셀프 네일 케어 북
도서정보 : 박은경 | 2010-10-29 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
언제 어디서나 가능한 핸드 마사지부터 미래의 네일리스트도 알아야 할 확실한 노하우까지
쉽고, 빠르게, 나만의 스타일로 가꾸는 네일 케어와 네일 아트의 모든 것!
『셀프 네일 케어 북』은 언제든 볼 수 있는 ‘네일 가이드’이다. 준비할 것은 흔히 구할 수 있는 적당한 거칠기의 네일 파일과 물티슈, 몇 가지의 에나멜 정도면 충분하다. 아무런 꾸밈없이 건강한 손을 되찾는 방법부터 화려한 네일 아트 테크닉까지 난이도에 맞춰 차례로 배열했다. 내용을 읽지 않아도 충분히 따라할 수 있도록 재료부터 완성까지 상세한 사진으로 구성하였다.
무려 60여종이 넘는 네일 스타일링 칼럼 역시, 기존의 전문가를 대상으로 한 테크닉 위주의 과장된 스타일이 아니라, 쉽고 간편하게 일상에서 즐길 수 있는 방법들을 담고 있다. 특별히 비싸거나 어려운 도구는 가능한 배제하고 우리집 어디서나 구할 수 있는 핸드 로션, 면봉이나, 신문지 등의 주변 소품을 활용한 기법을 소개한다. 또한 곳곳에 숨은 작은 정보와 팁을 통해 패션 화보와 광고 진행을 통해 쌓은 저자만의 노하우를 담았다. 실제 네일리스트 자격증 2, 3급에 준하는 교육 과정에 맞게 구성되어 있어 찬찬히 따라가다 보면 절로 초보 딱지를 뗄 수 있을 것이다.
구매가격 : 8,400 원
질병은 치료할 수 있다
도서정보 : 구본홍 | 2010-10-24 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
『질병은 치료할 수 있다』는 저자 구본홍이 50년간 전국 방방곡곡에서 효과를 검증받아 쉽게 활용할 수 있는 가정 민간요법을 담은 책이다. 우리 생활 속에서 나와 가까운 사람이 아플 때 충분히 참고할 만한 내용들만 선별했으며 바쁜 생활 속에서 쉽게 활용할 수 있도록 치료법을 알려준다.
구매가격 : 5,400 원
아침5분 행복습관
도서정보 : 아리타 히데호 | 2010-10-20 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
세로토닌 연구의 세계적 권위자인 아리타 히데호 교수의 『아침 5분 행복습관』은 세로토닌으로 행복한 생활을 만드는 방법을 알려준다. 세로토닌은 뇌내 신경의 하나로서, 세로토닌 신경의 수는 수만 개에 지나지 않지만, 그 영향력은 뇌뿐만 아니라 몸 전체에 미친다. 세로토닌 신경은 세로토닌이라는 뇌내물질을 분비하며, 우리의 마음과 몸을 건강하게 하는 일을 하고 있다. 저자는 세로토닌 신경을 단련하기 위해 어려운 일이나 힘든 일을 할 필요는 없다고 말한다. 날마다 맞이하는 매일매일의 생활 속에서 아주 조금씩이라도 꾸준히 연구하고 실천하는 것만으로도 충분하다는 것이다. 이 책에서는 세로토닌 단련법으로 '햇볕을 쬘 것, 리듬운동을 할 것, 근육을 사용한 호흡을 할 것' 이 세 가지 방법을 제시하고 있다. 그리고 가장 중요한 시간대는 바로 아침, 즉 잠에서 깨어났을 때의 단 5분이며 이러한 간단한 생활습관의 변화를 3개월이라도 지속시켜 나갈 수 있는 끈기가 필요하다고 강조한다.
구매가격 : 7,800 원
황제내경소문(하)
도서정보 : 李慶雨 | 2010-09-04 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
黃帝內經이 東洋醫學典籍 가운데 最古이자 最上인 것 만큼은 周知의 事實이다. 黃帝內經 素問과 靈樞로 이루어져 있는데, 그 중 素問은 東洋醫學의 養生, 生理, 病理, 診斷, 治療 등 각 방면 醫學原論의 내용을 두루 포함한 종합 의학 이론서라고 할 수 있다. 여강 출판사의 황제내경소문은 원문을 정확하게 이해할 수 있도록 정선된 주석으로 자세히 풀이하고 있다. 다양한 주석을 게재하여 원문의 사상을 종합, 비교, 분석할 수 있도록 풍부한 자료를 제공하고 있다
구매가격 : 30,000 원
황제내경소문(중)
도서정보 : 李慶雨 | 2010-09-04 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
黃帝內經이 東洋醫學典籍 가운데 最古이자 最上인 것 만큼은 周知의 事實이다. 黃帝內經 素問과 靈樞로 이루어져 있는데, 그 중 素問은 東洋醫學의 養生, 生理, 病理, 診斷, 治療 등 각 방면 醫學原論의 내용을 두루 포함한 종합 의학 이론서라고 할 수 있다. 여강 출판사의 황제내경소문은 원문을 정확하게 이해할 수 있도록 정선된 주석으로 자세히 풀이하고 있다. 다양한 주석을 게재하여 원문의 사상을 종합, 비교, 분석할 수 있도록 풍부한 자료를 제공하고 있다.
구매가격 : 30,000 원
황제내경소문(상)
도서정보 : 李慶雨 | 2010-09-04 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
黃帝內經이 東洋醫學典籍 가운데 最古이자 最上인 것 만큼은 周知의 事實이다. 黃帝內經 素問과 靈樞로 이루어져 있는데, 그 중 素問은 東洋醫學의 養生, 生理, 病理, 診斷, 治療 등 각 방면 醫學原論의 내용을 두루 포함한 종합 의학 이론서라고 할 수 있다. 여강 출판사의 황제내경소문은 원문을 정확하게 이해할 수 있도록 정선된 주석으로 자세히 풀이하고 있다. 다양한 주석을 게재하여 원문의 사상을 종합, 비교, 분석할 수 있도록 풍부한 자료를 제공하고 있다.
구매가격 : 30,000 원
정상인도 환자다
도서정보 : 권택부 | 2010-08-25 | PDF파일
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홍익대학교 교양과 교수 권택부의 건강관리지침서. 20년 이상의 풍부한 임상경험을 토대로 건강하게 장수하는 비결을 소개한다. 1장에서 9장까지는 전체적인 건강관리를 언급했고, 10장부터 16장까지는 암, 간질환, 고혈압, 관절염 등 다양한 질병의 정의와 증상, 치료법 등을 수록했다.
구매가격 : 9,000 원
코엔미의 비밀
도서정보 : 구본홍 | 2010-08-23 | EPUB파일
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현대의학의 위험한 치료에서 벗어나는 신 건강혁명 『코엔미의 비밀』. 우리의 건강을 지배하는 이 네 영양소의 균형 잡힌 섭취와 시너지를 통해 영양불균형에서 벗어나고 장기적인 건강을 일궈가는 방법을 말하고자 한다.
구매가격 : 3,000 원
호전반응 내 몸을 살린다
도서정보 : 양우원 | 2010-08-20 | EPUB파일
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『호전반응, 내 몸을 살린다』는 해독과 통증, 호전반응에 대한 중요한 부분을 핵심적으로 다룬 책이다. 우리 몸에서 왜 호전반응이 일어나는지 살펴보고, 그 원인을 제거할 수 있는 방법을 자세하게 소개한다.
구매가격 : 2,000 원
세로토닌의 비밀
도서정보 : 캐롤 하트 | 2010-08-05 | EPUB파일
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불안과 우울을 치료하는 호르몬 '세로토닌'의 비밀!
행복을 좌우한다고 알려진 호르몬 '세로토닌'의 실체와 비밀『세로토닌의 비밀』. 비만, 우울증, 불면, 편집증, 자살, 각종 중독 등 21세기를 살아가는 현대인들은 정신적, 육체적으로 많은 질병과 싸우고 있다. 이 책은 이러한 현대병의 징후들과 증상들에 대한 해답을 신경물질의 하나인 '세로토닌'에서 찾는다. 인체 내 신경물질이자 화학물질인 세로토닌 기능에 문제가 생기면 이러한 질병들이 발생한다고 주장하면서, 세로토닌 연구와 관련한 의학적 성과들과 정보들을 다루고 있다. 세로토닌은 무엇이고 인체 내에서 어떤 역할을 하는지, 관련된 질병과 증상들은 무엇인지 등을 알아보며 문제를 극복하고 세로토닌을 촉진시키는 구체적인 실천방안을 제시한다.
구매가격 : 6,300 원