10 일러두기 12 작가의 말 Special Talk 미녀들의 아름다운 수다 16 가수 T-Ara 20 뷰티 스페셜리스트 장은수 22 피부과 의사 김연진 24 DNG필라테스 코리아 대표 박지영 26 메이크업 아티스트 MeiEN(메이엔) 원장 전미연 28 나일론 뷰티 디렉터 이선정 32 순수의 헤어 디자이너 카라 34 M애슬레틱 스퀘어 피트니스 강사 한고은 36 한의사 곽현주 38 쥴리크 매니저 이동령 PART 1 Face & Hair ＊이것만은 꼭 지키자 44 피부 나이 시계를 거꾸로 돌려라 46 피부 노화, 그 무서운 단어의 다른 이름 자외선 48 26세를 32세로 만드는 무시무시함, 피부 속 수분 함량 50 각질, 너만은 없애버리겠어 52 줄어들어라~ 줄어들어라~ 얄미운 모공 54 눈밑 검은 그림자 굿바이, 다크서클 56 골치 아픈 성인여드름을 물리치자 59 아직은 알쏭달쏭 유기농 화장품이 뭐지? 61 남친을 유혹하는 청순반짝 쌩얼 메이크업 63 섹시 퀸이 되는 지름길, 스모키 메이크업 65 만지고 싶은 찰랑찰랑한 머릿결 만들기 67 얼굴형에 따른 헤어스타일 서울 최고의 Face&Hair 공간 엿보기 ―Make up― 70 10 Corso Como 72 I.V.T 73 그루메&보떼 74 인코이 76 GS왓슨스 77 W-store 압구정점 78 올리브영 80 더바디샵 81 산타마리아 노벨라 82 토다코사 84 LUSH 86 베네피트 브라우 바 88 조르지오 아르마니 89 아말라 90 뷰티 갤러리 92 록시땅 94 온뜨레 95 쥴리크 96 메이엔 98 맥 100 더바디샵 뷰티 클래스 101 J 메이크업 ―Esthetic― 102 더디오비 에스테틱 104 클리닉엔스파 106 한율 정 108 황후연 109 스키니 ―Beauty Salon― 110 라뷰티코아 112 W퓨리피 113 애브뉴준오 114 이희 헤어 & 메이크업 116 제니하우스 118 순수 120 리치앤영 121 르네 휘테르 인스티튜트 122 정현정파라팜 124 포레스타 126 빈도해 128 아뜰리에 7 130 발란 131 스칼렛 스타일리스트의 뷰티 아지트 132 한혜연, 서정은 PART 2 Body * 아름다운 몸은 만들어지는 것 138 예뻐지는 데 운동은 필수 140 운동의 기본 상식과 잘못된 상식 142 스트레칭으로 몸과 마음을 가뿐하게 풀어주자 148 뼛속까지 완벽한 휴식을 얻고 싶다면, 스파 제대로 즐기기 151 몸과 마음을 풀어주는 목욕 제대로 하기, 홈 스파 153 쉽게 따라 할 수 있는 생활 속 다이어트 습관 156 호환마마보다 무서운 요요현상을 막아라 158 잠깐, 제모하셨어요? 서울 최고의 Body 공간 엿보기 ―Massage & Spa― 162 쥴리크 데이 스파 164 쉬어가는 나무 165 Y스파 166 프리미어 타이 스파 168 스파데이 169 타이스파 170 웰빙스파 172 비쉬데이 스파 174 더 풋샵 176 풋스파 177 키엘레 178 메리어트 호텔 수스파 180 신라 호텔 겔랑스파 182 그랜드 하얏트 호텔 더 스파 183 파크 하얏트 호텔 파크클럽 ―Tanning Shop― 184 탠 캘리포니아 186 매직탠 187 이비자 ―Movement―188 MF 피트니스 190 M애슬레틱스퀘어 192 박찬호 피트니스 클럽 Park 61 193 월드짐 194 DNG필라테스코리아 196 요가팰리스 198 나디아요가 200 자이요가 202 JS 발레스쿨 203 국립발레단 부설 발레아카데미 204 14일동안 205 W 토털바디센터 스타일리스트의 뷰티 아지트 206 안미경, 문지선 PART 3 Style * 스타일리시하게 사는 법 212 이것만은 절대 포기 못해, 불멸의 베이식 아이템 214 자신만의 패션 롤 모델을 갖자 216 브래지어 제대로 입기 218 TPO에 맞는 스타일링 220 10분 만에 스타일리시하게, 스피디 스타일링 222 깔끔하고 보기좋은 옷장 리뉴얼 노하우 224 엄마도 모르는 나만의 쇼핑 노하우 228 멋을 아는 사람들이 사랑하는 빈티지 서울 최고의 Style 공간 엿보기 ―Bag― 232 바이커 스탈렛 234 밀크 크리크 236 케이트 스페이드 ―Lingerie― 238 바바라 & 프린세스 탐탐 239 샹탈 토마스 & 오바드 240 아장 프로보카퇴르 ―Vintage― 242 제이미앤벨 244 벨앤누보 245 60모드 ―Shoes― 246 레페토 248 르 버니 블루 250 아이.포시 ―Accessories― 251 다미 252 마코스 아다마스 254 파머 ―Clothes― 256 마켓프레스 258 Forever 21 260 MANGO 262 NYLON&CO 스타일리스트의 뷰티 아지트 264 마나, 이서연 PART 4 Life * 건강하고 아름답게 인생을 즐겨라 270 올바른 식습관으로 내 몸을 가꾸자 272 노화를 막아주는 항산화 물질 274 피부 고민별 맞춤 식품 276 건강한 삶의 시작, 유기농과 친해지기 278 스트레스 해소법 280 가볍고 상쾌하게 걷기의 즐거움 282 지루하지 않게 운동을 즐길 수 있는 자전거 타기 서울의 최고의 Life 공간 엿보기 ―nner Beauty― 286 감로당 288 러빙헛 289 뉴스타트 290 채근담 292 초록마을 294 프리미엄 그로서리 296 올가 298 트루라이프 299 W.e 300 기욤 302 마켓오-카페브라우니 304 아름다운커피 서울의 최고의 Life 공간 엿보기 -Leisure- 306 뚝섬한강지구 308 석촌호수 309 양재천 310 서울숲 -Sauna- 312 드래곤 힐 스파 314 스파 인 가든파이브 315 포시즌 워터파크 스타일리스트의 뷰티 아지트 316 김윤희, 유수연 PART 5 Etc. * 멋진 여자가 되기 위한 근사한 취미 만들기 322 여자의 자존심 고운 손, 고운 발 324 하얗고 건강한 치아를 위해 326 간단한 시술로 아름다워질 수 있는 반영구 화장 328 내 몸이 원하는, 비타민 이야기 330 올바른 영양제 복용법 332 어려운 와인의 세계, 이것만 기억하자 335 클럽, 제대로 즐기기 서울의 다양한 뷰티 공간 엿보기 ―Nail Care― 338 클레오 네일 340 바이올렛 342 봄네일 344 벨라아띠 ―Shaving & Semipermanent Make up― 346 라보떼코리아 347 바비컬 348 티나스타일 350 하우스왁싱 -Nutrition- 352 에스더포뮬라 353 CJ뉴트라 ―Cafe & Restaurant― 354 W23 356 하얏트호텔 테라스 357 북카페 내 서재 358 JELL 360 Walking on the cloud ―Club― 362 M2 364 볼륨 366 MASS 367 EDEN -Art Hall & Museum- 368 리움 369 서울시립미술관 370 덕수궁미술관 372 예술의 전당 한가람미술관 374 국립고궁박물관 스타일리스트의 뷰티 아지트 376 박희경, 박미경 Special Place 대학가별 뷰티숍 ―이화여대― 380 H&Y 헤어숍 382 JJ미용실 383 the Body&Face 384 네일 愛 ―홍대― 386 에반스타일 388 이끼헤어 389 차칸여우 390 움쓰네일 ―성신여대― 392 MIX HAIR 393 박준 뷰티랩 394 休 body 395 바비
