건강나이 줄이는 기술(5060)
도서정보 : 고종관 | 2018-06-27 | EPUB파일
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필자는 중앙일보 의학전문기자로 30여 년간 건강과 의료분야를 취재해 왔다.
이 책은 30여 년 의학전문기자 생활의 결산이라고 할 수 있다. 무엇보다 의학을 쉽게 이해하고, 실천할 수 있는 방법을 제시하도록 노력했다.
건강정보가 넘쳐나는 시대에 지식의 차별성을 보이기란 쉽지 않다. 그럼에도 몇 줄의 올바른 정보가 한 사람의 나쁜 건강습관을 바꿔주고, 이로 인해 자칫 질곡으로 빠질 뻔한 인생을 건강하게 바로잡아준다면 그보다 더 큰 기쁨은 없을 것이다.
구매가격 : 3,500 원
애견훈련 비포애프터
도서정보 : 이안 던바 | 2018-06-25 | PDF파일
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애견 트레이닝 북. 강아지를 데려오기 전부터, 함께 살기 시작한 다음 필요한 정보를 담았다. 강아지에게 꼭 필요한 교육을 짚어주고, 강아지를 사회화시키기 위해 알아야 할 것들을 소개합니다. 이 책에서 제시하는 교육방법으로 반려견을 가르치면 배우는 개도 즐겁고, 가르치는 사람도 재미있습니다. 그래서 이 책을 보는 사람들은 누구나 직접 자신의 개를 훈련시키고 싶어집니다.
구매가격 : 16,800 원
한병구의 재활 라켓볼
도서정보 : 한병구 | 2018-06-25 | PDF파일
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라켓볼은 직육면체(길이 12.2m, 넓이 6.1m, 높이 6.1m)의 공간 안에서 6면을 이용하여 상대와 번갈아 치는 운동으로서 공격과 수비가 동시에 이루어지기 때문에 빠른 판단력과 예측력을 필요로 한다. 또한 운동의 특성상 통합적 감각을 일깨워줄 수 있는 운동신경과 각종 반사기능을 통하여 두뇌의 균형적인 발달을 도모하고 시각, 지각, 청각, 감각, 공간인지 능력은 물론 행동교정에 큰 효과를 보고 있다.
구매가격 : 12,600 원
내 몸을 지키는 효소해독
도서정보 : 임성은 | 2018-06-08 | EPUB파일
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우리 몸의 생명활동 촉매제, 효소
현대인에게는 ‘효소해독’이 절실하다!
효소는 각종 오염으로 망가진 우리 몸의 생명 에너지를 회복시켜주는 해독제로서 현대인에게 꼭 필요한 영양소이다. 이 책은『효소, 내 몸을 살린다』건강 강좌를 진행해온 저자의 저서로, 효소로 질병을 극복하는 로드맵을 제시함과 동시에, 효소 체험으로 새로운 건강을 되찾은 이들의 생생한 증언을 통해 많은 이들이 효소 건강법을 생활 속에서 활용할 수 있도록 안내하고 있다.
구매가격 : 7,020 원
의지로 당뇨와 힘겨루기
도서정보 : 김형우 | 2018-05-24 | PDF파일
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당뇨 치료 입문서. 이 책은 당뇨병의 개념과 종류, 증상과 진단 기준, 치료법 및 합병증, 식이요법, 운동 및 관리요법, 한방치료 등으로 구성되었다. 또한 저자의 당뇨 일기가 수록되어 도움이 되도록 하였다.
구매가격 : 5,000 원
신비의 겨우살이 : 면역력 증진으로 만병을 다스리는
도서정보 : 윤두원 | 2018-05-18 | EPUB파일
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『신비의 겨우살이』의 저자 윤두원은 겨우살이를 연구하여 1건의 특허를 취득하였고, 2건의 특허를 출원한 의사입니다. 저자는 본 책을 통해 그동안의 겨우살이 효능에 대한 임상실험과 연구결과를 토대로 건강하게 살아갈 수 있는 방법을 소개합니다. 겨우살이의 효능 중에서도 건강관리에 중요한 면역력 증강과 현대의학으로도 잘 완치되지 않는 질병인 암, 당뇨, 고혈압, 아토피 등의 치료와 예방법을 소개하고 있습니다.
구매가격 : 7,000 원
나의 GIA런던 주얼리 디자인 수업 -기초편-
도서정보 : 김미영 | 2018-05-18 | PDF파일
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이 책은 주얼리 디자인 기초 과정을 GIA 커리큘럼을 바탕으로 저술 되었습니다. 보석의 형태와 구성을 이해하고 재질을 표현하는 기술을 각 단계별로 익힐 수 있도록 구성 하였습니다. 최종적으로 주얼리 핸드 렌더링을 통해 고객과 클라이언트에게 새로운 주얼리 디자인의 제안을 목적으로 합니다.
구매가격 : 15,000 원
암교육의 실제를 위한 가이드라인
도서정보 : 계수연 | 2018-05-11 | EPUB파일
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이 책은 일반인, 암환자 및 가족을 대상으로 암관련 집단교육을 기획하고 실제 운영, 평가하고자 하는 보건의료전문가나 일반인 교육자를 위한 것입니다. 교육을 활기차게 시작하고, 교육참여자들이 교육과정 내내 적극적으로 참여하고, 교육자들이 효과적으로 학습을 제공하도록 유도하는 여러 가지 조언들을 제시하고 있으며, 이를 통해 모두에게 필요한 학습경험을 풍부하게 하고자 하였습니다. 자기 자신뿐만 아니라 주위의 중요한 사람들이 암에 걸릴 위험성을 사전에 예방하고 암검진을 통해 조기에 진단받아 빠르게 건강을 회복할 수 있도록 하는 암교육을 설계하는데 이 책이 작게나마 도움이 되길 기원합니다.
구매가격 : 3,000 원
눈빛이 달라 졌어요
도서정보 : 박영순 | 2018-05-10 | EPUB파일
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『눈빛이 달라졌어요』는 NS 유저 1천여 명을 대상으로 설문조사한 결과 안과전문의 중 최고의 명의로 선정된 바 있는 박영순의 책이다. 국내 최초로 국제노안연구소를 설립하여 일찍이 ‘노안 연구’로 백세시대를 주도하고 있으며, 아이러브 닥터로서 의술이 인술이라고 믿는 그의 진료 철학만큼 이 책의 주제 역시 눈 사랑, 사람 사랑 얘기를 담아냈다. 99세 초고령자 백내장수술을 성공한 후일담은 백내장 노안수술의 대가답다. 그밖에 사람들이 오해하는 눈 건강상식을 비롯하여 안과수술의 허와 실 등 그의 진솔한 진료 철학을 담고 있다.
구매가격 : 12,000 원
암, 또 다른 나(총 3권) - 제2권 활기찬 생명력 회복을 위한 특별한 제안 3가지
도서정보 : 저자 장경덕 | 2018-05-02 | EPUB파일
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‘두 집 걸러 한 집에는 암으로 사망하는 환자가 있다’는 최근 통계자료가 충격으로 다가온다. 암은 이제 멀리 있지 않고, 우리 모두와 함께한다. 그나마 다행스러운 일은, 암 진단 방법 그리고 치료법과 치료제도 괄목할 만큼 발전해, 암 환자가 겪는 고통과 부작용이 10년 전보다 크게 줄고, 치료율은 높아졌다는 점이다.
필자는 암 환자 치료에 관심을 가졌던 사람은 아니었다. 단지 수술실에서 암 환자의 수술 과정을 안전하게 지켜주거나, 집중 치료실에서 말기 환자의 참기 어려운 고통을 덜어주기 위해 힘써 왔을 뿐이다. 최근 인연이 닿아, 암 환우 전문 요양병원에 근무를 시작하게 되었다. 그들과 같이 먹고 자며 함께 살면서, 암 환우에게 실질적으로 도움을 주는, 본인 나름 특별한 인연이 있어 전해 받고 알게 되었던 것을 정리해, 환우들께 알려드려야 할 절실한 필요를 느꼈다.
암 환우의 전문적 치료는 의사에게 맡기고, 필자는 건강한 사람은 물론 암 환우 자신이 지금 이 순간부터 실천하면 유익할 뿐인, 몇 가지 생활 속 올바른 방법을 알려주고 싶었다.
몸과 마음이 서로 균형을 이루고 조화롭게 유지되면, 모든 것이 순조롭고 평온하다. 건강하게 살아가는데 가장 중요한 우리 몸의 면역력도 탄탄하게 유지될 것이 분명하다. 그와 함께, 몸의 모든 기능도 정상화되고, 또 체력이 잘 유지되어야 길고 긴 암 치료 기간을 견뎌, 소중한 자신의 생명을 보존한다.
내 몸과 마음의 근본은 무엇으로 이루어져 왔을까?
결국 태어나 숨 쉬고, 마시고 먹어, 지금 이 순간의 내가 존재함을 깨닫는다. 그리고 자신의 생명을 유지해 온 가장 근본적 행위에 본인이 미처 감지할 수 없었던 많은 잘못이 있었음을 알게 된다. 이제부터라도 그것을 바로잡아, 내 몸과 마음을 깨끗이 하고 정상화할 수 있는 방법은 과연 무엇일까, 함께 생각해 보았으면 한다.
구매가격 : 3,000 원