커플매니저 강규남의 꼰대이야기 5

도서정보 : 강규남 | 2023-06-30 | PDF파일

지원기기 : PC / Android / iOS

커플매니저 강규남의 꼰대이야기는 커플매니저, 커플매니저 강사로 활동해온 20년의 세월동안 틈틈이 적어놓았던 일상을 지혜와 함께 담아낸 담백한 이야기입니다. 매일매일이 새로운 하루 속에서 받은 통찰을 나눴습니다.
One point lesson 과 함께 매일 마음 다잡는 시간 가져보세요 :)

커플매니저 강규남의 꼰대이야기 6

도서정보 : 강규남 | 2023-06-30 | PDF파일

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커플매니저 강규남의 꼰대이야기는 커플매니저, 커플매니저 강사로 활동해온 20년의 세월동안 틈틈이 적어놓았던 일상을 지혜와 함께 담아낸 담백한 이야기입니다. 매일매일이 새로운 하루 속에서 받은 통찰을 나눴습니다.
One point lesson 과 함께 매일 마음 다잡는 시간 가져보세요 :)

독서로 나를 디자인하라

도서정보 : 우희경, 임세화, 차일웅, 이경자, 김지영, 김광자, 김진희, 강로하, 김태연, 최영웅 | 2023-06-29 | EPUB파일

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“독서로 내적 성장과 자신의 삶을 디자인하다!”

독서로 성장하고, 삶을 변화시킨 10인 10색의 이야기!

급변하는 시대와 변화 없는 현실에서 나를 성장시키는 가장 강력한 방법
독서로 새로운 삶과 도전을 꿈꾸다!

하루가 멀다고 시대가 변하고 있다. 메타버스의 등장으로 세상이 떠들썩하더니, 이번에는 챗GPT가 인간을 위협한다. 4차 산업 혁명은 피할 수 없다. 이제는 AI와 인간이 공존하며 현명하게 살아갈 수밖에 없다. IT기술은 갈수록 업그레이드되고 있다. 사람의 욕구에 맞게 앞으로도 발전할 전망이다.

IT기술은 계속 업데이트가 되는데, 내 삶은 어떤가? 같은 자리에 머물러 있지는 않은가?
시대의 변화에 따라 가기 위해서라도 개인의 성장은 불가피 하다. 사람은 진화의 본능이 있다. 그러나 말처럼 계속 성장하여 앞으로 나아가기에 쉽지 않다. 다양한 관계를 맺고, 일을 하며 살아가기 때문에 자신이 성장을 위한 시간을 내는 일이 어렵기 때문이다.

그러나 시대의 변화에 따라 개인도 지속적으로 성장하고 발전해야 한다. 이 책의 저자들은 독서가 개인의 성장을 위해 꼭 필요한 도구라고 말한다. 경제적인 자유나 자아실현을 이루기 전에 가장 먼저 필요한 것이 ‘내적 성장’이다. 내적 성장을 이루기에 가장 현실적으로 접근하기 쉬운 것이 독서이다. 이에 저자들은 지금보다 더 나은 ‘나’와 ‘미래’를 위해 책을 읽자는 메시지를 전한다.

“이 책은 어제와는 다른 삶을 살고 싶지만, 어떻게 해야 할지 모르는 분들에게 주저하지 말고, 책을 먼저 읽으라는 메시지를 담았다.”

뇌가 섹시해지는 추리 퀴즈 1단계 : 당신의 추리지수는 얼마일까? | 초급자를 위한 추리지수 높이는 10분 두뇌 게임!

도서정보 : 팀 데도풀로스 | 2023-06-23 | EPUB파일

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영국 추리 퀴즈의 거장, '팀 데도풀로스'의
초급자를 위한 추리 지수 높이는 10분 두뇌게임!

100여 년 전부터 영국과 유럽에서는 추리소설 읽기가 품위 있는 신사의 대표적인 취미 활동이었다. 미국, 일본에서는 베스트셀러 소설 10위 내에 항상 추리소설이 6∼7권씩 들어 있을 정도다. 이는 추리소설의 두 가지 특성, 바로 ‘극명한 논리성’과 ‘읽는 재미’ 덕분이다.

추리소설은 범죄를 규명해 나가는 과정이 엄격히 논리적이고 과학적이어서 인간의 두뇌에 큰 자극을 준다. 최근에는 추리소설의 이런 장점이 널리 알려져 중·고등학생의 논리 공부에도 많이 응용되고 있다.

영국 추리 퀴즈의 거장 팀 데도풀로스의 『뇌가 섹시해지는 추리 퀴즈』 (1단계)에는 총 37편의 추리 사건이 실려 있는데 각 사건마다 여러 명의 인물이 등장한다. 모든 단서는 이야기 속에 전부 제시되어 있어, 독자는 그중 한 명 또는 그 이상의 인물이 하는 거짓말을 찾아내어 범인을 밝혀야 한다.

한 편을 읽는 데 10분도 걸리지 않을 정도로 짧은 내용이지만 유명 추리소설의 다양한 트릭이 고스란히 담겨 있다. 따라서 이 책을 처음부터 끝까지 정독한다면 대다수 추리작가들이 파놓은 함정을 쉽게 간파할 수 있을 것이다. 또한 단순한 퍼즐 형식이 아니라 추리소설을 읽으며 퀴즈를 풀기 때문에 읽는 재미가 있고, 뇌를 활동적으로 운동시켜 자극하는 효과도 크다. 친절한 힌트와 트릭의 이해를 돕는 논리적인 정답 설명으로 추리소설에 열광하는 독자는 물론이고, 추리소설 작가 지망생까지도 많은 도움이 될 수 있는 책이다.

뇌가 섹시해지는 추리 퀴즈 2단계 : 당신의 탐정지수는 얼마일까? | 추리 고수를 위한 탐정지수 높이는 15분 두뇌 게임!

도서정보 : 팀 데도풀로스 | 2023-06-23 | EPUB파일

지원기기 : PC / Android / iOS

영국 추리 퀴즈의 거장, '팀 데도풀로스'의
추리 고수를 위한 탐정 지수 높이는 15분 두뇌게임!

100여 년 전부터 영국과 유럽에서는 추리소설 읽기가 품위 있는 신사의 대표적인 취미 활동이었다. 미국, 일본에서는 베스트셀러 소설 10위 내에 항상 추리소설이 6∼7권씩 들어 있을 정도다. 이는 추리소설의 두 가지 특성, 바로 ‘극명한 논리성’과 ‘읽는 재미’ 덕분이다. 추리소설은 범죄를 규명해 나가는 과정이 엄격히 논리적이고 과학적이어서 인간의 두뇌에 큰 자극을 준다. 최근에는 이런 장점이 널리 알려져 중·고등학생의 논리 공부에도 추리소설이 많이 응용되고 있다.

《뇌가 섹시해지는 추리 퀴즈》(2단계)는 영국 추리 퀴즈의 거장이라고 칭송받는 팀 데도풀로스가 쓴 두뇌 게임 책이다. 이 책은 독자들에게 뜨거운 사랑을 받은 《뇌가 섹시해지는 추리 퀴즈: 1단계》(초급편)의 심화편이다. 중급 단계 12편과 고급 단계 8편, 총 20편의 추리 사건이 실려 있으며 1단계보다 좀 더 촘촘한 스토리 전개를 위해 각 사건마다 더욱 많은 인물이 등장한다. 모든 단서는 이야기 속에 전부 제시되어 있어, 독자는 그중 한 명 또는 그 이상의 인물이 하는 거짓말을 찾아내어 범인을 찾아내야 한다.

이 책은 추리 고수들의 탐정지수를 높이기 위해 1단계보다 좀 더 긴 스토리로 구성하였고 트릭의 완성도를 높여 독자가 마치 탐정이 된 것처럼 범인을 찾는 재미를 살렸다. 한 편을 읽는 데 15분도 걸리지 않을 정도로 짧지만, 그 안에는 유명 추리소설의 다양한 트릭이 고스란히 담겨 있다. 이 책을 처음부터 끝까지 정독한다면 대다수 추리작가들이 파놓은 함정을 쉽게 간파할 수 있을 것이다. 또한 단순한 퍼즐 형식이 아니라 추리 소설을 읽으며 퀴즈를 풀기 때문에 읽는 재미가 있고, 뇌를 활동적으로 운동시켜 자극하는 효과도 크다. 친절한 힌트와 트릭의 이해를 돕는 논리적인 정답 설명으로 추리소설에 열광하는 독자는 물론이고, 추리소설 작가 지망생까지도 많은 도움이 될 수 있는 책이다.

실전! 보증금 지키기 <변호사 없이 변호사를 이기는 민사소송>

도서정보 : 레이치노매드 | 2023-06-23 | PDF파일

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이런 경험 있으신가요?

다음달이 만기인데 집주인이 보증금을 못 주겠다고 한다면요
집에 하자가 생겼는데 집주인이 보증금에서 빼겠다고 한다면요.

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말투 때문이야!

도서정보 : 이형숙(말술사) | 2023-06-22 | EPUB파일

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당신의 말을 아무도 귀담아듣지 않는 건
말투 때문이야!
친구와 대화하는 일상적이고 사적인 순간부터 발표, 면접, 미팅, 업무 보고, 방송, 판매 등 나의 가치와 능력을 어필해야 하는 공적인 순간까지. 우리는 언제나 말을 한다. 때문에 한 번쯤 이런 고민을 마주할 것이다.
“같은 말을 해도 왜 내가 하면 다들 하품할까?”
“왜 이 사람이 말하면 단숨에 빠져들게 될까?”
“어떻게 저 사람은 한마디로도 신뢰를 줄까?”
이 모든 것은 말투 때문이다!
영국 최초의 여성 총리이자 ‘철의 여인’으로 알려진 마거릿 대처를 아는가? 대처는 톤이 높고 쇳소리가 나는 목소리 때문에 정치인으로서 신임을 얻지 못했다. 대중에게 ‘목소리 말고 말의 내용에 더 귀 기울여 달라’고 요청해도 비웃음을 살 뿐이었다. 대처는 자신에게 걸맞은 리더다운 목소리를 갖춘 후에야 총리가 돼 영향력을 한껏 펼칠 수 있었다.
그런가 하면 부정확한 발음 때문에 자신의 명예를 실추한 정치인도 있다. 지역의 이미지를 드높이기 위해 연설하는 자리에서 “관광 도시로 만듭시다”라고 말해야 하는 것을 “‘강간 도시’로 만듭시다”라고 말한 것이다. 이 낯 뜨거운 일화는 몇 년이 지난 지금도 회자된다.
이렇듯 말을 전달하는 방식, ‘말투’는 말의 내용만큼이나 중요하다. 때로는 내용보다 먼저 신경 써야 할 정도로 말하는 이와 듣는 이 모두에게 영향을 미친다. 말투 하나로 한순간에 상대의 호감을 살 수도 있고 비호감으로 낙인찍힐 수도 있기 때문이다.
《말투 때문이야!》는 무대 공포증, 개미 목소리, 사투리 등 각종 콤플렉스를 이겨 낸 12년 차 아나운서이자 말이 술술 나오게 도와주는 스피치 전문가 ‘말술사’가 ‘예스’를 부르는 말하기 기술을 안내하는 책이다. 아이 같은 말투를 전문적인 말투로, 지루한 말투를 혹하는 말투로, 오해 사는 말투를 진심이 통하는 말투로 바꾸고, 단지 상대에게 들리는 것을 넘어 귀에 확 꽂히게 말하는 말투의 비법을 안내한다.
1단계에서는 연봉의 앞 자릿수를 바꿀 만큼 중요한 목소리의 기술을 알려 준다. 호흡과 발성을 통해 타고난 목소리로 상대를 사로잡는 방법이다. 2단계에서는 스마트한 이미지를 어필하는 발음 기술에 대해 안내한다. 3단계에서는 상대와 여유롭게 소통하는 속도 조절 기술에 대해 알려 준다. 4단계에서는 자연스럽고 상냥한 억양을 구사하는 방법을, 5단계에서는 문장의 핵심 단어를 강조해 상대를 끊임없이 집중시키는 기술을 안내한다. 마지막으로 6단계에서는 효과적인 암기법과 제스처, 긴장을 완화하는 마음가짐을 통해 자신 있게 발표하고 대화하는 기술을 제시한다. 이 모든 단계를 쉽고 꾸준하게 익힐 수 있는 계획법과 자신의 전달력을 파악하게 도와주는 체크리스트, 바로 따라 할 수 있는 실습 예문과 듣기만 해도 감이 생기는 스피치 MP3는 덤이다.
사람들의 시선을 끌고 상대에게 호감을 주고 자신감을 키우고 싶다면 이 책을 말투의 교과서로 삼아라. 내 안에 잠든 말하기 능력이 깨어나는 것은 물론이고 앞으로의 인생이 긍정적으로 달라질 것이다.

누구도 나를 파괴할 수 없다

도서정보 : 데이비드 고긴스 | 2023-06-22 | EPUB파일

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전미 500만 독자를 전율케 한 ‘레전드 멘탈’
데이비드 고긴스의 첫 책, 드디어 한국 상륙!
미국 해군 특수부대 네이비 실, 육군 레인저 스쿨, 공군 전술 항공 통제반 훈련을 모두 완수한 세계 최강의 전사. 200km가 넘는 울트라 마라톤, 철인 3종 경기 등 극한의 레이스에 70회 이상 출전한 남자. 17시간 동안 턱걸이 4,030회를 달성하며 기네스 세계 기록을 세운 철인 중의 철인, 데이비드 고긴스. 그가 인생의 한계를 뛰어넘는 최강의 멘탈법을 쏟아부은 첫 책 『누구도 나를 파괴할 수 없다(Can’t Hurt Me)』가 드디어 한국에 상륙했다.

이 책의 영문판은 독립 출판으로 시작해 출간 즉시 뉴욕 타임스ㆍ아마존 1위를 달성했고, 정식 버전으로 출간된 뒤 25주 연속 베스트셀러에 올랐다. 국내에서도 자체 번역해 읽는 독자가 늘어갔고 그가 출연한 인터뷰 영상이 지속적으로 화제를 모았다. 이에 힘입어 2023년 6월, 드디어 5년 만에 정식으로 한국의 독자들을 만나게 됐다.

어린 시절부터 끔찍한 인종차별과 학대, 가난과 장애에 시달렸던 저자는 136kg의 몸으로 무력하게 바퀴벌레 잡는 일을 하던 루저의 삶에서 벗어나 극한의 훈련을 통해 온몸이 부서지고 터지며 깨달은 인생의 법칙들을 생생히 전한다. 인간은 죽을 만큼 최선을 다한 순간에도 60%의 잠재력을 더 발휘할 수 있다는 사실을 절절히 보여주는 이 책은 그동안 목표를 너무 쉽게 포기하고 지금의 삶을 정당화해온 이들을 깨우는 가장 강력한 각성제가 될 것이다.

단 7초 만에 상대를 사로잡는 대화의 기술 : 분위기를 깨는 사람, 분위기를 띄우는 사람의 대화법

도서정보 : 노구치 사토시 | 2023-06-20 | EPUB파일

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스몰 윈

도서정보 : 신동선 | 2023-06-20 | EPUB파일

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왜 자꾸 중간에 그만두게 되는 걸까? 노력했는데 생각만큼 실력이 늘지 않는 이유는 무엇일까? 뇌과학에 따르면, 무작정 연습하면 실패할 가능성이 높다. 이 책에서는 한 번에 하나씩, 작은 성공을 쌓아 원하는 능력을 얻게 해주는 뇌과학적 연습 설계법을 제안한다.

뇌신경과 전문의이자 뇌신경의학자인 저자는 뇌과학에 기반해 뇌가 즉각 반응하는 연습법이 따로 있다고 강조한다. 이 책에 따르면, 잘 고안된 연습 설계는 뇌를 변화시키고, 궁극적으로는 원하는 능력을 몸에 갖추게 만들어준다. 중요한 것은 연습 방법을 제대로 세팅하고 실행하는 것. 세팅만 제대로 한다면 연습을 꾸준히 반복적으로 할 수 있고, 지속적으로 연습하다 보면 목표에 이르게 된다.

저자가 고안한 연습 원칙은 ‘크랩(CREB)’으로 간단히 요약할 수 있다. 먼저 가장 핵심이 되는 전략은 ‘잘게 쪼개서(Cut)’ ‘반복(Repeat)’하는 것이다. ‘반복’ 연습이 가능해지려면, 큰 목표와 별도로 작은 목표를 세우고, 약점을 공략해야 하며, 피드백 시스템을 설계해야 한다. 이때 짚고 넘어가야 하는 부분이 있는데, 동기부여와 목표가 명확해야 한다는 점이다.

간절하고 설레는 마음으로 즐겁게 연습하는지 자신의 감정(Emotion)을 면밀히 살피고, 자기 자신을 믿으면서(Belief) 연습하면 성공 확률이 높아진다. 이 책은 동기부여와 목표를 명확히 하는 방법, 제대로 반복할 수 있는 연습의 원칙, 효과적으로 연습에 몰입할 수 있는 방법을 소개해준다.