버스에서 맺어진 사랑 | 3. 김 장군과 호남비료 | 4. 업무 혁신 | 5. 셰퍼드와 죽은 닭 | 6. 공병우 타자기 사장취임 | 7. 이민을 결심하다 | 8. 정비공과 역술인 | 9. 이별의 시간들
PART 4 미국에서의 삶
1. 켄트 빌리지에 정착 | 2. 세븐 일레븐과 강도 | 3. A&P에 입사하다 | 4. 영시 낭독사건 | 5. 백인여성의‘ 아이 러브 유’ | 6. 동창생과 화장품 | 7. 한국 방문과 은퇴 | 8. 고마운 사람들
PART 5 나의 건강 장수법
나의 건강 수칙 | 제1조 취침 전 양치질을 반드시 한다 | 제2조 아침 식사를 거르지 않는다 | 제3조 당근을 매일 먹는다 | 제4조 하루 6-8컵의 물을 마신다 | 제5조 짧은 시간이라도 운동을 지속적으로 한다 | 제6조 잠을 충분히 잔다 | 제7조 낮에 외출할 경우 선글라스를 착용한다 | 제8조 건강을 염두에 둔 습관을 생활화한다 | 제9조 매일 저녁 5분간 발운동을 한다 | 비타민 D와 골다공증 | 전립선암 예방에 최고인 토마토