행복한 사람들의 7가지 습관
도서정보 : 이종하 | 2019-01-18 | PDF파일
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행복이란 과연 무엇일까요?
무엇이 되면 또는 무엇을 가지게 되면 행복할 것 같았던 과거의 바램은 그것을 이룬다 하더라도 이내 또 다른 행복을 찾게 만듭니다.
행복이란 주제로 연구된 많은 석학들의 연구는 이에대한 답을 하나씩 우리에게 알려주고 있습니다. 그리고 다행스럽게도 우리에게 행복할 수 있는 방법은 행복 습관을 기르는 것에 있다고 전하고 있습니다.
본 도서는 사회 심리학자들이 그동안 연구한 연구결과를 바탕으로 행복에 한발자국 더 다가설 수 있는 길을 제시하고 있습니다.
본서는 각 주제별로 행복에 대한 세계 석학들의 이론들과 함께 행복습관을 만들기 위한 다양한 주제와 방법들을 설명하고 있습니다.
행복한 사람들이 지니고 있는 가장 일반적인 특징은 자기 자신을 둘러싼 상황과 사건에 대한 해석과 반응이 행복하지 않다고 느끼거나 스스로를 불행하다고 생각하며 살아가는 이들과는 많이 다르다는 것입니다.
높은 행복감을 유지하고있는 사람들은 자기 자신을 둘러싼 주위의 환경과 일어나는 일들에 대해 의식적으로 기뻐하고 감사하며 자기 자신을 돌보는 일관된 자세를 습관처럼 유지하는 특징이 있습니다.
이것이 어떻게 가능한지에 대한 질문과 대답은 오랜 시간 동안 사회심리학자들의 숙제였습니다.
인간의 행복감을 고취시키는 것은 개인적인 문제이기도 했지만 스스로를 불행하다고 생각하며 살아가는 이들이 많다는 것은 그만큼 그로인한 사회적인 위협요소가 많다고 판단했기 때문에 이른바 선진국이라 부르는 국가에서는 행복감을 높이는 방법을 연구하는데 많은 지원을 아끼지 않았습니다.
이러한 분위기는 사회심리학자들에게 오랜시간에 걸쳐 행복이라는 주제로 많은 사람들을 조사 연구하는 계기가 되었습니다.
행복감을 유전적 요인으로 본 사회심리학자들은 같은 유전자를 지닌 쌍둥이들의 성장과정을 지켜보면서 수십년에 걸친 오랜 연구를 실시했고 환경적 요인으로 생각한 사회학자들은 주변 환경에 따라 행복감은 달라질 것이라는 가정하에 각기 다른 사회환경속에서 살아가는 이들의 행복도를 비교 관찰하는 방법으로 오랜 시간 연구를 거듭했습니다. 그들은 그들이 세운 일반적인 이론적 가설아래 연구를 진행했습니다.
수십년에 걸쳐 진행된 이러한 사회과학적 연구는 이러한 연구와 관련된 데이터를 모으는 것으로 시작되었습니다.
처음에 그들은 인간의 의지에 따라 약간은 오차가 있을 수 있겠지만 유전적인 요인이나 환경적인 요소가 개인의 행복감을 좌우한다고 생각했습니다.
결론적으로 그들의 연구는 그들이 세운 가설을 입증하는데 있어서는 실패로 돌아갔습니다.
그들의 연구는 시간이 지나면 지날수록 그들이 세웠던 초기 가설이 틀렸다는 것을 스스로 입증하는 결과밖에 얻을 수 없었습니다.
왜냐하면 행복은 유전적 요인도 아니었고 환경적 요인도 아니었기 때문입니다.
이는 행복을 느끼게하는 습관적인 태도에 기인했습니다.
본서는 사회심리학자들이 연구한 행복한 사람들의 7가지 습관에 대해 다루고 있습니다.
이는 경청과 친절 감사와 목적 기쁨과 자기돌봄 그리고 작은행복입니다.
본서는 각 항목에 대한 사회과학적 실험과 이를 생활 습관으로 만들기 위한 워크북을 부록으로 포함하고 있습니다.
여러분들의 행복감을 높이는데 본 도서가 작은 도움이라도 되었으면 좋겠습니다.
감사합니다.
구매가격 : 8,000 원
21C New Children Education Law
도서정보 : 하은성 | 2019-01-18 | EPUB파일
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자녀교육법에 대한 내용을 33개 항목으로 제목을 정하고 각각의 내용을 설명한 책으로
자녀양육시 실천할 수 있도록 제작하였다.
구매가격 : 15,000 원
나는 왜 항상 시간에 쫓길까
도서정보 : 생산성개선회의 | 2019-01-15 | EPUB파일
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‘항상 바쁘게 일하는데, 왜 성과는 없을까?’라는 생각이 든다면 이 책을 펼쳐보자. 일 처리가 늦느냐 빠르냐는 시간 단축 기술을 아느냐 모르느냐에 달려 있다. 이 책은 일정관리부터 인간관계, IT기기 활용법에 이르기까지 일 처리 시간을 단축시키는 400여 가지의 기술을 통해 일과 삶의 균형을 누릴 수 있는 방법을 소개한다. 유한한 인생을 무한한 일로 파묻어버릴 것인가, 아니면 시간 단축 기술의 달인이 되어 워라밸의 삶을 누릴 것인가? 어떤 인생을 선택할지는 당신에게 달렸다!
구매가격 : 10,500 원
상대의 마음을 움직이는 힘
도서정보 : 가와다 오사무 | 2019-01-15 | EPUB파일
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오늘의 배려가 내일의 기회를 만든다!
늘 궁금했다.
“왜 그 사람은 항상 일이 잘 풀릴까?”
인생을 살다보면 늘 주위에 사람이 많은 친구가 있고, 불황 속에서도 고속성장을 하는 회사가 있다. 잘 되는 사람들만의 특별한 비법, 도대체 뭘까? 상대의 마음을 움직이는 힘, 바로 배려다. 바비큐 파티가 열렸다. 깨끗이 포장된 나무젓가락을 건네주고 뒤이어 생긴 쓰레기를 조용히 치워주는 친구, 그의 주위는 항상 따뜻한 분위기가 넘친다. 점심시간에 회사로 절대 돌아가지 않는 사장이 있다. 억지로 산책을 하면서까지 회사에 돌아가지 않는 이유는 직원들의 휴식시간을 방해하고 싶지 않아서다. 직원들은 점심시간을 충분히 즐기고 오후 시간에도 생기가 넘친다. 작은 배려가 만들어낸 현장의 모습이다. 사소한 행동일지라도 결국 큰 차이를 만드는 것, 바로 배려의 힘이다.
세월이 흘러도 변하지 않는 원칙이 있다,
모든 일의 99%는 배려
우리는 누구나 ‘나는 늘상 배려를 하고 있다’고 생각한다. 사실일 수도, 착각일 수도 있다. 왜냐하면 제대로 된 배려는 끝없이 고민하고 훈련해야 하기 때문이다.
일을 하면서 수백명의 사람들을 만나는 저자는 책에 성공한 사람들 특유의 배려법을 기록했다. 언제나 만석인 음식점에서는 사장님의 인사법을, 영업실적이 유독 좋은 영업사원에게서는 부드러운 대화법을, 그리고 성공한 CEO와 경영자에게서는 배려를 위한 마음가짐과 원칙을 배웠다. 남다른 결과를 가져온 그들의 배려를 쉽고 간편하게 내 것으로 만들 수 있다. 상대의 마음을 움직여 원하는 것을 이루어 보자. 그 시작에 오늘 당장 실천하는 배려가 있다.
최고의 비즈니스 해결책이자 잘 풀리는 인생의 비결,
37가지 배려의 기술
뒷사람을 위해 문을 잡아주고, 다 먹은 그릇은 반드시 가져다주고…. 오늘 당장 시작할 수 있는 일상의 배려들은 가득하다. 하지만 책에는 한 단계 더 나아가 비즈니스에 적용할 수 있는 배려까지도 소개한다. 작은 일일수록 더 고마워하고, 일정을 물을 때는 요일도 함께 묻는다. 배려의 첫 번째 단계는 ‘관찰과 인지’이며, 상대방에게 필요한 것을 파악하기 전에는 섣불리 본론을 꺼내지 않는다. 이렇게 하나하나 배려를 실천하다 인간관계가 좋아지고 업무가 순조롭게 변하는 것을 느끼게 될 것이다. 이것은 배려의 필연적인 결과이며, 성공한 사람들이 모두 했던 방식이다.
구매가격 : 8,000 원
4차 산업혁명시대 누가 돈을 버는가
도서정보 : 김정수 지음 | 2019-01-15 | EPUB파일
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◎ 출판사 서평
* 4차 산업혁명을 어떻게 활용할 것인가?
* 과거를 현재와 미래로 연결한 기발한 발상으로 4차 산업혁명시대 해법 제시!
* 의외로 부자가 되는 답은 아주 가까이에 있다!
“많은 세미나와 포럼에 참여해서 4차 산업혁명에 대해 열심히 공부했지만 무엇을 어떻게 해야 할지 도무지 모르겠다. 막연하고 뜬구름 잡는 얘기만 있을 뿐 방향을 가르쳐 주는 사람이 아무도 없다.”
어느 중소기업 사장의 말이다. 보통 사람들에게 4차 산업혁명의 이해는 쉽지 않다. 용어부터가 인공지능(AI), 자율주행, 사물인터넷(IoT), 가상현실, 증강현실, 드론 등등 쉽게 알 수도 없거니와 배우기도 힘들다. 더구나 이런 어려운 기술들이 제도를 바꾸고 사회를 바꾼다니 두려움까지 밀려든다. 개인이나 기업 입장에서 보면 정작 4차 산업혁명은 왜 필요한지도 알 수 없는 두려움의 대상일 뿐이다.
이러한 때에 명확한 조언과 지침을 제공한 책이 출간되어 눈길을 끈다. 화제의 책은 《4차 산업혁명시대 누가 돈을 버는가》. 이 책은 누구나 이해할 수 있도록 내용이 쉽고 돈의 흐름을 보는 시각과 돈 버는 방법 등이 구체적이다. 독자들이 이 책을 차근히 읽어나간다면 불확실한 미래와 돈의 흐름에 대해 자신만의 답을 찾을 수 있을 것이다.
현재 거세게 몰아치는 4차 산업혁명을 골드러시와 같은 선상에 놓고 유추해 보면 의외로 부자가 되는 답은 아주 가까이에 있다. 정말 중요한 것은 4차 산업혁명의 내용 자체가 아니라 거센 변화(혁명)의 와중에서 개인은 어떻게 대처해야 하고 어떻게 생존해야 하는가, 그리고 어떻게 치즈(돈)를 찾아야 하는가이다. 그것이 바로 저자가 이 책에서 알려주고자 하는 내용이다.
이 책의 저자는 많은 사람들과 긍정적인 삶의 가치를 함께한다는 생각으로 책을 쓰고 강의를 하는 김정수 교수. 그는 한국외국어대학교 국제통상학과를 졸업하고 공군본부에서 오랫동안 근무했다. 협성대학교 사회복지학 박사로서 현재는 협성대학교와 한국기술경영협회 고급인재개발과정 교수로 있다.
어떤 좋은 얘기도 실제의 성과로 증명되지 않으면 공허하다는 원칙을 가진 그는 스스로 적용해 본 자신의 주장 및 체험을 《정상을 훔쳐라》, 《습관이 답이다》, 《행동이 답이다》, 《굿바이 흙수저》, 《아웃스탠딩》, 《백만장자 길잡이》, 《빨간 풍선을 찾아라》 등 다수의 책에 녹여냈다.
* 변화에 주목하면서 찬스를 선점하라!
* 골드러시에서 돈 번 사람은 따로 있다!
* 현대판 연금술은 지금도 계속되고 있다!
증기기관으로 대표되는 1차 산업혁명, 대량생산을 가능하게 한 2차 산업혁명, 인터넷 등 정보화를 이끈 3차 산업혁명에 이어 인공지능과 로봇, 사물인터넷, 빅데이터, 드론 등의 기술로 대표되는 4차 산업혁명이 세상을 크게 바꿀 것으로 전망하고 있으며 또한 그런 방향으로 가고 있는 것도 맞다.
문제는 4차 산업혁명시대의 불평등은 돈이나 정보, 지식의 소유 여부가 아니라는 점이다. 그것은 성별, 연령, 계급의 차원을 뛰어넘는 불평등의 문제이며, 그 때문에 더욱 복잡한 양상을 띨 수 있다.
안타까운 점은 4차 산업혁명에 대한 뜨거운 화두만 있을 뿐 실질적인 대응 방안이 구체적으로 보이지 않는다는 것이다. 누구도 가보지 않은 길이기도 하지만 특히 개인(가정)이 실천해야 할 실행 어젠다가 없다는 점이 더 큰 문제다. 이러한 격변기를 맞아 생존에 필요한 역량을 키우기 위해서는 어떻게 해야 하는가? 혹은 무엇을 준비해야 하는가?
4차 산업혁명은 우리 삶에 큰 변화를 야기할 정도로 중요한데 이것을 다르게 표현하면 치즈(돈)가 다른 창고로 옮겨가는 것과 같다. 그런데 이런 사실을 인식하지 못한 채 바닥을 드러내는 창고에서 부스러기 치즈를 찾아 이리저리 헤매고 다니는 사람이 너무나 많다. 물론 바닥난 혹은 바닥날 것 같은 치즈 창고의 현장에 있었으나 곧 새로운 치즈 창고를 발견하고 풍요로움 속에서 또 다른 삶의 가치를 찾아 분주히 살아가는 사람도 있다.
어떻게 설명해도 한 가지만은 확실하다. 이 세상에는 변화하지 않는 것은 없다. 이것만이 유일한 진리다. 더 정확하게 비유하자면 많은 사람이 여전히 치즈가 옮겨진 것을 모르고 ‘누가 내 치즈를 옮겼지?’ 하면서 ‘그래도 이만큼 풍성한 치즈가 있는 곳도 없지’ 하고 애써 자위하며 나른한 일상을 벗어나지 못하고 있다는 것이다.
익숙함에 젖어 스스로 화석이 되고자 하는 사람을 제외하고 더 많은 새로운 치즈를 찾고자 하는 사람에게는 ‘4차 산업혁명을 어떻게 활용할 것인가?’ 하는 문제는 큰 의미를 지닌다. 이 책에서는 그러한 어젠다에 맞는 답을 찾아보고자 한다.
이 책에서는 4차 산업혁명시대를 맞아 개인이 어떻게 대처해야 생존할 수 있는지를 살펴본다. 과거 19세기 골드러시, 1990년대 말 닷컴 열풍 등 급격한 혁명기에 사람들이 어떻게 대처했는가를 재미있는 사례를 들어 살펴봄으로써 4차 산업혁명시대의 해법은 물론 돈 버는 아이디어까지 찾을 수 있을 것이다.
구매가격 : 11,200 원
억만장자의 10가지 비밀
도서정보 : 대런 리건 | 2019-01-09 | EPUB파일
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“억만장자가 될 수 있기 전에, 억만장자처럼 생각하는 법을 배워야 한다. 용기를 내어 두려움에 맞서도록 동기를 부여하는 법을 배워야 한다. 자신의 경력과 사업, 투자, 기타 자원에 대한 중대한 결정을 내리는 것은 경제적 성공 과정의 한 부분인 두려움을 불러일으키기 때문이다.”
- 토마스 스탠리(Thomas J. Stanley)
구매가격 : 4,000 원
더 나은 나 만들기
도서정보 : 김어진 | 2019-01-09 | EPUB파일
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우리에게 일어나는 모든 일에는 목적이 있다. 그리고 때로는, 하나가 다른 것으로 이어진다. 두려움의 우리에 갇혀 과거의 아픔과 당혹, 실패에 울기보다, 그 모든 것을 나를 가르치는 스승으로 대하라. 그러며 그것은 자기계발과 성공이라는 측면 모두에서 당신의 도구가 될 것이다.
영화 ‘패치 아담스(Patch Adams)’를 본 적이 있는가? 그것은 당신을 증진시켜줄 위대한 영화 중 하나다. 헌터 “패치” 아담스는 전문의 과정을 통과하지 못한 의대생이었다. 우울증과 자살 시도로 수개월간 고통을 겪은 그는 의학적 치료를 받기로 결심하고 자발적으로 정신병동에 입원했다. 몇 개월 동안 병원에 머물면서 그는 여러 종류의 사람을 만났다.
그는 긴장증, 정신지체, 정신분열증 환자를 만났다. 패치는 자신의 병을 치료하는 길을 찾았고 이윽고 다시 궤도로 올라가야 한다는 것을 깨달았다. 어느 날 아침, 잠에서 깨어나 그는 그 모든 실패와 고통에도 불구하고 자신이 여전히 의사가 되고 싶어 한다는 것을 깨달았다.
그는 긍정적인 태도를 가지고 있었고 그것은 그에게 자기계발과 성공을 가져다주었다. 그는 자기 자신만 향상시킨 것이 아니라 주변 사람들의 인생과 삶의 질까지 향상시켰다. 그는 성공했을까? 두말할 나위 없이, 그는 그가 사는 나라에서 최고의 의사가 되었다.
그렇다면, 자기계발이 성공의 동의어가 되는 것은 언제인가? 어디서부터 시작해야 하는가?
ㅇ 실패자처럼 생각하고 느끼는 것을 그만둬라. 왜냐하면 그렇지 않기 때문이다.
당신이 당신 자신을 받아들일 수 없다면, 어떻게 다른 사람이 당신을 받아들일 수 있겠는가?
ㅇ TV에서 잘생긴 남자나 멋진 모델을 보면, 자기연민에 빠지지 말고 자기계발에 대해 더 많이 생각하라. 자기 수용은 단지 날씬한 다리나 멋진 복근을 가지는 것이 아니다. 내면의 아름다움에 집중하라.
...... 책 속에서 ......
구매가격 : 2,000 원
끌어당김의 법칙 다이제스트
도서정보 : 김현건 | 2019-01-09 | EPUB파일
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도서출판 포르투나는 전자책 전문출판사로 정신문화와 영성, 풍요와 번영 등에 초점을 맞추고 있습니다. 현재 끌어당김의 법칙(Law of Attraction)과 명상(Meditation), 소망달성 기법(Manifestation) 등에 관한 책을 전문적으로 출판하고 있습니다. 현재까지 [억만장자처럼 생각하라], [끌어당김의 법칙과 소원 이루기], [두려움을 행복과 평화, 영감으로 바꿔주는 22가지 강력한 기법], [57가지 성공의 힘] 등 150 여권의 책을 제작, 출판했습니다. 2018년에는 국립중앙도서관에서 심의한 ‘장애인을 위한 온라인 양서 제작’ 대상 출판사로 선정되기도 했습니다.
구매가격 : 1,200 원
억 소리 나는 유튜브, 소리의 비밀
도서정보 : 김민철 | 2019-01-07 | EPUB파일
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1인 방송, 소리의 시장이 열린다
상위 1% 크리에이터들의 수익 공식을 파헤치다!
유튜브로 한 해 180억을 번다고?
세계 1위 게임 유튜버 ‘다니엘 미들턴’의 이야기다. 대한민국을 대표하는 스포츠스타 손흥민의 한 해 연봉(60억)의 자그마치 세 배에 해당하는 금액이다. 작년 한 해 먹방을 콘텐츠로 하는 1인 크리에이터 벤쯔의 수입은 7억, 게임방송의 선두주자 대도서관의 수입은 9억 3000만 원을 기록했다. 단순한 수입 상승뿐 아니라 영향력 또한 커졌다. 이제는 TV 프로그램에서 오히려 1인 미디어 형식의 구성으로 방송을 기획하고, 유명 연예인들도 1인 크리에이터로 전향하고 있다.
1인 미디어의 무서운 성장을 힘입어 전 세계적으로 하루에도 수천, 수만 개의 콘텐츠가 쏟아지고 있다. 하지만 성공을 거두는 크리에이터는 단 몇 퍼센트에 불과하다. 성공하는 콘텐츠는 무엇이 다를까? 상위 1%의 크리에이터들에게는 어떤 특별함이 있는 걸까?
2018 아시아 왕홍 슈퍼챌린지 세미 위너를 기록하며 아시아를 사로잡은 목소리로 주목받은 저자가 1인 미디어 크리에이터들의 성공 공식을 분석했다. 특히 아직은 사람들의 관심이 미치지 않은 ‘소리’에 초점을 맞춰 방송 전략을 분석하고, 소리 시장의 가능성과 미래에 대비한 실전 노하우를 담았다. 1인 미디어 크리에이터를 꿈꾸고 있다면, 콘텐츠의 질을 높이고 싶다면, 당신만의 개성 있는 콘텐츠를 만들고 싶다면, 지금 이 책이 펼쳐라!
구매가격 : 9,800 원
매일 1시간 쓱 보면 툭 나오는 영어 공부법
도서정보 : 성재원 | 2019-01-07 | EPUB파일
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아직도 학원과 어학연수에 목매니?
3개월 완성! 내 방에서 끝내는 어학연수!
현대인이 자기계발에 투자할 수 있는 시간은 하루 최대 ‘1시간’. 이 시간만 활용해서 영어를 정복할 수 있을까? 영어 울렁증에 시달리던 공대생, 학원과 수많은 학습서를 전전하며 실패를 거듭했던 코치 재원이 스피킹 코치로 데뷔하기까지 수많은 학생들을 코치하며 정리한 ‘쓱툭 영어 공부법’에 그 해답이 있다!
EBSi <책대로 한다>에서 영어 왕초보 양상국의 영어 공부를 도왔던 영어책의 저자인 코치 재원은 ‘영어핵 원정대’, ‘멘토링’, ‘온라인 스터디’ 등의 다양한 프로젝트를 하면서 조금 더 학습자들의 입장에서 고민해왔다. 늘 시간에 쫓기는 바쁜 현대인들에게는 하루 종일 시간을 투자하거나, 특별한 몇몇 사람만이 가능한 방법은 현실성이 없었다. 그 고민의 결과가 바로 이 책 《매일 1시간 쓱 보면 툭 나오는 영어 공부법》이다. 짧은 시간 영어 문장을 완전히 내 것으로 만들 수 있는, 영어 문장을 효율적으로 익히는 방법이 담겨있다.
뿐만 아니라 매일 1시간씩 3개월 동안 실천할 수 있는 학습 플랜과 실전워크북까지 수록되어 있어 체계적이고 효율적인 학습이 가능하다. 온라인으로 음성, 영상 강의도 제공하고 있어 지속적인 학습에 큰 도움이 된다.
이제 더 이상 학원과 어학연수에 목매지 마라! 매일 1시간, 무려 ‘내 방에서’ 어학연수를 시작해보자!
구매가격 : 10,500 원