진료실 밖으로 나온 의사의 잔소리 (내 눈에 콩깍지를 씌운 잘못된 건강상식에서 벗어나기)
도서정보 : 장항석 | 2015-05-19 | EPUB파일
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내 몸을 위해 깐깐한 잔소리가 필요하다
EBS [명의 3.0]이 선정한 갑상선암 명의, 강남세브란스병원 갑상선암센터 소장 장항석 박사의 첫 저서!
의료인이 인정하는 의사, 웃는 얼굴과 따뜻한 가슴으로 환자들을 대하는 의사, 환자에게 도움이 된다면 어떤 조언이든 아끼지 않는 의사 장항석 박사가 진료실에서 환자들에게 하던 잔소리를 이 책에 담았다. 첨단이라 불리는 치료법부터 효과 좋다고 알려진 민간요법, 현대의 질병들, 유전자 검사의 맹점, 암 치료에 대한 궁금증, 건강 식사법까지 경험과 연륜 있는 의사만이 전할 수 있는 소신과 애정 어린 잔소리들로 가득하다.
KBS [아침마당] 목요특강에 출연해 ‘내 몸을 위한 깐깐한 잔소리’라는 강연을 해 시청자들의 큰 반응을 얻었다.
구매가격 : 9,800 원
만성 질염 극복하기 - 증상 원인 치료편
도서정보 : 미올한의원 여성클리닉 | 2015-05-12 | EPUB파일
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질염은 여성의 감기로 불릴 정도로 매운 흔한 질환이다. 그럼에도 불구하고 질염에 대한 올바른 정보를 찾기란 쉽지 않은 일이다. 이 책은 만성 질염에 대한 올바른 이해를 돕는 가이드가 되어줄 것이다.
구매가격 : 2,100 원
당신미의 증류본초 3권
도서정보 : 저술 당신미 | 2015-05-11 | EPUB파일
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경사증류비급본초 [經史證類備急本草] 는 약칭 증류본초로 남송(南宋) 조정에서 이를 수정하여 소흥본초(紹興本草)를 간행하였고 정화(政和) 6년(1116)에 북송(北宋) 조정에서 이를 수정(修訂)하여 정화본초(政和本草)라는 본초서를 간행한 서적임
구매가격 : 7,900 원
레벨업 테라피 컬러링 엽서책
도서정보 : 마이 아틀리에 | 2015-05-10 | PDF파일
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컬러 테라피란 ‘컬러’와 ‘테라피’의 합성어로 색의 에너지와 성질을 심리 치료와 의학에 활용해 스트레스를 완화시키고 삶의 활력을 키우는 정신적인 요법입니다. 또한 색채의 전달을 통해 정서적, 정취적인 안정을 얻는 방법을 말하며, 색채의 자극은 시신경을 통해 대뇌에 전달돼 성장 조직으로 연결되기 때문에 필요에 따라 자극과 생기, 휴식, 진정의 목적으로 심리적 안정을 주는 테라피(치료)입니다. 치료 방법은 인간이 색채에 자극을 받아 어떤 반응을 하는 동안 뇌 속에서 일어나는 메커니즘을 통해 사람의 심리를 진단합니다. 병을 낫게 하는 치료법은 아니지만, 우울증 등 심리적 질환에 도움이 됩니다. 자신에게 어울리는 컬러 아이템을 입는 것만으로 심리적 안정감을 줄 수 있습니다. 레벨업(level-up)이란 사람들이 자신에게 주어진 한정된 능력 내에서 질적가치 위주의 효과를 보는 현상을 말하며, 자신의 컬러능력을 단계별 레벨 1→ 레벨 2→ 레벨 3로 하다보면 일상의 모든 화나고 짜증스런 일이 색칠을 하면 할수록 사라집니다. 또한 단계별로 하다 보면 지루하지 않아 심리적 치료도 점차 나아질뿐만 아니라 한 권의 책이 완성됨과 동시에 어느새 자신의 가치를 가장 잘 판단할 수 있어 심리적으로도 많은 효과를 볼 수 있다. 이를 위해 단계별로 치료할 수 있게 만들어진 책이 ‘레벨업 테라피 컬러링 북 엽서 책’입니다.
구매가격 : 4,500 원
![[체험판] 드림 걸 Dream girl _ 컬러링북](http://file.booxen.com/image/BK0000273/BK0000273315_l.jpg)
[체험판] 드림 걸 Dream girl _ 컬러링북
도서정보 : 이보라 | 2015-05-08 | PDF파일
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달콤한 나의 뷰티 컬러링북
《드림 걸》은 아름답고 개성 있는 패션 일러스트에 메이크업과 패션을 색칠할 수 있는 뷰티 컬러링북이다. [NYLON] [ELLE] [Singles] [BEAUTY+] 등에서 활약하고 있는 패션 일러스트레이터 이보라는 시크하면서도 로맨틱한 그림체로 2030 여성들의 마음을 사로잡고 있다. 《드림 걸》에서는 그간 작업하며 쌓아온 작가의 트렌디한 감각을 살려 여성들이 좋아할 만한 매력적인 아이템으로 페이지를 구성했다. 스타일리시한 인물 컷은 물론 고양이, 토끼, 치타 등의 사랑스러운 동물과 그리고 나비, 꽃과 같은 자연물로 여자라면 누구나 책을 펼치자마자 바로 색칠하고 싶어질 것이다. 색칠을 한 후에는 페이지를 잘라 액자에 넣거나 그대로 공간에 붙여놓으면 그림 테라피와 함께 인테리어 효과도 누릴 수 있다. 그리고 부록으로 구성된 엽서와 스티커는 각자의 개성 있는 컬러링으로 완성해 소품으로 사용할 수 있다.
퀄리티 있는 그림으로 엮어진 《드림 걸》은 어릴 적 인형놀이와 공주 색칠공부를 했던 향수를 불러일으킨다. 스마트폰을 내려놓고 다른 재밋거리를 찾기가 쉽지 않은 요즘, 휴대전화를 대신할 놀이감으로 손색이 없다. 일단 색칠해보면 안다. 컬러링이 얼마나 재미있는가를.
이 책은 컬러링북을 처음 시작하는 독자들을 위해 컬러링을 예쁘게 잘할 수 있는 전문가 팁을 담았으며 책 앞쪽에 작가의 컬러링 샘플을 배치해, 가이드를 따라서 색칠하며 분위기를 익히도록 구성했다. 또한 독자가 손쉽고 창의적으로 색칠할 수 있도록 복잡하지 않게 밑그림을 그려두었다. 지나치게 세밀한 드로잉에 피로를 느껴 컬러링을 중간에 포기했던 이들도 이 책을 통해 자유롭게 색칠하면서 진정한 컬러 힐링을 할 수 있을 것이다.
[이 도서는 체험판입니다]
구매가격 : 0 원
수노타 수놓다
도서정보 : 김분희 | 2015-05-06 | EPUB파일
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"수노타 수놓다"는 자수와 관련된 도안을 제공하는 책입니다. 자연스러운 꽃과 관련된 다양한 도안과 아기자기한 사물들의 도안을 제공하고 있습니다. 관련 도안의 종류로 동백꽃 앵초 벗꽃 진달레 로션 연고 나무 빗 선 스프레이 에센스 용기 핸드 크림 영양 크림 잼 컵 머그 컵 다리미 등이 있습니다. 자수 도안의 종류 동백꽃 앵초 벗꽃 진달레 로션 연고 나무 빗 선 스프레이 에센스 용기 핸드 크림 영양 크림 잼 컵 머그 컵 다리미 기본 스티치 수놓는 방법에 대한 설명도 곁들어져 있어 초보자가 이용하기에도 좋습니다.
구매가격 : 5,000 원
프리테니스가 뭐에요~?
도서정보 : 박은아 | 2015-05-04 | EPUB파일
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이 책은 뉴스포츠인 프리테니스에 대해서 소개하는 책이다. 프리테니스란 테니스와 탁구를 결합해서 누구나 어디서나 즐길수있는 뉴스포츠이다. Free 란 공간의 제약을 받지않고 실내.실외에서 tennis 처럼 즐겁게 할 수 있는 라켓 운동이다. 남녀노소 누구나 안전하게 즐길 수 있게 만들어져 건강증진과 체력 강화를 도모할 수 있다. 이책은 프리테니스란 무엇인지 설명하고 프리테니스의 유래 프리테니스의 성장과 발전. 경기방식과 규칙 용어설명과 마지막으로 용구소개를 알려줄 것이다.
구매가격 : 0 원
내 삶의 발자국들
도서정보 : 김선태 | 2015-04-29 | EPUB파일
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서대문문화원의 어르신문화동아리 사업으로 어르신 자서전 쓰기 강좌와 함께 시 창작교실을 운영하여서 전회원들의 자서전 쓰기와 시 작품을 모아 책으로 발간하는데 열한사람이 자신의 한부분씩을 써서 모두 모아서 한 평생의 이야기로 엮은 자서전과 창작 시 작품을 묶었으니 자서전과 시집이 한권으로 엮이는데.....
구매가격 : 2,000 원
장수열쇠장건강
도서정보 : 김동제 | 2015-04-29 | EPUB파일
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well-being의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 각종 언론 매체를 통하여 건강과 관련된 좋은 내용들이 쏟아져 나오고 있습니다. 특히 엄지의 제왕. 천기누설. 만물상. 내 몸 사용 설명서등...... 건강전문가분들의 설명은 독학으로 깨우친 저의 깨달음에 많은 확신과 더블어 온전한 건강법을 더한층 승화시켜주는 계기가 되었으며 한편으로 독자 분들은 넘쳐나는 건강정보에 오히려 혼돈의 시대를 앞 당기는 게 아닌가 싶습니다. 이러한 건강방송을 보면서 바쁜 현대를 살아가는 여러 독자 분들에게 좀 더 쉽게 접근할 수 있는 방법을 생각 중 인기 방영 프로그램을 요약 편집하여 제공하면 10~30분 정도의 짧은 시간 안에 본인들의 욕구를 충족할 수 있으리라 판단되어 간소하게 편찬하게 되었습니다. 건강이란 철저히 본인의 노력 여하에 달려 있습니다. 원기(元氣)를 다스리는 사람으로 대부분의 병은 기가 넘치거나 부족하여 옵니다. 요즈음은 넘치는 기운으로 무리한 사용으로 인함이 주류를 이룹니다. 운동에서 남녀노소 할 것 없이 가장 중요한 것은 균형입니다. 섭생 또한 균형으로 옛 어르신이 가르쳐 주신 고루고루 맛있게 들라고 하셨습니다. 元氣(원기)를 받으면 기혈순환이 활성화 되어 어떤 치유법보다 빠르고 확실하게 차도를 보여줍니다. 그러나 결코 완치가 된 것은 아닙니다. 완치는 아픈 부위의 근육과 조직. 뼈가 튼튼하게 재생되었을 때 비로서 가능합니다. 근육과 뼈를 튼튼히 하는 것은 오로지 본인 스스로 노력하지 않으면 아니 됩니다. 방송에 출현 하시는 분들의 건강을 되찾는 과정도 그렇게 힘이 들고 난해한 동작이나 운동. 섭생으로 이루워 지지 않았습니다. 저 또한 저를 찾는 분들에게 결코 어려운 운동법을 지도하지 않습니다. 오히려 너무 쉬워서 문제라고나 할까요? 쉬운 동작을 매일 꾸준히 행하신다면 결코 암을 비롯한 성인병. 퇴행성 및 노인성등 불치의 병은 없습니다. 오로지 인내와 노력만이 요구 될 뿐입니다. 1000년 고도의 아름다운 문화와 역사를 간직한 경주에서 경주고등학교와 화랑초등학교 사이 분황사 근처에 자리하여 먹거리가 충분하고 숙박시설이 양호한 곳에 수련장을 마련하여 힐링 과 관광이 어우러지는 21c 치유관광을 여는 산실로 자리 잡아 갈 수 있도록 개인별 맞춤 프로그램을 운영하고자 합니다. 힐링스테이를 통하여 좀더 적극적으로 건강을 몸소 체득 할 수 있는 기회를 제공하고 명실상부한 건강인으로 신선마을의 주인이 되는 길을 열어 더블어 함께 건강사회를 여는 초석들이 되었으면 합니다. 사진등 시각적인 이해를 돕는 프로그램도 순차적으로 보완할 것입니다. 많은 관심과 평생건강의 복(福)을 누리시는데 조금이나마 도움이 되기를 기원하면서 - 경주신선마을에서.
구매가격 : 1,000 원
면역.해독 강화식품
도서정보 : 김동제 | 2015-04-29 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
well-being의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 각종 언론 매체를 통하여 건강과 관련된 좋은 내용들이 쏟아져 나오고 있습니다. 특히 엄지의 제왕. 천기누설. 만물상. 내 몸 사용 설명서등...... 건강전문가분들의 설명은 독학으로 깨우친 저의 깨달음에 많은 확신과 더블어 온전한 건강법을 더한층 승화시켜주는 계기가 되었으며 한편으로 독자 분들은 넘쳐나는 건강정보에 오히려 혼돈의 시대를 앞 당기는 게 아닌가 싶습니다. 이러한 건강방송을 보면서 바쁜 현대를 살아가는 여러 독자 분들에게 좀 더 쉽게 접근할 수 있는 방법을 생각 중 인기 방영 프로그램을 요약 편집하여 제공하면 10~30분 정도의 짧은 시간 안에 본인들의 욕구를 충족할 수 있으리라 판단되어 간소하게 편찬하게 되었습니다. 건강이란 철저히 본인의 노력 여하에 달려 있습니다. 원기(元氣)를 다스리는 사람으로 대부분의 병은 기가 넘치거나 부족하여 옵니다. 요즈음은 넘치는 기운으로 무리한 사용으로 인함이 주류를 이룹니다. 운동에서 남녀노소 할 것 없이 가장 중요한 것은 균형입니다. 섭생 또한 균형으로 옛 어르신이 가르쳐 주신 고루고루 맛있게 들라고 하셨습니다. 元氣(원기)를 받으면 기혈순환이 활성화 되어 어떤 치유법보다 빠르고 확실하게 차도를 보여줍니다. 그러나 결코 완치가 된 것은 아닙니다. 완치는 아픈 부위의 근육과 조직. 뼈가 튼튼하게 재생되었을 때 비로서 가능합니다. 근육과 뼈를 튼튼히 하는 것은 오로지 본인 스스로 노력하지 않으면 아니 됩니다. 방송에 출현 하시는 분들의 건강을 되찾는 과정도 그렇게 힘이 들고 난해한 동작이나 운동. 섭생으로 이루워 지지 않았습니다. 저 또한 저를 찾는 분들에게 결코 어려운 운동법을 지도하지 않습니다. 오히려 너무 쉬워서 문제라고나 할까요? 쉬운 동작을 매일 꾸준히 행하신다면 결코 암을 비롯한 성인병. 퇴행성 및 노인성등 불치의 병은 없습니다. 오로지 인내와 노력만이 요구 될 뿐입니다. 1000년 고도의 아름다운 문화와 역사를 간직한 경주에서 경주고등학교와 화랑초등학교 사이 분황사 근처에 자리하여 먹거리가 충분하고 숙박시설이 양호한 곳에 수련장을 마련하여 힐링 과 관광이 어우러지는 21c 치유관광을 여는 산실로 자리 잡아 갈 수 있도록 개인별 맞춤 프로그램을 운영하고자 합니다. 힐링스테이를 통하여 좀더 적극적으로 건강을 몸소 체득 할 수 있는 기회를 제공하고 명실상부한 건강인으로 신선마을의 주인이 되는 길을 열어 더블어 함께 건강사회를 여는 초석들이 되었으면 합니다. 사진등 시각적인 이해를 돕는 프로그램도 순차적으로 보완할 것입니다. 많은 관심과 평생건강의 복(福)을 누리시는데 조금이나마 도움이 되기를 기원하면서 - 경주신선마을에서.
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