올리브오일 뷰티&건강법
도서정보 : 안도일 | 2004-01-05 | PDF파일
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올리브 오일이 어떤 성분을 가지고 있는지, 그 성분들이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 좋은 올리브 오일을 고르는 요령은 무엇인지, 요리에는 어떻게 응용할 수 있는지, 올리브 오일을 이용한 뷰티 케어에는 어떤 것들이 있는지 두루 다룸으로써 올리브 오일이 웰빙 식품으로 주목받는 이유를 알 수 있다.
구매가격 : 7,680 원
청년건강백세 1 - 눈병
도서정보 : 이무일 | 2003-10-30 | PDF파일
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사람들이 눈을 `마음의 창`이라고 했듯이 경우에 따라서는 신체기관 중 가장 소중한 부분이기도 하다. 이 책은 눈의 여러 가지 병을 이해하고 적절한 치료와 대책을 세우기 위해 반드시 알아 두어야 할 지식을 소개하고 있다. 또한 근시나 원시, 난시, 노안 등 일상생활에서 생길 수 있는 눈에 관련된 문제나 눈의 상처에 대한 예방법 등을 다루고 있다.
구매가격 : 5,700 원
청년건강백세 2 - 당뇨병
도서정보 : 이동훈 | 2003-10-30 | PDF파일
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가장 많이 발병하고 합병증도 심한 당뇨병! 당뇨병은 합병증 때문에 더 무서운 병으로, 병에 걸리면 완치가 힘들고 평생 지속되는 만성질환이다. 이 책은 당뇨병에 대한 일반적인 이해에서부터 합병증 치료 및 생활요법까지 알기 쉽게 소개하고 있다.
구매가격 : 6,600 원
청년건강백세 3 - 고혈압
도서정보 : 김관호 | 2003-10-30 | PDF파일
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`고혈압! 이렇게 고치자!` 증상이 없기 때문에 `침묵의 살인자`라고 불리는 고혈압. 철저한 관리와 적절한 치료를 병행하면 결코 두렵지 않다. 고혈압 치료와 예방법을 소개한 우리집 고혈압 주치의!
구매가격 : 6,000 원
30일 다이어트
도서정보 : 주디 위델 | 2003-09-20 | PDF파일
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이 책의 목적은 몸무게를 줄이는 근원적인 방법을 제시함과 동시에 그 동안의 잘못된 식습관을 바로잡고, 또 몸을 함부로 대해 뚱뚱해지도록 만들었던 우리의 몸에 대한 인식을 바로잡아 자연스럽게 몸과 정신이 조화를 이루도록 한 프로그램이다. 바로 몸무게 문제를 콕 집어 영구적으로 해결한 것이다. 30일간 자신의 식습관을 체크해 바로잡을 수 있는 관찰 정정 차트와 음식목록, 배고픔 그래프를 그대로 기록하면서 30일 동안 먹으면서도 살 빼는 즐거운 다이어트의 비결을 만나보자.
구매가격 : 6,000 원
오래만 살면 무엇하나
도서정보 : 이치영 | 2003-08-10 | EPUB파일
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저자는 평생을 질병에 고통받는 환자들과 함께하면서 "질병에는 예방이 최선이며 건강은 건강할 때 지켜야 한다'는 철칙을 갖게 되었다고 한다. 이 책은 '수석문화', '대구수필' 등에 발표한 건강에 관한 수필들을 모은 것이다. 일상생활에서 흔히 느끼고 경험하고 있으나 우리가 의학적으로 미처 이해하지 못하는 사실을 어려운 의학용어보다 이해하기 쉽도록 기술하고 있다.
구매가격 : 4,500 원
된장, 김치, 알곡밥 - 백혈병과 암을 고치는 우리 음식
도서정보 : 박기수 | 2003-07-30 | EPUB파일
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'된장, 김치, 알곡밥' 생명의학 서적「성서의학」을 집필하기도 한 저자가 또 다시 내놓은 건강서이다. 저자는 백혈병과 암 전문의에게 백혈병과 암 치료의 패러다임을 바꿀 것을 제안한다. 저자는 된장, 김치, 알곡밥 등 전승되어온 발효와 씨눈의 음식이 건강을 위한 '약용음식'이 될 것이라고 말하고 있다. 모든 것이 기본이 중요한 것처럼, 병도 그것을 고치기 위해서는 식이요법 등 기본이 중요하다고 말한다. 백혈병이나 암에 대해서도 '기본'으로 돌아가는 것이 요체라고 이야기 한다. 돌아가 기대야 할 그 '기본'은 공기, 물, 밥상! 공기와 물과 밥상을 법도에 맞추어 먹고, 그저 인생을 들여다보는 것이 심신이 어려울 때에 가장 큰 기도이자 은총의 길이라는 것이다. 저자는 이 책에서 전신 병인 백혈병과 암에 대해서 혈액형 체질에 맞춰 전신적인 처방을 소개한다.
구매가격 : 6,000 원
산이 좋아라
도서정보 : 김영택 | 2003-06-15 | EPUB파일
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산에는
정보나 장비가
올라가는 것이 아니다
그런 여건은
등산에 따르는 한 보조 수단이요
아무리 시대가 좋아진다 해도
등산이란 여전히
사람이 하는
것이다
-<본문중에서>
구매가격 : 3,500 원
설측교정 - 아름다운 미소 만들기
도서정보 : 최연범 | 2003-05-05 | EPUB파일
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감쪽같이 치아를 교정한다 해서 비밀 교정이라고도 불리는 설측 교정에 대해 소개하고 있는 책이다. 설측 교정의 치료 기간이나 시술 기간 등에 대한 잘못된 선입견을 바로잡고 설측 교정에 대한 올바른 이해를 돕는다. 이외에도 일반인이 알아야 할 치과 상식을 소개하고, 대표적인 치과 질환에 대해서도 설명을 덧붙였다.
구매가격 : 3,600 원
리포매틱 파워 지방흡입술 - 아름다운 몸매 만들기
도서정보 : 정광섭 | 2002-10-05 | EPUB파일
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'현직 성형외과 전문의가 쓴 지방흡입술에 관한 책' 리포매틱은 출혈을 일으키지 않으면서 표피 바로 아래 부분의 지방까지 흡입할 수 있는 최첨단 기기이다. 이 책은 비만에 대해 고민하는 사람들에게 리포매틱 지방흡입술에 대해 소개하고 있다. 신체 각 부위별 지방흡입술 칼라 사진을 곁들여 소개한다. 리포매틱 파워 지방흡입 수술을 받으면 '자기가 원하는 신체 부위'에서 '자기가 원하는 만큼' 지방을 제거할 수 있다. 특히 신체 부위 중 두툼하게 부풀려야 할 필요가 있을 경우 지방을 이식해서 비너스라인의 주인공이 될 수도 있다. 이런 모든 과정이 칼라사진을 곁들여 자세하고 친절하게 설명하고 있다. 각종 다이어트 방법과 문제점 집중 조명한다. 운동이나 식이요법으로 체중을 줄일 수 있다면 얼마나 좋을까? 그러나 현실은 그렇지 않다. 대부분 많은 시간과 노력 그리고 고통이 따른다. 이 책은 리포매틱 파워 지방습입술의 구체적인 시술 과정은 물론 다이어트에 대한 오해 10가지, 비만체크법, 아름다운 보디라인을 유지하기 위한 부위별 체조 등이 그림과 함께 자세히 소개하고 있다.
구매가격 : 4,000 원