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신종플루로부터 내 가족을 지키는 법

맘스홀릭베이비 웹진 의학정보팀 | 산호와 진주 | 2009년 09월 18일 | PDF

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도서소개

보건복지가족부에서 발표한 「신종플루 행동요령 가이드」의 내용을 반영하여, 신종플루에 대해 정확한 지식과 정보를 습득할 수 있도록 구성한 책이다. 신종플루에 관한 오해와 진실을 살펴보고, 학교, 학원, 회사 등 신종플루에 가장 많이 노출된 현장에서 바로 실천할 수 있는 다양한 대비책을 소개하였다. 아울러 신종플루 면역에 좋은 면역밥상을 소개해 개인과 가정에서의 근본적 대비 방법도 자세하게 다루고 있다. 2009년 4월부터 멕시코에서 시작된 신종플루 바이러스가 미주 대륙을 넘어 유럽과 아시아로 확산되면서 전 세계가 바이러스 전염 공포에 휩싸여 있다. 특히 사람 대 사람으로 전염이 가능한 것으로 확인된 이후, 신종플루에 대한 우려는 더욱 커지고 있다. `신종플루 대책의 첫걸음은 올바른 지식을 몸에 익히는 것`이라고 말하는 이 책은 신종플루에 대한 오해와 진실, 신종플루 예방법, 면역력을 키우는 면역밥상 등 신종플루 예방 행동 지침서나 위기관리서로 꼭 갖추어야 할 내용을 빠짐없이 담고 있다. 또한 신종플루는 치료가 가능한 전염병임을 알려 막연한 두려움 대신 유연하고 합리적인 대응을 할 수 있도록 하였다. 신종플루 관련 Q&A 및 전국 거점병원, 거점약국, 거점 보건소 정보를 부록을 통해 확인할 수 있다.

저자소개

저자 : 맘스홀릭 베이비 웹진 의학정보팀 회원수 90만 명을 자랑하는 네이버 랭킹 1위 카페이자 대한민국 대표 임신·출산·육아 커뮤니티 ‘맘스홀릭 베이비’에서 매월 발간하는 웹진에 엄마들이 궁금해하는 의학상식을 쉽고 재미있게 이해할 수 있도록 알려주고 있다 감수 : 백상현 내과전문의. 한양대학교 부속병원 내과 레지던트 과정 및 소화기내과 전임의 과정을 수료했다. 인곡자애병원 내과과장을 역임하고, 현재 한양대학병원 내과 외래조교수로 재직하며, 기쁨내과를 운영하고 있다.

목차소개

프롤로그 제1장 신종플루에 대한 오해와 진실 1 전세계 20억명 감염, 21세기 흑사병 우려 2 국내 확진환자 하루 200명 이상 발생, 무섭게 확산 3 신종플루, 알아야 예방할 수 있다. ·신종플루A(H1N1)는 무엇인가? ·신종플루의 증상은? ·신종플루의 진단 ·신종플루 치료는 어떻게 할까? ·신종플루를 막기 위해 가장 근본적인 대처방안은? 제2장 신종플루로부터 내 가족을 지키는 방법 1 개인｜노출을 막고 물만 보면 손부터 씻어라 ·물만 보면 손부터 씻어라 ·내 몸 면역력을 키워라 ·가능하면 외출을 삼가고 ·외출할 때는 마스크를 착용하라 ·내환경을 자주 소독하고 청정지역으로 만들어라 2 가정｜가족 중 환자가 생길 경우를 대비하라 ·가족 중에 임산부가 있을 경우 ·가족 중에 어린이나 노인이 있는 경우 3 학교｜해열제 먹이지 말고 곧장 병원부터 보내라 4 회사｜‘요주의 직원’귀가시키고 가급적 회의 줄여라 5 사회복지시설에서 예방수칙 및 대처방법 6 기타 대규모 행사나 다중집합시설 제3장 당장 ‘면역 밥상’으로 가족건강부터 지켜라 1 발효식품을 먹어라 2 일물전체식(一物全體食)을 먹어라 3 식이섬유를 풍부하게 섭취하라 4 적당량의 수분을 섭취하라 5 면역력 강화를 위한 자기 관리법 부록 1 신종플루에 대한 궁금증 Q&A 2 전국 거점 병원 현황 3 전국 거점 약국 4 전국 보건소 현황

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