신비로운 오컬트 세계로의 초대
도서정보 : 드보라 립 | 2023-02-10 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
오컬트 초심자를 위한
완벽 가이드
이 책은 하늘과 별, 지구 같은 자연현상뿐 아니라 오컬트에 관해 더 알고 싶고 인간의 본성에 관한 중요한 질문의 답을 찾는 초심자들을 위해 쓰였다. 이 책의 저자는 40여 년간 오컬티스트이며, 마녀, 위칸이고, 의식주의자, 타로 해석가이자 뼈 해석가, 이교도, 마술사이면서 카발라교도이기도 하다. 다양한 오컬트 관행과 그 매혹적인 역사를 간단히 설명하면서 독자들이 혼자 힘으로 이런 수수께끼들을 탐험해볼 수 있도록 도와줄 것이다.
구매가격 : 11,200 원
열방약국 말기암 통합요법 상담소
도서정보 : 김훈하 | 2023-02-07 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
80세 말기 폐암, 간과 뇌로 전이, 6개월 만에 암이 사라지다!
말기암, 전이암의 뿌리를 캐내고 암세포를 정상세포로 만드는 놀라운 경험!
2018년 유방암 2기 진단을 받은 저자는 암을 이겨내고 2021년 『`열방약국 유방암 상담소』를 출간하여 건강 분야 스테디셀러가 되었다. 2022년 4월 80세 아버지가 비소세포폐암 4기 판정을 받자 다시 말기암, 전이암을 극복하기 위한 공부에 몰입했다. 말기암 환자는 진단을 받고 우왕좌왕하는 시간에 암이 쑥쑥 자란다. 저자는 이 책 『`열방약국 말기암 통합요법 상담소』에서 말기암은 일반 암세포가 아니라 암 줄기세포가 발현되고, 항암, 방사는 암 줄기세포를 처리하지 못한다는 것을 구체적으로 설명한다.
이 책은 말기암 환자가 암 줄기세포의 성질을 이해하고 대처할 수 있게 최신의 통합요법 방향을 제시하는데, 이 치료법으로 저자의 아버지는 말기 폐암 진단을 받고 6개월 만에 암이 사라졌다. 식이요법, 보충제, 천연물과 현대의학을 함께하는 통합요법의 가장 빠른 치유 결과를 확인할 수 있는 책이다. 말기암 환자뿐만 아니라 0~3기 암환자도 전이·재발을 막기 위한 필독서이다.
책에 비소세포폐암 4기, 두경부암 4기, 유방암 환자 등 다양한 사례를 언급했다. 이 책은 단지 이런 종류의 암에만 적용되는 것이 아니라 암 줄기세포가 발현된 악성 암의 뿌리까지 처리할 수 있다는 과학적 근거를 제시하고 있다. 최신 치료 동향을 알려주고 국내외 논문을 근거로 내용을 검증했다. 환자들이 최소한의 시행착오를 겪고, 치료 효과는 극대화되기를 바라며 도움이 될 만한 내용을 총망라했다.
구매가격 : 10,000 원
왜 의학이 발전해도 우리는 계속 아플까?
도서정보 : 이규황 | 2023-02-06 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
20세기에 들어와 의학이 눈부시게 발전하면서 우리는 ‘현대 의료’가 인간을 질병에서 해방시켜줄 거라는 ‘의료적 유토피아’를 꿈꾸었다. 따라서 우리는 지금의 ‘의료’가 무조건 현재까지 나온 ‘최선’의 결과물이며, 앞으로 점점 나아질 이상적인 ‘방향성’이라고 알게 모르게 종교적인 수준의 확신을 가지고 있는 경우가 많다. 하지만 정말 그럴까?
환자로, 한의사로, 통합의학 연구자로서 다양한 의료 현장을 경험한 저자는 이 책에서 아무도 하지 않는 두 가지 질문을 던진다. “지금의 의료가 과연 최선인가?, 의학은 발전하는데 왜 우리는 계속 아픈가?” 이 책은 저자가 던진 질문에 대한 답을 찾아가는 과정이다. 무엇이 정답이라 확신할 수는 없지만, 적어도 현대 의료의 문제점을 직시하고 ‘의료적 유토피아’를 향한 새로운 논의를 시작해볼 수 있을 것이다.
구매가격 : 14,400 원
원본 소녀경
도서정보 : 김동건 | 2023-02-03 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
소녀경(素女經)은 위대한 성고전(性古典)이며, 핵심은 다접애정(多接愛精) 남녀상성(男女相成), 즉 많이 접하되 정을 아끼고, 남녀가 서로 도와 이루는 것이다. 소녀경에는 여러가지 자세와 테크닉이 나오는데, 처음부터 너무 여기에 현혹되지 말기 바란다. 피지컬이 갖춰지면 기술은 따라온다. 즉, 발기력이 갖춰지면 자기와 파트너에게 알맞은 자세와 기술은 저절로 알게 된다. 문제는, 어떻게 발기력을 강화 할 것인가?
발기력은 뜨거운 여자의 몸을 많이 접하되 사정하지 않는 다접애정(多接愛精), 즉 접이불루(接而不漏)를 통해 얻을 수 있다. 소녀경의 핵심 가르침인 접이불루(接而不漏)는, 이 책에서 제시하는 ‘셔틀런’ 훈련을 통해서 실천 할 수 있다. 같은 시간, 같은 힘을 쓰지만 체력을 효과적으로 키우는 것은 ‘오래 달리기’가 아니라, ‘셔틀런’이다. 많은 사람들이 소녀경을 읽었지만, 그것을 실전에서 적용하는데 어려움이 있었던 것은 소녀경에서 말하는 ‘횟수’에 대한 이해가 부족했기 때문이다.??
이 책은 소녀경(素女經) 원문의 충실한 번역과 해설 외에도, 남자의 발기부전과 조루증상에 따른 대처 방법, 부부 싸움 뒤 화해를 위한 섹스 시 주의할 점, 섹스 도중에 여자가 반응하지 않는 원인과 대처 방법, 독신남의 사정 조절 훈련 방법, 언제 삽입하고 언제 멈추는지, 질 윤활제 선택과 사용 방법 등 다양하고 실질적인 성지식을 구체적으로 알려주고 있다.?
깊이가 넓이를 이긴다.?
무술 고수들은 화려한 동작을 많이 구사하기 보다, 기본이 되는 간단한 동작을 실전에서 본능처럼 사용할 때까지 무수히 반복 훈련한다. 화려한 섹스 테크닉이나 자세가 아니라, 발기력의 기본이 되는 접이불루와 남녀상성, 이 두 가지에 집중하면 여러분은 원하는 것을 얻게 될 것이다.
구매가격 : 5,000 원
자세가 잘못됐습니다
도서정보 : 이종민 | 2023-02-02 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
“여기저기 쑤시고 아픈 게 다 자세 때문이라고?”
운동하는 재활 전문의 이종민 원장의 바른 자세 PT
“몸이 예전 같지 않아.” “여기저기 안 아픈 데가 없어.” “다른 사람은 멀쩡한데 왜 나만 지칠까?” 나이 들면서, 나이의 앞자리가 바뀔 때마다 내가 혹은 주변 사람이 흔히 하는 말이다. 예전만 못한 컨디션 때문에, 자고 일어나도 개운하지 않아서, 여기저기 쑤시고 아파서 운동도 해보고 병원에도 가보지만 별반 효과를 보지 못할 때가 많다.
운동하는 의사로 더 잘 알려진 재활 전문의 이종민 원장은 그 이유를 우리 몸에 밴 나쁜 자세에서 찾는다.
“‘잠깐 나쁜 자세를 취했다고 큰 문제가 될까’라고 생각할 수도 있겠지요. 하지만 이런 자세는 몸에 밴 습관이라 무의식적으로 반복하며 결국 장시간 지속하게 됩니다. 이는 특정 부위의 관절 및 근육과 인대 등에 과도한 스트레스를 주어 작은 손상을 만들기 시작합니다. 손상이 누적되면 통증이 생기고요. 결국 나쁜 자세와 잘못된 생활 습관이 우리를 아프게 합니다.”
이 원장은 이런 증상들로 병원을 찾는 환자들의 나이가 점점 더 어려지고 있다는 데 더 심각한 우려를 하고 있다. 노년층 질환으로 여겨졌던 디스크 손상으로 목이나 허리의 통증을 호소하는 10대부터, 50대에게 많이 발생해 오십견이라 불렸던 유착성 관절낭염으로 어깨 통증을 호소하는 30대까지, 통증은 나이를 가리지 않는다.
쑤시고 결리고 지친다면 자세부터 바꾸자!
한 번 배우면 평생 안 아픈 자세법
우리 몸의 관절들은 평균적으로 30대부터 서서히 늙어간다. 특히 관절을 이루는 조직 중에서 관절의 충격을 흡수하고 힘을 견디는 역할을 하는 연부 조직은 서른을 넘으면서 급속도로 노화가 진행된다. 하지만 상대적으로 근육과 뼈는 늙어가는 속도가 연부 조직보다 느리다. 튼튼한 뼈와 근육이 만드는 힘을 같은 강도의 연부 조직이 버텨주지 못하고 찌그러지고 터지고 찢어진다. 여기에 나쁜 자세와 생활 습관까지 더해져 우리는 만성 통증을 달고 살게 된다.
이 원장은 통증에서 벗어나기 위해서는 바른 자세와 생활 습관을 강조하면서, 관절 건강을 지키기 위한 적기가 30대라고 강조한다.
“20대 이후부터는 손상에 대한 회복력도 계속 떨어지므로, 작은 손상에도 정상 기능으로 돌아오기가 힘들어집니다. 그래서 관절 노화가 시작되는 30대부터 바른 자세와 생활 습관으로 관절 건강을 지켜야 합니다.”
하루 23시간 함께하는 내 손 안의 통증 주치의
당장 이 책을 펼치고 따라해보자!
어떻게 하면 나쁜 자세를 고치고, 바른 자세와 생활 습관을 가질 수 있을까? 이 책은 아침부터 잠잘 때까지 우리의 일과를 따라 우리가 하는 나쁜 자세를 적나라하게 보여준다. 이 책을 펼쳐 든 독자라면 누구나 “이거 내 얘긴데….” “어? 이거 나잖아!” “내 자세랑 똑같네!”라는 말을 연발할 것이다.
하지만 좌절하지 않아도 된다. 내가 늘 하는 나쁜 자세 바로 옆에는 아주 친절한 설명과 그림으로 ‘바른 자세’가 나와 있다. 설명을 보고 차근차근 따라 하면, 평생 아프지 않은 바른 자세가 바로 내 것이 될 수 있다. 이 책이 우리가 병원에 가거나 운동하는 한 시간을 뺀 나머지, 하루 23시간 늘 옆에 함께할 통증 주치의가 되어줄 것이다.
구매가격 : 9,000 원
자기 주도 건강관리법 : 병을 치료하기 전에 먼저 몸을 치유하는
도서정보 : 송춘회 | 2023-01-13 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
나의 건강을 의사에게
맡겨야만 치료 될 수 있다고 믿는가?
내 몸의 치료 열쇠는 오로지 환자 자신에게!
환자들은 아무 음식이나 막 먹고 살면서 병을 고치는 것은 병원에서 의사들이 할 일이라고 생각한다. 그렇다면 최첨단 의료 기술이, 인류를 구원할 신약 개발이, 과학이, 테크놀로지가 답을 갖고 있을 거라는 현실에서 의료 상식에 반기를 든 저자는 어릴 적부터 수십 년간 온갖 병에 시달려 오며 병원 치료를 아무리 해도 좋아지지 않는 몸을 두고 ‘스스로 건강을 되찾겠다’고 결심, 건강관리의 비결을 찾아 병든 몸을 치유했다. 그리고 체계적인 생리학, 생명과학, 영양학 등에서 밝혀진 내용은 물론 노벨생리의학상 수상 이론들과 후성유전학의 최신 내용과 한의학까지 파고든 뒤 하나의 결과에 도달했다. 우리 몸은 스스로 회복할 능력을 갖추고 있으며 그러기 위해서는 의존적인 ‘치료’가 아니라 생활 속에서 스스로 추구하는 ‘자기 주도 건강법’ 에서 찾았다.
현대 서양의학에서 병을 고치는 치료를 받으려면 의사에게 내 몸을 온전히 맡기는 수밖에 없는 타인 의존적이다. 그러나 자기 주도적 치유는 먹고 생활하는 것으로 스스로 몸을 고치는 과정이며 회복의 단계라고 할 수 있다. 즉 건강관리란 ‘병을 치료’하는 일이 아니라 ‘몸을 치유’하는 일이다.
만성퇴행성질환, 우리 몸의 항상성, 장 건강, 해독 등 큰 주제를 다루면서 식습관과 생활습관 개선, 중요한 영양정보, 유익한 건강정보를 풍부하게 담은 이 책을 통해 일상에서 건강관리를 실천하는 요령을 깊이 있게 알 수 있도록 전한다.
[북 트레일러]
https://youtu.be/gfGilhwoOX0
구매가격 : 16,000 원
초미니 식물 키우기
도서정보 : 레슬리 F. 할렉 | 2023-01-10 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
요즘 사람들에게 꼭 맞는 미니멀 플랜테리어
식물을 가꾸는 취미는 실내 공기를 건강하게 만들어주면서 동시에 스타일까지 완성시킬 수 있다. 그중에서도 10cm가 채 되지 않는 초미니 식물들은 좁은 공간에 수백 개의 화분을 둘 수 있을 정도로 작고 앙증맞아 장소와 시간의 제약이 있는 현대인들에게 완벽한 취미활동이 되어준다. 전문 원예가인 저자가 실제 경험을 바탕으로 이해하기 쉽게 쓴 책의 내용을 하나하나 따라가다 보면 식물을 처음 기르는 초보자도 신비롭기까지 한 이 작은 식물들의 매력에 푹 빠지게 될 것이다.
구매가격 : 12,600 원
새로운 코바늘뜨기의 기본
도서정보 : 부티크사 편집부 | 2023-01-05 | PDF파일
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코바늘의 기초 지식부터
필수 테크닉까지 기본기 다지기!
이 책은 코바늘뜨기를 처음 해보려는 사람부터, 어느 정도 뜨개질이 익숙하지만 중간에 막혀 난감한 적이 있는 중급자까지 두루 참고하기 좋은 기본서다. 각 장별로 필요한 도구부터 작품과 마무리까지 사진과 일러스트로 차근차근 이해하기 쉽게 설명해주고 있다. 또한 기본기를 익히고 곧바로 뜰 수 있는 작품이 10개 수록되어 있으니, 하나씩 떠가면서 기본기를 더 다지는 것도 좋을 것이다.
구매가격 : 10,500 원
의학적 증상 비주얼 가이드
도서정보 : 디나 코프먼, 마이클 도슨, 마이크 윈덤, 마틴 페이지, 크리스티나 루스 | 2023-01-05 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
이 책 하나로 다양한 건강 문제를
간단하게 진단해보자!
이 책은 가장 흔한 질병과 부상, 증상, 신체 위치, 집에서 치료하는 방법, 전문적인 치료를 받아야 하는 시기에 대해 안내하고 있다. 단순하고 시각적으로 한눈에 알 수 있게 되어 있어 신체에 발생하는 건강 문제를 쉽게 확인할 수 있다. 잠시 동안 무시해 왔던 증상이든 낙상 후 갑작스러운 통증과 같은 증상이든, 문제가 무엇인지, 무엇을 해야 하는지도 알려주고 있다. 의심되는 상태나 부상을 식별하는 데 많은 도움이 될 것이다.
구매가격 : 19,600 원
소녀경 실천 일지
도서정보 : 김동건 | 2022-12-30 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
소녀경이 어떤 책이란 것은 많은 사람들이 알고 있고 한 번씩 본 사람들도 많지만, 그 내용을 완전히 이해하고 실천하는 사람들은 많지 않다. 그 이유는 여러가지가 있겠지만, 이 책은 수많은 궁녀를 거느린 중국 황제의 성생활을 위한 것이기 때문에 현대인이 이해하기 어려운 부분이 많다. 특히, 소녀경의 대표적 주장이 ‘접이불루’인데, 눈으로는 알겠지만 머리로는 도대체 이해가 되지 않기 때문이다.
성인 남자라면 누구나 한번쯤 ‘변강쇠’를 꿈꾼다. 그 변강쇠가 절세의 정력으로 많은 여자를 울렸다는 것은 잘 알고 부러워지만, 천하의 ‘옹녀’를 만나 즐기며 살다가 ‘접이불루’를 몰라서 기가 쇠하여 30세의 나이에 죽었다는 것은 잘 모른다. 그러니, 막연히 변강쇠를 부러워할 필요는 없다.
나이가 많든 적든 성인이 된 남자는 한번쯤 발기부전, 조루와 같은 성적 트러블이 발생하는데, 가벼운 증상은 시간이 지나면서 자연스럽게 해결이 되지만, 증상이 심해지면 근본 원인을 해결해야 한다. 특히, 40대 초반과 60대 중반은 ‘생애 전환기'라고 하며, 이때는 소화력과 체력이 이전과 완전 달라지는 시기이다. 그러므로 아무 생각없이 하던 대로 행해서는 안되며 당연히 새로 배워야 한다.
2002년 한일 월드컵 당시 히딩크 감독은 우리 선수들에게 ‘셔틀런’ 훈련을 실시했다. 운동장 오래 달리기만 하던 기존의 운동 방법을 변화시키자 선수들의 체력이 획기적으로 상승하여 월드컵 4강의 신화를 달성하였다. 같은 시간, 같은 체력을 사용하지만 방법에 따라 전혀 다른 결과를 가져온 것이다.
이 책은 여러분에게 소녀경을 마스터한 고수의 이론부터 실전까지 구체적인 방법론을 제시할 것이다.
구매가격 : 8,000 원