도서소개
저자소개
역자소개
한국방송통신대학교 일본학과 졸업. 일본어 능력시험 1급을 취득하고 현재 전문번역가로 많은 활동을 하고 있다.
목차소개
“개정판”을 내면서
시작하면서
이제는 “뇌테크”시대다
1. 두뇌는 우뇌와 좌뇌로 되어있다
2. 두뇌는 정신적, 육체적 균형을 이룬다
3. 두뇌는 사용하지 않으면 녹슨다
4. 두뇌에는 새로운 뇌와 오래된 뇌가 있다
5. 두뇌에는 여러 가지 호르몬이 활동하고 있다
6. 두뇌는 어떻게 기억을 할 수 있을까?
7. 두뇌는 언어와 행동에 영향을 준다
8. 우리 두뇌에 한계가 있을까?
9. 유연한 두뇌와 융통성이 없는 두뇌
10. 두뇌를 알면 인생이 즐겁다
11. 항상 두뇌를 즐겁게 사용하라
12. 풍부한 상상력을 입력해 줘라
13. 낙관적인 사고를 지녀라
14. 젊은 친구를 많이 사귀라
15. 호기심 많은 사람이 되라
16. 말보다 행동을 먼저 하라
17. 자신을 새롭게 정리하라
18. 요리를 통해 창조력을 배워라
19. 취미를 활용하여 누군가를 도와주라
20. 대화시간을 많이 가지라
21. 새로운 아이디어를 항상 생각하라
22. 색다른 체험을 경험해 보라
23. 자연을 관찰하면서 두뇌를 훈련시키라
24. 손을 사용하는 일로 두뇌를 자극하라
25. 항상 누군가를 사랑하라
26. 자신의 스타일을 연출하라
27. 출퇴근길을 바꿔보라
28. 다양한 모임에 참가하라
29. 자신의 사고를 점검하라
30. 하루의 일을 글로 쓰라
끝내면서