임신했니? 언니가 도와줄게!
도서정보 : 김지선 | 2012-04-25 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
네 아이를 낳아 기른 다둥이 엄마 김지선이 전하는 임신ㆍ출산 노하우!
다산의 여왕 김지선의 임신 출산 리얼 스토리『임신했니 언니가 도와줄게』. 설레면서도 걱정 가득한 예비 부모들을 위해 그동안 네 아이를 낳으며 겪은 저자의 경험을 바탕으로 임신부터 산후조리까지 자세하게 알려주는 지침서이다. 임신 시기마다 필요한 준비와 생활 수칙, 여느 임신부라도 겪을 법한 임신 중의 여러 문제들을 저자만의 톡톡 튀는 말투로 재미있게 들려준다. 임신계획세우기, 임신 초기 플랜, 임신 중기 플랜, 임신 후기 플랜, 산후조리 등의 방법을 자세하게 설명하고, 임신부를 위한 편의용품, 분만대기 중일 때의 궁금증과 해야 할 일, 불만할 때의 궁금증과 해야 할 일, 출산 직후의 궁금증과 해야 할 일, 출산 후 부부관계 등의 팁을 제공한다. 또 남편 김현민이 다양한 에피소드를 통해 사랑받는 남편 되는 법을 이야기해 임신한 아내를 둔 남편들에게도 도움을 준다.
구매가격 : 12,000 원
'막' 엄마가 되려는 당신에게
도서정보 : 백은하 | 2012-04-25 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
꽃그림 작가 백은하가 전하는 사소하지만 기운 샘솟는 육아 테라피
아이는 너무나 소중해서 예뻐할 수밖에 없는 존재이지만, 엄마는 육아로 인해서 고통 받고 희생해야 해야 하는 것들도 많다. 아이는 엄마의 생활습관, 공간과 생각마저 마구 휘저어 놓고 완전히 바꿔버리는 존재이기 때문이다. 이 책은 마흔 살에 처음 엄마가 된 꽃그림 작가 백인하의 육아 일기이자 테라피이다. 저자는 처음 아기를 맞아 모든 것이 서툴고 두렵고 불안하기만 한 초보 엄마, 아빠들과 끈끈한 공감대를 형성하고, 더불어 결코 나만 힘든 것이 아니라는 위로를 전해준다.
또한 육아 가정에서 겪는 많은 어려움들에 대한 해법과 도움도 제시한다. 여성은 보통 출산 직후부터 1년간은 힘든 시간을 겪는다. 이 책은 아기 엄마가 됨으로써 새로 갖게 된 기쁨의 영역을 찾아내고, 워킹 맘은 다시 사회로 돌아가 적응할 수 있도록 자신감을 북돋워주는 다양한 팁을 제공한다. 육아생활의 가장 큰 걸림돌 중의 하나인 아빠와의 갈등을 해결하는 방법도 알려준다. 이 책에선 아빠 때문에 섭섭하고 속상한 엄마의 경험담을 공유하고, 낯설고 어리둥절한 아빠의 입장을 충분히 이해하면서, 아기를 갖게 된 새로운 부부의 역할과 갈등의 해결점을 향해 감성적으로 접근하고 있다.
저자는 아기를 키우는 과정을 가리켜, 자기의 창작물과는 비교도 안 되는 ‘거대한 창작’이라고 부른다. 눈도 못 뜨던 아기가 사람 얼굴을 알아보고, 까르르 웃고, 밥을 꿀떡꿀떡 받아먹고, 엄마 등을 토닥토닥 두드려주고, 냉장고를 뒤지고, 뭔가 말을 걸기 시작한다. 늦깎이 엄마는 생애 최고의 사랑을 주고받으며 아기와 살갑게 교감한다. 저자는 이 책을 통해서 결혼을 생각하거나 앞둔 사람들에게, 임신 중인 예비 엄마들에게, 아기를 낳았거나 키우고 있는 엄마들에게 ‘육아’가 얼마나 소중하고 행복한 경험인지 말해준다.
구매가격 : 9,800 원
임신했니? 언니가 도와줄게!(체험판)
도서정보 : 메리 앨런 오툴 외 1 | 2012-04-25 | EPUB파일
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네 아이를 낳아 기른 다둥이 엄마 김지선이 전하는 임신ㆍ출산 노하우!
다산의 여왕 김지선의 임신 출산 리얼 스토리『임신했니 언니가 도와줄게』. 설레면서도 걱정 가득한 예비 부모들을 위해 그동안 네 아이를 낳으며 겪은 저자의 경험을 바탕으로 임신부터 산후조리까지 자세하게 알려주는 지침서이다. 임신 시기마다 필요한 준비와 생활 수칙, 여느 임신부라도 겪을 법한 임신 중의 여러 문제들을 저자만의 톡톡 튀는 말투로 재미있게 들려준다. 임신계획세우기, 임신 초기 플랜, 임신 중기 플랜, 임신 후기 플랜, 산후조리 등의 방법을 자세하게 설명하고, 임신부를 위한 편의용품, 분만대기 중일 때의 궁금증과 해야 할 일, 불만할 때의 궁금증과 해야 할 일, 출산 직후의 궁금증과 해야 할 일, 출산 후 부부관계 등의 팁을 제공한다. 또 남편 김현민이 다양한 에피소드를 통해 사랑받는 남편 되는 법을 이야기해 임신한 아내를 둔 남편들에게도 도움을 준다.
구매가격 : 0 원
내 가족을 살리는 생활영양과 건강 이야기
도서정보 : 최선혜 | 2012-04-20 | EPUB파일
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자녀에게 무엇을 물려줄까. 저자는 ‘잘먹고 잘사는 법’을 물려주고 싶었다. 그래서 나온 책이 ‘내 가족을 살리는 생활ㆍ영양 이야기’다. 평생을 영양학에 몸 담아온 전문가답게 5대 영양소의 기능과 효과에서 실생활 적용까지 꼼꼼히 풀어낸다. 특히 주목할만한 것은 ‘천연치료’다. 단식법, 물치료, 숯치료 등 천연치료 방법뿐 아니라, 바이러스성감염, 루퍼스, 천식에서 위궤양, 아토피 등 현대병을 식생활로 치료하는 방법이 자세히 소개되어 있다. 좋지 못한 생활습관은 질병을 부르고, 좋은 생활습관은 건강을 지킨다. 이 책은 최신의 자료와 함께 다른 책에서 찾아볼 수 없는 건강 회복법이 기록 되어있다. 또한 질병의 원인은 생활습관에서 찾아내어 시정하고 이에 따른 식생활과 천연치료법의 설명과 많은 임상사례가 수록되어 있다.
구매가격 : 7,200 원
현미밥이 보약이다(개정판)
도서정보 : 최선혜 | 2012-04-20 | EPUB파일
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가족의 식생활과 생활습관은 공통적인 환경의 지배를 받는다. 과거에는 가족의 질병을 유전으로 생각했으나, 피부나 눈의 색과 같이 운명적으로 부여받은 것은 아니다. 병의 원인은 반드시 있다. 그런데 많은 사람들이 자신의 증상과 질병이 자신의 먹을거리와 관계가 있다. 식생활과 생활습관을 바꾸면 얼마든지 많은 질병을 피해갈 수 있다. 현미가 항암, 항성인병(당뇨, 비만)에 큰 효능을 지니고 있다는 것은 이미 식품전문가들뿐 아니라 과학적으로도 입증된 사실이다.
구매가격 : 5,000 원
그 남자의 레시피, 국민 술안주 1권
도서정보 : 미상유 이재건 | 2012-03-21 | EPUB파일
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《그 남자의 레시피, 국민 술안주》는 한국인들이 술과 함께 즐겨찾는 술안주에 대한 저자 '미상유'의 조리 노하우가 담긴 책이다. 조리 과정에 대한 설명과 사진이 함께 담겨 있어 요리를 자주 해보지 못한 요리 초보자들도 손쉽게 따라할 수 있다.
구매가격 : 3,000 원
도쿄라멘
도서정보 : 베쯔니 | 2012-03-21 | EPUB파일
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최근 몇 년간 국내에서도 일본식 라멘의 인기가 높다. 라멘은 사실 중국이 기원이지만, 누구도 일본 요리임을 부인할 수 없을만큼 대중적인 일본 음식이다. 면과 국물 위에 다양한 고명을 얹고 있으며, 오랜 시간 다양한 지역에서 만들어진 덕분에 일본의 역사와 문화까지 아우르고 있다.
‘도쿄라멘’은 일본 전문 블로그 ‘도쿄 동경’을 운영하는 저자 ‘베쯔니’가 직접 먹어보고 추천한 도쿄 라멘집 이야기를 담은 책이다. 라멘의 종류부터 도쿄와 기타 지역의 유명한 라멘 맛집, ‘요괴라면’이나 ‘일본에서 가장 매운 라멘’ 등 최근 인기가 높은 특이한 라멘 소개를 실시간으로 담아냈다. 이외에도 일본의 컵라면, 발렌타인 데이를 위한 초코라멘 등이 궁금하다면 이 책을 읽어보는 게 어떨까?
저자소개 : 일본에서 여행처럼 생활하고 있는 프리랜서 라멘을 좋아해서 일본 어느 곳에 가더라도 꼭 그 지역의 인기 라멘을 먹어본다.
사진을 찍고 맛있는 요리를 먹고 열심히 걷다보니 여러권의 일본여행 책을 내었다. 다른 여행이야기는 블로그에서 계속~~
구매가격 : 3,000 원
그 남자의 레시피, 자취 요리
도서정보 : 미상유 이재건 | 2012-03-21 | EPUB파일
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《그 남자의 레시피, 자취 요리》는 이제 막 독립해 혼자 살기 시작한 젊은이들을 위한 요리책으로, 젊은이들의 입맛에 맞는 요리를 간단하게 할 수 있는 저자만의 노하우를 글과 사진을 통해 전달하고 있다.
구매가격 : 3,000 원
그 여자의 레시피, 카페 브런치
도서정보 : 미코유 김민지 | 2012-03-21 | EPUB파일
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저자 '미코유'는 '미코유의 요리날다' 블로그를 운영하고 있는 '채소 소믈리에'로, 맛 뿐 아니라 건강, 예쁜 형태까지 꼼꼼히 따지는 편이다. 이런 미코유의 첫번째 요리책 '그 여자의 레시피, 카페 브런치'는 '집에서도 브런치를 손쉽게 만들어먹자'는 실용적인 의도로 기획되었다. 일반적으로 '브런치'하면 떠오르는 샌드위치나 샐러드가 떠오르지만 이 책에서는 그런 '전형적인 브런치' 레시피 외에, '고추장 소스로 만든 이태리 수제비 감자뇨끼'나, '불닭 바게트 피자', '일본 가정요리 쇠고기 감자 조림 니쿠자가'나 '자박자박 원조 밥도둑 갈치 무 조림' 등 일상에서 좀 더 친근하게 만날 수 있는 음식에 아이디어를 가미했다. 단순한 레시피 뿐 아니라, 요리 관련된 소소한 잡담까지 곁들여져 더 술술 읽히는 책. 아삭아삭한 샐러드와 퓨전 브런치, 맛있는 음료 등 카페에서 먹었던 레시피의 비법이 궁금했다면 꼭 한 번 살펴볼만한 책이다.
구매가격 : 3,000 원
그 남자의 레시피, 국민 술안주 2권
도서정보 : 미상유 이재건 | 2012-03-21 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
《그 남자의 레시피, 국민 술안주》는 한국인들이 술과 함께 즐겨찾는 술안주에 대한 저자 '미상유'의 조리 노하우가 담긴 책이다. 조리 과정에 대한 설명과 사진이 함께 담겨 있어 요리를 자주 해보지 못한 요리 초보자들도 손쉽게 따라할 수 있다.
구매가격 : 3,000 원