머리말. 서툴고 모자란 초보 엄마들을 위한 사모곡
Part 1 첫아이, 걱정하지 말고 대범해져라
누구나 처음은 낯설고 혼란스럽다
어려워도 자신감이 반이다
내 아이만의 베이비 사인부터 읽어라
‘카더라’정보가 아이를 망친다
실천 불가능한 기대치는 낮춰라
맏이이자 외동이인 첫아이 이해하기
Part 2 똑똑한 엄마보다 현명한 엄마가 되라
만만해 보이는 엄마 사회에도 룰이 있다
밤낮이 바뀐 아기, 어떻게 바로잡나
프리미엄 분유를 먹이면 더 튼튼해질까?
열심히 삶고 끓이면 좋은 엄마가 된다?
아기 이유식, 따로 만들지 마라
몸에 나쁜, 하지만 좋아하는 과자 끊기
젖병과 기저귀, 꼭 제 시기에 떼야 할까?
Part 3 아이의 마음을 읽는 가르침을 줘라
낱말 카드, 숫자 카드에 매달리지 마라
글 가르치려면 엄마가 먼저 수다쟁이가 되라
좋은 책이란 아이가 좋아하는 책이다
교육용 장난감은 값보다 활용도가 중요하다
영어 교육 어설프게 하느니 우리말부터 가르쳐라
타고난 말썽꾸러기는 ‘때’를 기다려라
엄마 스스로 롤 모델의 자격을 갖춰라
Part 4 세심한 보살핌이 가장 좋은 약이다
지독한 병치레 한번쯤은 겪는다
아이 때 걸리는 질병엔 법칙이 있다
최소한의 간호 상식을 갖춰라
아토피 신드롬이 아이를 환자로 만든다
날씬한 롱다리, 억지로 만들지 마라
안전사고는 방심할 때 찾아온다
엄마들이 소아과를 기분 좋게 다니려면?
Part 5 첫아이는 우리 가족의 귀한 행복이다
초보 아빠에게 ‘할 일’을 주어라
서툰 아빠에게 사랑법을 알려줘라
부부금슬이 좋아야 아이 성격이 좋다
할머니와 동지가 되면 육아가 편해진다
남의 손에 맡길 때 이것만은 챙겨라
힘들어도 복딱거릴 때가 좋은 때다