암, 운동이 약이다
도서정보 : 우승민 | 2013-08-19 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
《암, 운동이 약이다》는 다양한 방향으로 바라보는 시점에서 이해하기 쉽게 의학, 스포츠, 인문학을 주제로 서술하였습니다. 전문가, 일반인, 학생, 환자분들 모두 편하게 보실 수 있도록 이해하기 쉽게 쓰고자 노력했으며, 운동의 중요성과 운동 자극을 높이기 위해 휘트니스 모델들의 운동 동작을 사진을 보고 따라할 수 있도록 부록에 추가하였습니다.
“암은 어디에서 비롯될까요?” 어떻게 무엇을 해야 암을 예방할 수 있을까요?
이 책에서 “암은 운동 부족에서부터 시작된다.”는 전제 하에 암 환후 가족 상담사례연구를 통해 어떤 종류의 암이 있는지를 찾아보고, 암을 어떻게 하면 예방하는지 그 전략적인 방법을 고민해보고 그 내용을 담아보았습니다.
5년의 암 연구와 3년이라는 짧은 시간에 쓰인 책인지라 부족함도 많고 아쉬움도 많습니다. 이렇게 책으로 내게 된 것은, 암 예방을 통해 사랑하는 가족과 가까운 친구들이 건강을 고민해 보았으면 하는 바람과 주변 가까운 전문의 의사 선생님들과 스포츠의학 관련학과 교수님들의 생각과 의견을 제 방 책상 서재의 울타리를 넘어서 세상과 함께 나누고 소통하고자 하는 순수한 의도에서 이 책을 내게 되었습니다. 이 책이 모쪼록 암 환자와 가족들에게 희망이 되었으면 합니다.
구매가격 : 7,800 원
꾹꾹눌러 미용지압 건강지압
도서정보 : 정인국 | 2013-08-19 | EPUB파일
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얼굴 피부에 영양 공급이 좋으면 피부에 윤기가 흐르 며 잔 주름살도 잘 잡히지 않게 됩니다. 반대로 얼굴 피부에 영양 공급이 잘 되지 않으면 아무 리 화장을 잘 한다해도 까칠하게 보이며 얼굴 여기 저 기에 잔 주름도 잘 생기게 됩니다. 얼굴에 화색이 돌게하는 경혈점이 우리 손 등에 있습 니다. 엄지와 검지 손가락이 만나는 V자 계곡 합곡. 누르면 손이 저릴 정도로 아픕니다. 합곡은 얼굴 피부와 경락하고 있어 누르면 얼굴이 화끈 달아오릅니다. "합곡"은 쉽게 꾹꾹 눌러 얼굴 피부에 피가 잘 돌게 할 수 있는 대표적인 미용지압점 (경혈점) 입니다. “꾹꾹눌러 미용지압 건강지압” 책은 미용점 외에도 신문 행간 삼음교 공최 혈해와 같은 건강에 중요한 55개의 경혈점들이 소개되어 있으며 “꾹꾹 눌러” 주기만 해도 건강에 도움이 될 수 있도록 경혈점 위치를 쉽게 찾을 수 있는 그림과 함께 알아야 할 사항들이 자세히 설명 되어 있습니다. 꾹꾹눌러 미용지압 건강지압 동화유경연구소 정인국 편저 207 페이지 국판 148 x 210 mm 종이책 13 500 원 전자책 " 6 500 원
구매가격 : 6,500 원
스타일리시 파티 플래닝_당신의 삶을 파티로 물들여라
도서정보 : 신일한 | 2013-08-16 | EPUB파일
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불행의 참된 모습을 사랑했던 불꽃같은 여성 시몬느 베이유. 그녀의 진실이 담긴 인간적 면모와 철학적 사색이 담겨있는 책이다. 모든 인간을 사랑했기에 자신을 희생시키면서까지 모든 인간의 행복을 위해 노력했던 저자의 고뇌와 체험을 담았다.
구매가격 : 12,500 원
암 예방을 위한 명의 지침서
도서정보 : 강동경희대학교병원 | 2013-08-10 | EPUB파일
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<암 예방을 위한 명의지침서>는 우리나라 사망원인 1위인 암의 예방을 위해 강동경희대학교병원 암 치료 전문가들이 지은 ‘암 예방 지침서’이다. 폐암, 위암, 간암, 대장암, 자궁암, 전립선암, 유방암, 갑상선암, 췌장암 등 9개암에 대한 원인, 증상, 치료 및 예방에 대한 다양한 정보를 제공하고 있다.
구매가격 : 0 원
의학사상사
도서정보 : 여인석 | 2013-08-07 | EPUB파일
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의학의 사상사를 살펴보는『살림지식총서』제272권. 의학, 질병, 생명이라는 세 가지 개념을 중심으로 의학 역사에 나타난 사상사의 계기들을 정리한 책이다. 의학사는 '몸을 통한 자기 이해의 역사'라고 볼 수 있기 때문에 에피소드 위주의 접근이 아닌 사상사적 계기를 중심으로 그 역사를 조감해보고자 시도하였다.
구매가격 : 4,800 원
사상의학 바로 알기
도서정보 : 장동민 | 2013-08-07 | EPUB파일
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사상의학에 대해 살펴보는『살림지식총서』제277권. 사상의학이라는 단어는 알고 있지만 혈액형테스트나 심리테스트 정도의 흥밋거리로 알고 있거나, 식이요법의 일부 정도로 알고 있는 일반인들에게 바른 상식을 알려주고자 했다. 또한 한의학이나 사상의학을 전공하려는 학생들의 공부에 기초적인 도움을 준다.
구매가격 : 4,800 원
미용성형 비만환자의 상담실제
도서정보 : 윤석찬 | 2013-08-02 | PDF파일
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개인의원을 운영하면서 항상 시간에 쫓기고 여가시간이 없이 지내오면서 다른 영역을 공부한다는건 쉽지 않습니다. 이런 소모임을 통해 어려운 시간 먼길마다 않고 공부모임에 참석해서 자기개발을 위해 노력하는 모습이 우리 개개인의 역량을 많이 발전시켰다고 생각합니다.
4명모두 정신과 전문의 이면서 피부미용 비만분야를 진료하고 있습니다.
개원의의 현실을 볼때 비보험분야를 안볼수 없는게 현실입니다.
하지만 충분히 준비되어 있고 자신있어야 그 분야를 진료할수 있다는 소신을 가지고 있습니다. 제대로 갖춰지지도 않고 남에게 어떤 의술을 펼친다면 그것은 자신에게 나중에 돌아오는 부메랑과도 같을것입니다.
제 스스로 열심히 노력했고 충분히 공부하면서 꾸준히 매진해 왔다고 생각합니다. 또한 열심히 여러 모임을 통해 많은 연구와임상을 겪어왔고 환자에게 펼치는 진료에 그 누구보다 자신 있습니다.
10년 넘게 피부미용과 비만을 공부하면서 아직도 갈길이 멀고 좀더 실력을 쌓아야 겠다는 생각이 더 절실합니다. 그리고 제 스스로 좀더 자신있는 시술을 펼치고 싶은 욕심이 있습니다. 이런 와중에 저의 전문전공과목인 정신과 영역에서 바라보는 미용성형 비만환자의 상담은 아직 제대로 체계화 되어 있지 못한 분야입니다.
미용성형및 비만 환자들은 분명히 다른 정신역동을 가지고 있습니다. 좀더 넓게 말하면 보험 파트와 비보험 파트로 나뉠수 있는데 이 책을 내게 되면서 조금이나마 체계화되고 정리가 됐으면 하는 바램입니다.
구매가격 : 70,000 원
암에 걸리면 이렇게 하라
도서정보 : 장동락 | 2013-08-01 | EPUB파일
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우리나라 3대 사망 원인은 악성 신생물(암), 뇌혈관 질환, 심장 질환이다. 그 중에서 암으로 사망하는 사람이 하루에 200명이 넘는다. 참으로 안타까운 일이며, ‘강 건너 불 보듯’ 남의 이야기로만 생각할 일이 결코 아닌 것 같다.
현대 의술은 고칠 수 있는 병보다는 고치지 못하는 병이 훨씬 많다. 안타깝게도 암은 고치지 못하는 병의 범주에 속한다.
21세기에 접어든 지금, 과학이 고도로 발달하였고 발전 속도 역시 가속화되고 있지만, 3대 질병을 위시해서 인간의 생명을 위협하는 사망률 높은 질병들의 발병 원인을 현대 과학과 의학으로 규명하지 못함은 물론 완전한 치료 방법을 찾지 못하고 있는 것이 현대 의술의 엄연한 현실이다.
저자는 오래전부터 암에 걸린 환자 및 가족들에게, ‘암에 걸리면 병원에 가지 않아야 오래 산다. 의사가 권한다고 병원에 입원하면 가족까지 죽게 만든다’고 설파하였었다.
대부분의 사람들은 ‘병은 의사만이 고치는 것’으로 인식하고 있지만, 의사들이 고치지 못하는 병이 더 많음을 그들은 모르고 있다. 더구나 현대 의술로 고칠 수 없는 주요 질병을 의사에게만 매인다는 것이 참으로 어리석은 짓이라 지적하지 않을 수가 없다.
구매가격 : 5,000 원
애견상담사의 애견문제 노트 엿보기
도서정보 : 박준성 | 2013-07-26 | EPUB파일
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애견과의 반려생활에서 발생하는 많은 문제점들을 이겨낼 방법을 상담해주는 일을 하면서 겪었던 부분에 대한 생각들을 적은 노트 입니다. 애견훈련, 애견문제, 애견심리에 대한 생각과 현재 잘못 행해지고 있는 수많은 방법들에 대해 고민이 담겨져 있습니다. 애견은 사람과 다른 생활방식을 가진 엄연한 독립된 존재 입니다. 그럼에도 불구하고 애견의 주인이라는 단어를 사용하면서, 애견의 모든 통제권을 당연한 듯 가지게 되었고, 복중훈련이란 단어를 사용하면서 어떤 경우에도 주인에게 복종해야 하는 상대로 여겨지게 되었습니다. 이는 애견의 생활방식을 이해하지 못한채, 사람의 생활방식에서 사용되는 단어들을 가져다 붙였기에 나타나는 문제점들 입니다. 물론 애견의 생활방식 속에서도 서열과 복종은 분명 있습니다. 하지만, 우리가 생각하는 것과는 다릅니다. 이는 우리가 이해할려고 노력하지 않으면 절대로 알 수 없습니다. 왜냐하면 우리는 그들의 생활방식을 알지 못하기 때문입니다. 현재 애견과의 반려생활은 항상 많음 물음과 고민을 남겨 놓고 있습니다. 사람의 생활방식대로 사랑과 관심을 주었음에도 불구하고, 주인을 물어 뜯는 문제행동이 왜 일어나는지를 알지 못합니다. 그리고 애견의 생활방식대로 반려생활을 해나간다면 문제 행동을 없을지 몰라도 지금처럼 긴밀한 애정 관계는 만들지 못할 겁니다. 왜 이런 고민이 생겨나게 되었을까요? 그것은 우리가 애견을 독립된 하나의 존재로써 인정하지 않기 때문입니다. 하등 동물이며 IQ가 사람보다 낮은 저지능 동물일 뿐이라고 여기는 우리의 태도가 그들을 이해하지 못하도록 만들고 있습니다. 제 고민과 생각은 여기서 시작되었으며, 여기 노트에 옮겨 보았습니다. 이 책을 통해 많은 분들이 애견, 그리고 애견과의 반려생활을 새로운 시선으로 바라볼 수 있게 되기를 간절히 바라겠습니다.
구매가격 : 3,500 원
허브 이야기
도서정보 : 조태동 | 2013-07-26 | EPUB파일
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허브에 얽힌 향기의 역사와 웰빙 노하우를 살펴보는 책. 허브에 관련된 신화나 유래, 역사 등 이야기와 쓰임새를 중심으로 재미있게 엮어내면서, 허브의 관리법을 간단하게 소개하고 있다. 성경과 신화 등 다양한 기록을 통해 허브가 인류의 역사에서 차지하고 있는 의미를 인문학적으로 분석하였다. 라벤더, 로즈마리, 민트, 레몬밤 등 대표허브 25개를 심층분석하고 그 효과를 100% 활용할 수 있는 방법을 소개하였으며 일상생활에서 누구에게나 쉽게 생길 수 있는 다양한 트러블들을 치료할 수 있는 방법들도 함께 전해준다.
구매가격 : 4,800 원