마음챙김과 레이저초점
도서정보 : THE ESCENTIAL LIFE TEAM | 2018-03-28 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
성과를 향상시키는 방법에 관한 조언은 많다. 그 중 가장 적게 언급되는 것 중 하나는 집중력을 향상시켜야 할 필요성이라고 할 수 있다. 성공의 비밀 요소 중 하나를 ‘집중하는 힘’이라고 부를 수도 있다. 우리는 매일 주의 집중을 방해하는 많은 요소에 직면한다. 환경은 수많은 자극으로 가득 차 있으며, 모두가 우리의 관심을 끌려고 치열하게 경쟁한다. 그러므로 집중력을 잃고 어려움을 겪기가 쉽다. 이런 혼란은 최적의 수준에서 과업을 수행하기 어렵게 만든다.
정신적 초점은 지금 하고 있는 일에 의식적으로 집중하려는 신중하고 의도적인 노력이다. 우리는 주의를 산만하게 하는 것을 차단하고 중요한 일에 집중해야 한다. 하지만 그것이 항상 쉽지만은 않다. 집중하지 못함으로 인한 문제는 하고 있는 일을 통제할 수 없게 만들뿐만 아니라, 지속적으로 높은 수준의 스트레스를 경험하게 한다. 또한 건강에도 좋지 않은 영향을 줄 수 있다.
많은 사람들에게 집중을 유지하려고 노력하는 것은 일종의 고군분투(孤軍奮鬪)하는 것과 같다. 성공하려면 집중력을 계발해야 한다. 그리고 다행히도 집중력은 배우고 향상시킬 수 있는 기술이다. 사실, 우리에게는 절약할 수 있는 정신 에너지가 매우 많다. 정신 에너지는 한정된 필수품이다. 에너지가 여러 방향으로 산만하게 흩어지면 뇌는 저항하고 피곤해지며 따라서 집중력이 상실된다. 이는 신체 에너지를 과하게 소비할 때와 같다.
한 가지 과제에 집중하는 능력은 사라지고 스트레스가 발생한다. 집중하는 능력은 종종 감정과 직접적 관련이 있다. 직장이나 집에서 하는 일이 우리를 불안하게 하거나 짜증나게 만든다면, 우리는 적극적으로 주의를 산만하게 하려고 한다. 상사가 기다리고 있는 보고서 때문에 두려움이 우리를 가득 채울 경우, 보고서에 집중하기보다는 이메일을 확인하거나 에어컨 앞에서 누군가와 잡담하고 전화를 거는 것 등으로 주의를 돌리기가 쉽다.
집에서 배우자와 진지한 토론이 필요할 때, 우리는 앞으로 있을 불쾌함에 직면하기보다는 페이스북이나 트위터 따위의 산만함을 환영하는 경향이 있다. 의식적으로 그렇게 하지는 않을지 모르지만, 중요한 일에 집중하지 못하도록 주의를 산만하게 하는 것을 선택하는 경우도 있다. 결과적으로 일과 인간관계에 어려움이 발생한다.
앞으로 긍정적인 생각과 부정적인 생각 사이의 균형을 어떻게 유지하는지, 그리고 창의적인 습관을 어떻게 유지하는지 논의할 것이다. 그것은 매일 보다 더 나은 초점을 갖출 수 있도록 도와줄 것이다. 좋은 소식은, 집중력은 배울 수 있는 기술일 뿐만 아니라 주도적으로 할 수 있는 선택이라는 것이다. 이 책은 집중을 더 잘하고 보다 나은 선택을 하도록 돕기 위해 고안되었다.
구매가격 : 2,000 원
스트레치
도서정보 : 스콧 소넨샤인 | 2018-03-26 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
당신은 준비되어 있다, 방법을 모를 뿐이다!
작은 시작으로 더 큰 결과를 얻는 잠재력 활용법
◎ 도서 소개
◆ 아마존 독자평점 4.6/5.0
◆ 〈포춘〉 500대 기업 컨설팅
◆ 짐 콜린스, 다니엘 핑크 강력 추천도서
당신은 준비되어 있다, 방법을 모를 뿐이다!
작은 시작으로 더 큰 결과를 얻는 잠재력 활용법
일은 해도 해도 끝이 없고, 돈은 아무리 벌어도 다 새나가는 당신의 삶을 바꿀 가장 현실적인 해법! 〈포춘〉 500대 기업을 컨설팅하고, 수천 명의 일반인을 상담 교육한 미국 라이스대학교 경영학과 교수 스콧 소넨샤인의 10년 연구 보고서!
세상은 나날이 풍요로워지는데, 우리는 왜 항상 쪼들리는 삶을 사는가? 더 많은 것을 소유하기 위해 더 많은 것을 희생해야 하는 현실을 바꿀 방법은 없을까? 지금 우리가 가진 것에서 새로운 가능성을 찾는 법, 더 생산적이면서 창의적인 방식으로 최대의 효과를 얻을 수 있는 ‘스트레치stretch’ 방식을 공개한다.
삶을 살아가는 방식을 ‘스트레칭stretching’과 ‘체이싱chasing’으로 구분한 스콧 소넨샤인 교수는 자신의 숨은 능력을 최대한 활용하는 ‘스트레처stretcher’와 남들의 것을 쫓아가기 바쁜 ‘체이서chaser’의 특성을 비교 분석했다. 다양한 실제 사례들을 바탕으로, 한정된 상황에서도 최대한의 능력을 발휘하며 기대 이상의 성취를 해낸 스트레처들의 삶의 방식을 소개한다.
◎ 추천사
우리의 통념에 의문을 던지고, 새로운 고민을 안기고, 나아가 건설적인 불편함을 주는 책! 내 생각의 틀이 확장되는 계기가 되었다.
– 짐 콜린스 (세계 최고의 경영석학, 《좋은 기업을 넘어 위대한 기업으로》 저자)
우리는 늘 돈도 시간도 부족한 삶을 산다. 놀랍도록 재기 넘치는 저자는 우리가 가진 것을 최대한 이용하는 법을 가장 현실적으로 알려준다. 수많은 실제 사례와 연구, 실험 자료들이 바로 그 증거다.
– 다니엘 핑크 (세계적인 미래학자, 《새로운 미래가 온다》 저자)
미처 발견하지 못한 자신의 잠재력을 100% 활용하는 법을 알려주는 책이다. 당신 안에 잠들어 있는 능력자 ‘맥가이버’가 깨어날 것이다!
– 애덤 그랜트 (와튼스쿨 조직심리학 교수, 《오리지널스》 저자)
지금보다 더 나은 삶을 원하는가? 한계에 부딪힐수록 더 큰 능력이 발휘되는 스트레치의 기술이 이 책 속에 있다. 저자의 인간미 넘치는 지혜가 페이지를 가득 채우고 있어 책을 읽는 것이 정말 즐거웠다.
– 로버트 서튼 (스탠퍼드대 경영과학 교수, 《또라이 제로 조직》 저자)
◎ 출판사 서평
세상에는 두 가지 유형이 있다!
내가 가진 걸 100% 써먹는 사람 vs. 내게 없는 것만 찾아헤매는 사람
미국인의 70퍼센트는 다음의 세 가지 경제적 문제 중 하나를 겪고 있다. 첫째, 버는 것보다 더 많은 돈을 쓴다. 둘째, 한 달 월급의 절반이 빚을 갚는 데 들어간다. 셋째, 한 달 정도 버틸 수 있는 현금이 없다. 한국 사회라고 예외가 아니다. 더 나은 삶을 위해 쉼 없이 일을 하지만 일상은 더 팍팍해질 뿐이다. 막연한 미래를 위해 당장의 현실을 저당 잡히는 악순환의 고리를 끊을 방법은 없을까?
신간 『스트레치 STRETCH』 (21세기북스 펴냄)의 저자 스콧 소넨샤인(Scott Sonenshein)은 더 많은 것을 소유하기 위해 더 많은 것을 희생하는 현실을 바꿀 가장 실질적인 해법을 제시한다. 그것은 바로 ‘스트레치stretch’, 즉 ‘내가 가진 것을 최대한 활용하는 삶의 방식’이다.
거창한 용어 같지만 사실 이것은 우리가 일상에서 자주 겪는 문제다. 어떤 문제를 해결하거나 달성해야 할 목표가 있을 때, 우리가 어떤 행동을 취하는지 한번 생각해보자. 예를 들어 규칙적인 운동을 해야겠다고 결심한 경우, 대부분의 사람은 헬스클럽이나 PT를 등록한다. 줄넘기나 달리기를 혼자서 하는 것보다 그 방법이 뭔가 더 ‘확실해’ 보이기 때문이다. 하지만 우리는 알고 있다. 값비싼 PT 회원권이 운동 효과를 보장해주진 않는다는 것을. 결국은 의지나 노력의 문제라는 것을. 좋은 사진을 찍기 위해 고급 사양의 카메라를 사는 것, 사업 규모를 넓힌다고 넓은 평수의 사무실로 이전하는 것 등도 마찬가지다. 지금 내 손에 있는 것을 제대로 활용해보기도 전에 더 많은 투자를 한다. 그것이 가장 ‘손쉬운’ 문제 해결 방법이기 때문이다. 그런데 과연 그게 최선일까?
당신은 스트레처인가? 체이서인가?
숨은 능력을 쭉쭉 늘리는 스트레치 방법
사회과학자이자 미국 라이스대학교 경영학과 교수인 저자 스콧 소넨샤인은 개인과 조직이 가진 역량을 최대한 발휘하는 법을 찾아 10년 넘게 연구했다. 그것을 통해 삶을 살아가는 방식이 ‘스트레칭stretching’과 ‘체이싱chasing’으로 나뉜다는 것을 포착하고, 각각의 삶의 패턴과 그 결과를 비교 분석했다. ‘스트레칭’이란 앞서 설명했듯 자기가 가진 것을 최대한 활용하는 방식을 뜻하며, 그 반대 개념인 ‘체이싱’은 자기에게 없는 것만 찾아 헤매는 태도를 뜻한다. 그리고 이것은 단순히 소비나 소유 방식의 문제가 아니라 개인이 능력을 발휘하는 데도 똑같이 적용된다.
저자는 「포춘」 500대 기업을 컨설팅하고, 기술·제조·금융·비영리 조직 등 다양한 업계에서 직접 근무하면서 그곳의 경영진, 일선 직원들과 많은 시간을 보냈다. 그리고 전 세계 CEO, 기술자, 사회초년생 등 수천 명을 직접 가르치는 기회를 가졌다. 경영학과 심리학의 과학적 근거를 바탕으로 한 저자의 연구 결론은, 자신이 가진 자원을 이용하는 방식이 직업적 성공은 물론 개인의 만족감에도 지대한 영향을 미친다는 것이다. 이 책에서 소개하는 수많은 ‘스트레처stretcher’들이 바로 그 증거다.
미국의 어느 10대 소년은 시골 양조장을 물려받아 훗날 맥주 제국을 건설한다. 쓰레기통에 들어갈 뻔한 과일과 채소로 처트니를 만들어 영국의 150개 이상 지역에 판매하는 사업으로 키운 20대 여성도 있다. 어느 영화 제작자가 최소 자본금과 즉흥적 시나리오로 만든 영화는 할리우드에서 큰 성공을 거뒀다. 일과 삶의 균형을 중요하게 여긴 IT 기업가는 거액의 인수 제안을 거절하고도 월 매출이 오히려 4.5배 증가했다. 이 스트레처들은 모두 일적으로 큰 성과를 거두었지만, 그보다 더 중요한 것은 자신의 삶에서 더 충만한 만족감을 얻었다는 것이다.
당장 오늘부터 실천해보자!
당신의 내일을 바꿀 스트레치 생활기술 12
스트레치 방식은 크게 여섯 가지 특성이 있다. ‘한계에 부딪힐수록 더 자유로워지는 스트레처의 생각법’이 첫 번째다. 스트레치 방식으로 사고를 하면 자신이 가진 한정된 자원을 스스로 컨트롤 할 수 있게 된다. 더불어 가장 창의적인 방식으로 자원을 활용하는 법을 찾을 수 있다. 두 번째는 ‘다양한 경험의 힘을 믿는 유연성’이다. 나만의 생각과 판단에 갇히는 우를 피하고, 협업을 통한 시너지를 얻을 수 있다. 세 번째 ‘계획표보다 먼저 움직이는 실행력’은 스트레처의 필수 요소다. 스트레처는 완벽한 계획을 궁리할 시간에 일단 시작한다. 결과를 만들어내는 것은 결국 실행에 있음을 알기 때문이다. 네 번째 ‘누구보다 내 편이 되는 자기확신’을 갖는다. 스트레처는 기회를 기다리지 않고 스스로 만들어내는 쪽을 택한다. 이때 스스로에 대한 확신은 주도적으로 기회를 만들어내는 가장 강력한 힘이 된다. 다섯 번째는 ‘룰을 따르지 않고 만들어내는 독창성’이다. 스트레처의 독창성은 역발상의 조합에서 온다. 서로 불가능해 보이는 것들을 합칠 때 놀라운 결과가 만들어진다. 마지막으로 여섯 번째는 ‘내 생각이 틀릴 수 있음을 아는 마인드컨트롤’이다. 자기확신은 잠재된 가능성을 실현하는 데 무엇보다 중요한 자세지만, 지나친 자신감은 스스로의 눈과 귀를 막을 수 있다. 이를 경계할 줄 아는 것 역시 스트레처의 중요한 태도다.
이러한 특성들을 몸으로 익히고 발휘하기 위해서는 생활 습관을 통해 실천하는 연습이 필요하다. 이 책의 마지막 장에서는 실생활에서 직접 적용해볼 수 있는 스트레치 생활기술 12가지를 소개한다. ‘과감히 거절하는 연습하기’, ‘다른 분야의 친구 사귀기’, ‘머리 쓸 일 많을 땐 단순노동 하기’, ‘닮고 싶은 한 사람을 곁에 두기’, ‘사소하지만 감사한 일 5가지 적기’, ‘33벌 옷만 남기고 옷장 정리하기’, ‘계획표는 일이 끝난 뒤에 만들기’, ‘정해진 하루 일과를 새롭게 바꾸기’, ‘1년 목표는 여름에 세우기’, ‘플러스 다이어리 작성하기’ 등의 세부적인 실전 팁을 통해 내일을 바꿀 스트레치 방법을 배워나갈 수 있다.
이러한 방법들을 자신의 삶에 적용시킨다면 더 많은 것을 맹목적으로 추구하기보다 현재의 가능성에 집중하고, 일은 물론 생활에서도 더 큰 만족감을 얻을 수 있을 것이다. 『스트레치』는 먼 미래보다 당장 오늘이 버거운 사람들에게 가장 현실적인 지침이 되어줄 것이다.
◎ 본문 중에서
프로젝트를 빨리 완료하고 싶으면 인원을 더 투입하는 것이 논리적인 해결책이다. 판매량이 감소하고 있는 제품을 뒷받침하려면 마케팅 비용을 추가적으로 지출해야 한다. 이렇듯 자원 보유가 중요하다는 것은 의심할 여지가 없는 사실이다. 하지만 언제나 남이 가지고 있는 무언가를 구하는 데 정신이 팔려 있다면 이미 수중에 있는 것들을 가지고 생산성을 발휘하기가 힘들다. 게다가 자기가 늘 빈손이라고 생각하며 지내는 것은 정말 끔찍한 기분이다. 이것은 ‘체이싱chasing’이라는 태도의 전형이다. 이런 방식에 의존하는 체이서들은 새로운 자원을 확보하는 일에만 주력하면서 현재 보유한 자원의 가치를 확장하려고 하지 않는다. 그러나 ‘스트레칭stertching’ 방식을 이용하는 사람과 조직은 더 많은 것을 얻는 일에 중점을 두기보다는 이미 보유하고 있는 자원을 키우려고 한다.
- 1장. 스트레처 vs. 체이서, 나는 어느 쪽일까?
버려지는 농산물로 잼과 처트니를 만든 도슨의 사업은 점점 성장해 현재 영국 내 150개가 넘는 지역에서 제품을 유통하고 있다. 그녀의 회사 경영 원칙 첫 부분은 스트레칭에 대한 선언문 같은 느낌을 준다. “가지고 있는 것을 활용하라. 자기가 가진 자원에 신경을 써라.” 스트레처는 다른 사람들이 가치 있는 것을 발견하지 못하는 장소에서 아름다움과 풍요로움을 찾아낸다. 우리는 겉모습만 보고 사물을 이해하거나 상호 작용하거나 사용하는 경우가 매우 많고, 그렇기 때문에 가능성을 제한하는 관습에 스스로를 묶어둔다. 스트레칭 사고방식을 받아들이면 자신이 이미 소유한 것을 가지고 비범한 잠재력을 발휘할 수 있다. 이는 자신의 자원에서 아직 사용되지 않은 가치를 찾아내고 에너지를 자신이 소유하고 있는 것에 쏟아 키우고 발전시키는 일이다.
- 3장. 한계에 부딪힐수록 더 자유로워지는 스트레처의 생각법
믿기 어렵겠지만 특히 복잡한 문제를 해결할 때는 외부인이 해당 분야의 전문가보다 좋은 성과를 올리는 경우가 자주 있다. 외부인이 성과를 올릴 수 있는 열쇠는 바로 그들의 다양한 경험이다. 외부인들은 ‘다중 맥락 규칙’이라고 부르는 것을 따른다. 간단히 말해서 경험의 폭이 스트레칭에 도움이 된다는 얘기다. 다양한 장소에 포진해 있는 외부인들은 경험의 폭이 좁은 전문가가 보지 못하는 방식으로 새로운 문제와 기회를 위한 자원을 가져온다.
- 4장. 다양한 경험의 힘을 믿는 스트레처의 유연성
불가능해 보이는 조합들을 하나로 합치게 되면, 보다 나은 업무 방법과 높은 수준의 행복으로 이어지는 결과가 나온다. 언뜻 보기에 서로 관련 없어 보이는 자원들은 짝짓기가 힘들다는 문제가 있다. 이렇게 부딪히는 문제들을 해결하려면 다른 사람들이 간과하거나 절대 불가능하다고 단언한 불가능한 조합이 필요하다. 물론 말로는 간단하지만 그렇게 쉬운 일은 아니다. 상충되는 절충안을 이겨내고, 이를 위해 어떤 자원이든지 적절한 조합을 찾아내야 하기 때문에 시간이 걸릴 수밖에 없다. 삶의 다양한 부분이 조화롭게 작동하는 방식을 발견하면 매우 큰 성취감을 느낄 수 있다. 그리고 자신의 자아 전체를 받아들일 수 있게 해준다.
- 7장. 룰을 따르지 않고 만들어내는 스트레처의 독창성
구매가격 : 12,000 원
학교 밖 교과서, 내가 니 선생이다 3권 : 교과서 속 예술가 편
도서정보 : 팀내선생 | 2018-03-26 | EPUB파일
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30만 다운로드의 팟캐스트 ‘내가 니 선생이다’의 전자책 버전. 2018년 1월부터 매월 1권씩 출판되고 있다. 팟캐스트를 운영하는 4명의 패널은 모두 사범대를 나왔고 현재 한 명은 기간제 교사로, 나머지 세 명은 기간제 교사로 일하다 제조업, 사무직, 개인사업에 종사하고 있다.
<학교 밖 교과서, 내가 니 선생이다>라는 시리즈 명으로 기획된 전자책의 세 번째 테마는 ‘교과서 속 예술가"다. 서양의 미술과 음악을 대표하는 피카소, 베토벤. 그리고 조선의 미술과 음악을 대표하는 김홍도&이인문, 박연을 다뤘다.
각 예술가의 일생과 작품 세계 등의 학교 교과서에서 미처 다루지 못한 지식과 이야기, 그리고 네 명의 각기 다른 관점을 담았다.
구매가격 : 5,000 원
나의 인생 이야기 자서전 쓰기
도서정보 : 조성일 | 2018-03-22 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
우리 삶에 대해 더 많이 이야기하자
사람은 누구나 다른 경험을 하고 다른 생각을 하면서 살아간다. 그래서 우리는 언제나 다른 사람의 '인생 이야기'에 열광한다. 소설, 영화는 물론 예능, 다큐, 에세이, 전기물 등 다양한 방식으로 다른 이의 인생을 들여다보고 그 이야기에 귀 기울이고 싶어 한다.
최근의 자서전 쓰기 열풍도 그 연장선이다. 여기저기서 ‘자서전 쓰기’ 특강이 열리고, 지난 대선에서 한 후보는 ‘자서전 쓰기 지원’ 공약을 내걸기도 했다. 이제 자서전은 유명인이나 전문 작가의 전유물이 아니다. 평범한 '나'의 인생 이야기도 특별한 보물이 될 수 있다.
《나의 인생 이야기 자서전 쓰기》는 우리 모두에게 그 보물을 찾아내자고 권하는 책이다. 자서전 쓰기가 우리 삶을 어떻게 바꾸는지 이야기하고, 누구나 쉽게 자서전 쓰기를 시작할 수 있도록 도와준다. 문화부 담당 기자이자 저술가로 오랫동안 일해온 저자 조성일이 자신의 글쓰기와 전기 집필 노하우를 아낌없이 풀어놓았다.
카톡만 할 줄 알면 자서전 쓸 수 있다
자서전 쓰기에 관심 있는 사람들이 맨 먼저 부딪히는 장벽은 글쓰기의 어려움이다. 내가 과연 글을, 그것도 인생 전체를 다룬 긴 글을 쓸 수 있을까? 하지만 저자는 “카톡할 줄 알면 글쓰기도 할 줄 아는 것이다.”라면서 우리를 부추긴다. 우리가 일상에서 쓰는 카톡 메시지가 이미 의미 전달을 충실하게 하는 완전한 문장이라는 것이다.
저자는 기본 이론과 사례를 섞어가면서 우리가 평소 말하고 카톡할 때 쓰는 생활어를 글쓰기로 전환하는 방법을 알려준다. 대하소설도 처음은 한 문장에서 시작한다. 한 문장을 만들 수 있다면 두 문장, 세 문장으로 이어가며 한 권의 책을 완성할 수 있다.
저자는 자서전 쓰기의 과정을 8개 단계로 나누어 구체적으로 가이드하고 있다. 연보 작성, 키워드 뽑기, 자기소개서 쓰기, 기획, 취재, 본문 집필, 퇴고, 출간에 이르기까지 각 단계의 방법론을 세세하게 제시했다. 이 단계를 그대로 따라가면 체계적으로 집필을 진행할 수 있는 것은 물론 내 자서전 쓰기가 어디쯤 와 있는지 한눈에 알 수 있다.
또한 책은 다채로운 사례를 통해 두서없는 메모가 체계적인 기획으로, 기획이 글로 바뀌는 과정을 차근차근 보여준다. 독자는 이 재구성 과정에서 자연스럽게 글쓰기 방식을 알게 된다. 메모하기, 자료 검색하기, 취재와 인터뷰 요령, 메모 정리하기 등 저자의 글쓰기 실무 노하우를 듬뿍 담고 있다는 것도 장점이다.
자서전, 나를 알면 내 삶이 바뀐다
자서전 쓰기는 하나뿐인 내 삶을 기록으로 남기는 일이고, 가족과 지인에게 큰 유산을 전하는 일이며, 살면서 쌓아온 아픔을 털어내고 나를 치유하는 일이다. 그러나 자서전 쓰기의 가장 큰 힘은 내가 누구인지 알게 해준다는 것이다.
이제껏 최선을 다해 살아온 삶의 순간순간을 글로 옮기면서, 나는 나를 이제껏 보지 못했던 각도에서 보게 된다. 기억 속의 오해와 후회를 걷어내고 잊었던 장점과 삶의 기쁨을 재발견한다. 이렇게 나를 새롭게 알게 되면 앞으로의 내 삶, 앞으로의 선택도 달라질 수밖에 없다.
《나의 인생 이야기 자서전 쓰기》는 자서전을 쓰는 방법과 함께 더 나은 삶을 사는 방법을 말하고 있다. 삶을 돌아보고, 나와 대화하고, 글쓰기와 독서로 통찰을 키우며 내 자서전의 다음 페이지를 준비하는 것이다.
구매가격 : 9,800 원
101가지 풍요를 끌어당기는 방법
도서정보 : 웬디 베트 | 2018-03-21 | EPUB파일
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풍요와 번영, 성공을 끌어당기려고 애쓰는 사람들은 일상에서 무엇을 어떻게 해야 하는지 확실하게 모르고 있는 경우가 많습니다.
영화 시크릿[Secret] 덕에 한동안 유행했던 끌어당김의 법칙(Law of Attraction)을 통해시각화를 해야 한다는 것, 생각을 긍정적으로 바꿔야 한다는 것, 영감을 받았을 때 행동에 옮겨야 한다는 등은 알고 있습니다.
하지만 어떻게? 일상생활에서 정확히 무엇을 어떻게 해야 하는 걸까요?
이 책은 한 번에 하나씩, 그리고 조금씩, 일상생활을 하면서 힘들이지 않고 실천할 수 있는 방법들을 소개하고 있습니다. 이 작은 책을 가이드 삼아 매일 조금씩 실천해나가다 보면 어느새 자기 자신과 자신의 삶이 달라져 있는 것을 느낄 수 있을 것입니다.
* 이 가이드를 좋아하는 친구들, 사랑하는 사람들에게 전해주세요. 이 작은 책자를 널리 전파시켜서 세상을 더욱더 풍요롭고 밝게 만드세요!
구매가격 : 3,000 원
풍요의 흐름을 쉽게 끌어당기는 돈 명상법
도서정보 : 로리 크리스텐슨 | 2018-03-21 | EPUB파일
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친구에게,
인생에는 재정적으로 어려울 때처럼 스트레스와 피로를 만들어내는 게 몇 가지 있습니다. 당신이 돈이 필요한데 머리를 수면 위로 내밀 수 없을 것처럼 보일 때, 당신은 결국 감정의 커다란 기복을 겪게 됩니다.
당신은 엄청난 안도감과 기쁨, 자유의 감정에서부터(돈이 있을 때) 깎아지른 듯한 공포와 패닉의 느낌 사이에서 오르락내리락 합니다(돈이 없을 때).
결핍과 풍요의 사이클은 우리가 좋아하든 싫어하든 일반적인 인생의 일부입니다. 당신을 둘러싼 자연을 한 번 둘러보세요. 그러면 결핍과 풍요의 많은 실례를 볼 수 있을 겁니다.
이 사이클이 일반적인 반면, 우리는 종종 우리 자신의 부정적인 생각과 성급한 행동으로 사이클을 악화시키곤 합니다. 우리가 돈에 대해 더 많이 당황할수록, 우리는 더욱더 돈을 필사적으로 붙잡으려 하고, 우리가 미친 듯이 돈이 필요하다고 생각할수록, 돈은 흔들흔들 춤을 추며 우리 손이 닿지 않는 곳으로 달아납니다.
우리는, “번영”은 우리 삶을 통해 흐르는 유익한 에너지의 흐름에 지나지 않는다는 것을 이해함으로써 혜택을 누릴 수 있습니다. 이 자연의 흐름을 활용하는 법을 이해하게 되면 더 이상 돈을 위해 싸울 필요가 없습니다. 돈을 추구하거나 소원을 빌거나 구걸할 필요도 없습니다. 돈이 쉽고 자연스럽게 당신에게로 다가오기 때문입니다(그리고 종종 빨리!).
이제 곧 11개의 간단한 돈에 대한 명상을 알려드리겠습니다. 이 명상들은 당신이 더 큰 번영의식으로 들어가는 데 도움을 줄 겁니다. 하지만 먼저 글 전체를 쭉 읽어보시라고 권하겠습니다. 다 읽은 다음에 다시 돌아가서 당신에게 잘 맞는 명상을 수행하도록 하세요.
별도로 명상만 하는 것도 재정적 상황에 분명 도움이 되지만, 지속적인 변화를 바란다면 일상생활 속에서 좀 더 적극적으로 명상을 병행할 필요가 있습니다. 어렵거나 무슨 대단한 작업을 할 필요는 없습니다; 원하는 것을 명확하게 하고 그 방향으로 꾸준히 움직이면 되는 것입니다. 종종 한두 단계만으로도 놀라운 기회가 다가오고 모든 것을 바꿔주는 성장이 시작되기도 합니다.
올바른 사고와 존재의 힘을 집중된 행동력과 결합할 때, 당신은 돈과의 모든 관계를 변화시킵니다... 그리고 그 때가 진정한 마법이 일어나는 순간입니다.
구매가격 : 4,000 원
풍요를 끌어당기는 자석
도서정보 : 리사 아담스 | 2018-03-21 | EPUB파일
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영적 물리적 원칙이 적절히 혼합되어야 건강과 부가 향상됩니다. 이 원칙은 무엇일까요? 이 책에서 이러한 불가사의한 삶의 원리를 이해해보고자 합니다.
구매가격 : 2,000 원
당신이 만나는 기적 : 나와 세상을 변화시키는 놀라운 이야기 59
도서정보 : 하오광차이 | 2018-03-20 | EPUB파일
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우리 모두의 영미에게 선물하고픈 이야기!
“인정받고 기억되어야만 영웅일까? 이름 모르는 별이라도 반짝이지 않는 것은 아니다.”
어느 날의 작은 한 걸음이 자신을 바꾸고 세상을 변화시키는 놀라운 기적이 된다!
꿈을 이루고 자신의 한계를 넘어선 크고 작은 영웅들의 이야기를 담은 책.
사랑, 희망, 진실, 꿈, 자유, 상상력, 선행 등 우리 인생에서 매우 중요한 주제어 59개와 함께 감동적이고 아름다운 이야기를 엮어냈다. 보다 나은 인생을 위해 달리고 있는 이들에게 오늘의 삶을 돌아보고 내일의 기적을 꿈꾸게 한다.
구매가격 : 9,900 원
공부는 마음으로 하는 거란다
도서정보 : 김흥식 | 2018-03-16 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
공부의 대한 자세와 마음 가짐을 통해 공부에 지치고 힘든 사람들에게 올바른 공부의 길을 안내합니다. 넘쳐나는 공부 방법서에 제대로 언급되지 않은 공부의 본질을 밝히고 그에 따라 어떤 마음 가짐을 가져야 하는지 알려줍니다. 공부의 길이 막막하거나 공부 앞에서 주저하게 될 때 당신의 공부 마인드를 업시켜 드려드립니다.
구매가격 : 6,000 원
말하기 준비운동
도서정보 : 최경희 | 2018-03-16 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
누구나 말을 잘 하고 싶어 합니다.
아무리 인공지능이 발달하더라도 인간을 대신해서
타인의 마음을 생각해서 말해줄 수는 없습니다. 인간고유의 능력이기 때문입니다.
말하기 능력은 누구나 배워서 향상 시킬 수 있습니다.
어린아이가 자전거를 배우는 것처럼, 어른이 자동차운전을 배우는 것처럼
도움을 받는 다면 조금 더 빠르고 안전하게 배울 수 있겠지요.
타인과 함께 하는 말하기. 말하기 준비운동 하고 갑시다.
구매가격 : 4,900 원